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舞步组合6分钟

不加额外后退步,跳牛仔舞舞步组合

作者:Mary De Luca更新于

简而言之
  • 你将基本步、两次换位、美国旋转和另一个基本步连成一组可重复的舞步。
  • 每个舞步单元都要以最后一个追步结束,然后才开始下一个舞步单元的后退步。
  • 衔接时,你需要合适的手部连接方式和一个让双方都能继续跳舞的结束姿势。
  • 你只省略额外插入的后退步,不省略下一个舞步的常规后退步。

Eine Figur einzeln zu können fühlt sich anders an, als nach ihrem Ende sofort weiterzutanzen. Eine feste, kurze Reihenfolge entlastet deinen Kopf: Du kannst dich auf die Verbindung konzentrieren, statt schon die nächste Drehung auszuwählen.

Das brauchst du für diese Folge

  • 稳健的基本步,包括后退一步和两个沙塞步
  • 学会从右向左再返回的换位
  • 学会美式旋转,并重新牵手
  • 开放式基本步,领舞者用左手引导,跟舞者用右手跟随
  • 宽敞的舞池,以及鞋底可控旋转的舞鞋
  • 慢速练习音乐,以及共同承担领舞角色

Das Figurenende ist keine zusätzliche Pause

Für diese einfache Jive-Tanzfolge verwendest du eure bereits gelernten Sechs-Zählzeiten-Versionen: Rückplatz auf 1, 2, erstes Chassé auf 3 a 4, zweites Chassé auf 5 a 6. Das ist eine Übungszählung pro Baustein, keine Einteilung des Songs in Sechser-Takte. Nach der 6 beginnt der nächste Baustein wieder mit 1. Die Musik läuft dabei gleichmäßig weiter.

Der Ausdruck „ohne zusätzlichen Rückplatz“ bedeutet also nicht, Rückplätze grundsätzlich zu streichen. Ein eingeschobenes 1, 2 und anschließend noch einmal 1, 2 verschiebt euren Ablauf. Für diese Folge gehört genau ein Rückplatz an den Anfang jedes Bausteins. Erst nach dem zweiten Chassé ist dieser vollständig abgeschlossen.

Die Reihenfolge lautet: Grundschritt, Platzwechsel von rechts nach links, Platzwechsel von links nach rechts, American Spin, Grundschritt. Nutze dafür die bekannten Platzwechsel-Versionen, die offen und mit linker Führungshand an rechter Folgehand enden. Die einzelnen Wege erklärt die Anleitung zum Jive-Platzwechsel unter dem Arm.

Bewegung darf kleiner werden, ohne dass ihr einen Baustein verkürzt. Gerade vor der nächsten Figur hilft ein kompaktes Jive-Chassé, euren gemeinsamen Abstand zu erhalten. Die Folge ist ein Übungsgerüst, keine Turnierchoreografie.

Eine notierte Reihenfolge hält den Kopf frei für das, was zwischen zwei Figuren passiert.
Eine notierte Reihenfolge hält den Kopf frei für das, was zwischen zwei Figuren passiert.

如何组合这五个要素

  1. Die offene Ausgangsposition herstellen

    Stellt euch gegenüber und verbindet die linke Führungshand mit der rechten Folgehand. Beginnt mit dem vertrauten Abstand, ohne euch über gestreckte Arme auseinanderzuhalten; in dieser Position soll auch die ganze Folge enden.

  2. Mit einem Grundschritt beginnen

    Tanzt euren offenen Grundschritt einmal vollständig auf 1, 2, 3 a 4, 5 a 6. Lass als führende Person während des letzten Chassés den bekannten Beginn des ersten Platzwechsels erkennbar werden, ohne zusätzliche Schritte einzuschieben.

  3. Den ersten Platzwechsel anschließen

    Beginnt auf der nächsten 1 den gelernten Platzwechsel von rechts nach links und beendet beide Chassés. Nutzt die Ankunft zur Orientierung: Ihr steht wieder zueinander, der Handkontakt passt und die Gewichtsverlagerung auf der 6 ist abgeschlossen.

  4. Mit dem zweiten Platzwechsel zurückkehren

    Schließt auf der folgenden 1 den Platzwechsel von links nach rechts an. Nach seiner 6 bleibt ihr in der bekannten offenen Verbindung; nehmt nicht zusätzlich geschlossene Haltung ein, denn als Nächstes folgt euer American Spin.

  5. Den American Spin anschließen

    Beginnt den bekannten American Spin mit seinem regulären Rückplatz. Tanzt seine gelernte Vorbereitung und freie Drehung; zum Abschluss bietet die folgende Person die rechte Hand wieder an, während die führende Person ihre linke Hand erreichbar hält.

  6. Mit einem Grundschritt abschließen

    Tanzt nach dem Spin einen vollständigen offenen Grundschritt, sobald die bekannte Verbindung wieder steht. Dieser Baustein gehört zur Folge: Nutzt ihn, um den gemeinsamen Abstand wiederzufinden, ohne zwischen Spin und Grundschritt einen separaten Rückplatz einzufügen.

  7. 无需重新开始即可重复这组舞步

    最后一个追步 (Chassé) 之后,直接接上下一轮的第一个基本步。这样就会连续出现两个完整的基本步,一个作为收尾,一个作为开头;两者都保留各自的后退步位和两个追步。

Übergänge bewusst gestalten

So ja

  • Den nächsten Baustein schon im letzten Chassé vorbereiten
  • Bei Raumknappheit die bekannte Bewegung kleiner tanzen
  • Nach dem Spin die Hand erreichbar anbieten
  • Den abschließenden Grundschritt vollständig tanzen

不要这样

  • 等舞步组合结束后再商量重新开始
  • 为了腾出更多空间,省略一个追步
  • 旋转后伸手去够远处的手
  • 把收尾当成单纯的等待时间

Dein Ablauf zum Abhaken

Vor dem ersten Durchgang

Vorbereitung

Nach einem langsamen Durchgang

Übergänge

重复之后

循环

Häufige Fragen

  1. Nein, diese Übungsfolge muss nicht auf acht Zählzeiten enden. Die fünf Sechs-Zählzeiten-Bausteine ergeben zusammen 30 Zählzeiten und laufen über die Taktgrenzen der Musik hinweg. Zähle zunächst jeden Baustein gleich; ein bestimmter musikalischer Abschluss ist für das Üben dieser Verbindungen nicht erforderlich.

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Übe im Kurs, bekannte Jive-Figuren mit passendem Handkontakt und ohne eingeschobene Schritte zu verbinden.

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Bekannte Figuren verbinden

Auf udansa findest du Tanzpartner, mit denen du Platzwechsel und American Spin als kurze Folge üben kannst. Beschreibe, welche Figuren du bereits sicher tanzt und welche Rolle du übernehmen möchtest.

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