当华尔兹舞步变得过大时

步子迈得大，并不一定就是错的。只有当脚和身体无法协调到位时，这个步子对你来说才算太大：脚已经迈到了前方、后方或侧方很远的位置，而你的重心还留在起始脚上。这样一来，你就得把身体拖过去、让上身抢先前倾，或者用一个计划外的动作来弥补距离。相比地面上的距离，这些反应更能说明问题。

你可以用一组已经熟悉的舞步来观察，比如慢华尔兹（Langsamer Walzer）中的闭式舞步组合。前进步或后退步、侧步和并步各有不同的作用。所以，每一步不必迈得一样长。尤其是大幅向侧面打开的一步，可能会产生过大的位移，让你之后难以舒适地承接重心。如果第一步迈得很远，之后才移动身体，这一步也可能迈过头了。

一组舞步结束时需要稍作调整，并不能说明问题出在哪里。原因可能更早就出现了。如果问题只是双脚没有完全并拢，可以看看关于华尔兹并脚的说明。这和前面那段移动距离的长短是不同的问题。

一段较长的舞蹈会掩盖那个显眼的舞步：你不断变换方向，记住舞步组合，还要持续调整。把熟悉的舞步组合截取两个小节来比较，范围会更容易把握。这两个小节只是练习框架，不是技术规定。你只需要在其中做足够的动作，感受那个可疑舞步带来的影响。

从同一个起点重复相同的片段，并大声数拍。数拍能帮你把某种感觉对应到具体舞步上。也许第一拍还很平稳，到了第二拍，站姿就变得很宽，之后你不得不把自己拉回来。那么第二拍就是一个合理的排查对象。如果第一拍之后你就感觉身体被拉伸开了，那就从那里开始找。

一次尝试说明不了多少问题。如果在几次相同的重复中都出现同样的困难，那么判断就会更可靠。为了比较，只把那个可疑的舞步迈得稍近一些。其余舞步组合暂时保持不变。如果补偿动作消失了，就说明这个位置的步幅不适合你目前的动作状态。

同时处理多个困难会让结果变得不明确。你可以在华尔兹 (Walzer) 熟悉舞步组合练习概览中找到其他单独的练习任务：练习熟悉的华尔兹舞步组合。

如果缩短后的版本仍然能让你认出原来的舞步顺序，那就说明调整得不错。你按相同的顺序迈步，在指定的位置转换重心，也不需要多加一步。这里说的缩短，是指把落脚点选得近一些，而不是只轻点一下地面，仍然把重心留在原来的腿上。

变化不必一下子达到最大幅度。如果你把一个大幅度的侧步立刻缩成极小的动作，也可能改变舞步的形态。把脚稍微落得近一些，比较起来更合适。如果动作仍然可控，你就找到了合适的练习步幅。如果舞步因此变得匆忙或不清晰，说明缩短得太多了，或者问题的根源并不在步幅上。

双人配合时，移动路线需要协调，但不必像用尺子量过一样完全相同。身高和各自在舞步中的任务都不一样。因此，一个人缩短步幅效果不错，并不意味着另一个人也一定要做同样的调整。讨论时要针对相关的那一步，而不是笼统地说“你跳得太大”。

最后，配上音乐，就能看出这个版本在你们熟悉的节奏下是否也行得通。随着控制力增强，你的步幅可以逐渐恢复。小幅度版本是用来比较的工具，并不是永久的上限。