作者：Mary De Luca更新于
第一圈看起来很简单，可一转身，前方突然就变成了另一个方向。此时，让脚步和节拍保持稳定的联系会很有帮助，而不是只看着身边的人来判断方向。
电滑步 (Electric Slide) 常被作为简单的派对舞蹈传授。不过，这个名称在不同地方指的舞步并不完全相同。本指南明确介绍广为流传的18拍版本，而不是里克·西尔弗原编的22拍舞步。西尔弗于1976年编创了这支舞。简化版省略了原版中的一部分，因此不应称作未经改动的原版。
刚开始学习时，区分这两个版本很实用：如果有人多跳了一段，并不一定是数拍数错了。练习时请坚持跳同一个版本。这里的一轮包括侧向移动、后退步、向前和向后的重拍，以及最后向左转。需要时，你可以在排舞舞步：易懂的基础动作中查看这些舞步术语。
一轮有18拍，因此不会每次都在四拍或八拍乐句的同一个位置结束。继续数拍，不要到下一个小节开头就重新开始。“四面墙”指四个朝向，不是真正的四堵墙：每跳完一轮，你就向左转90度。在原地跳也一样。你可以在从乡村到流行的排舞总览中了解它与其他舞步的区别。
数1到4：右脚向旁迈步，左脚交叉到右脚后方，右脚向旁迈步，左脚尖在右脚旁点地。数到4时，重心仍在右脚上。左脚触地，但不承重。
数 5 到 8：左脚向侧面迈步，右脚交叉到左脚后方，左脚向侧面迈步，右脚尖在左脚旁点地。数到 8 时，重心在左脚上，可以立刻再次移动右脚。侧向步幅要小。
数9到12：右脚后退，左脚后退，右脚后退，左脚在右脚旁点地。继续面向前方，只在可用空间允许的范围内后退。数到12时，重心落在右脚上。
13拍时，左脚向前迈步并将重心移到左脚。14拍时，右脚点在左脚后方。15拍时，右脚向后迈步并将重心移到右脚；16拍时，左脚在身前点地。两次点步都不换重心。
第17拍，左脚向前迈。第18拍，右脚轻轻向前擦过地面，同时向左转四分之一圈。转动时让脚步轻巧灵活，不要让膝盖僵住。最后重心落在左脚上，面朝左侧，相对于之前的起始朝向向左转。
转向新的方向后，立即再次从右脚向旁迈步，在第1拍开始。先不放音乐，连续跳四轮，每轮数到18。完成第四次四分之一转后，你会再次面向起始方向。各轮之间不要加步。
播放玛西娅·格里菲斯的《Electric Boogie》，先听清稳定的节拍。先数完一组清晰可闻的八拍作为准备，在下一个清晰的第1拍用右脚开始。然后连续数到18，再从头开始，不要等人声唱起。
这样做
别这样
准备
连接
节奏
适合，18拍版本适合初学者，因为它包含重复的路线和一个四分之一转身。最不习惯的通常是从最后一拍衔接到下一轮的开始。先不放音乐练习，直到你转身后能继续向右侧迈步。
不需要，跳电滑步时不用搭档姿势，也没有领舞或跟舞的角色。在团体中，所有人都按照相同的舞步顺序和面向方向起舞。如果你更喜欢和别人一起入门，单身人士舞蹈课程指南会告诉你，不带舞伴也可以如何上课。
在这项练习中，先跟着数完一个八拍，然后在下一个清晰的第一拍开始。固定的秒数不适用，因为不同录音和剪辑的前奏可能各不相同。歌词不是可靠的开始信号，要跟随听得到的节拍，并继续保持你的计数。
18拍无法完整地放进等长的四拍或八拍节奏组中，所以每轮的开始点会相对于音乐发生偏移。这是这个版本中可以预料到的情况。不要额外停顿，也不要缩短舞步，只为让下一轮重新对齐音乐节奏组的开头。
先退到队伍边缘，并在大家下一轮共同开始时用右脚重新加入。不要横穿队伍去补上漏掉的舞步。留意最后的左转作为方向参考，并提前站好位置，以便之后和大家面朝同一方向。
不需要，跳这里教的18拍版本时，既不必拍手，也不必跳跃。这类附加动作在不同团体中的做法各异，初学时可能会让你分心，不留意空闲的脚。先按照介绍的舞步和提示练习，确保第18拍后的衔接顺畅。
