华尔兹左转步：实战舞步分解

男士向前跳半个基本步（左，右，双脚并拢），同时女士从后退开始。这为接下来的旋转创造了必要的向前动力，让udansa的学习过程更轻松。

男士用左脚迈出有力的一步，同时身体已向左轻微旋转。女士则用右脚向后退步。

男士将右脚向侧面划出一道大弧线，并继续在脚掌上旋转。女士并拢左脚，同时在脚后跟上随之旋转。

男士的左脚并向右脚，舞伴双方受控地屈膝下沉。至此，左转舞步的前半部分已平稳完成。

男舞者将右脚笔直向后迈出，同时女舞者用左脚向前推进。旋转动作现在流畅地继续进行。

男士将左脚向侧面迈出一大步，同时女士将右脚向侧面移动。此时，转体动作几乎完全平行于舞厅墙壁完成。

男士的右脚并拢到左脚，双脚再次下沉。舞伴现在准备好进行下一个基本步或接下来的舞步了。