改善舞蹈时的头部姿势：双人舞中的自信目光

保持站立姿势，想象有一根无形的线轻轻地将你的后脑勺向上拉。同时，你的下巴微微向后下方移动，使你的颈部变得修长且放松。

有意识地让你的肩胛骨向后、向下沉入裤兜里。这样你的耳朵和肩膀之间就会产生最大的距离，这是保持头部放松的基础。

在关节处将头部轻轻向左转动，不要转动肩膀或胸腔。此时，你的视线应斜向左上方，越过舞伴的右肩望去。

请始终保持你的下巴与舞池地面平行。避免抬起下巴或让下巴垂向胸口，以免影响你在自身轴线上的平衡。

在空间中移动，并将视线稳定地保持在你空间中的固定点之外。一旦你发现自己的视线向下移到了脚部，请立即将你的视线高度向上修正。