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Volkstanz6 Minuten

Sirtaki mit Kindern: Seitwärts tanzen ohne Tempostress

作者:Mary De Luca更新于

简而言之
  • 小学年龄段的孩子适合跳明确简化版的西尔塔基(Sirtaki)舞步,包括侧向迈步、并步和不承重的点步。
  • 你向右跳四拍,再向左跳四拍,不做交叉步,也不跳跃。
  • 孩子们彼此留出距离并排站好,起初双手自然放松。
  • 你最多只稍微加快速度,一旦孩子们开始匆忙迈步或彼此距离缩小,就停止加快。

一个孩子还在看着自己的脚,另一个已经想加快速度。因此,同一排的练习需要一个两人都能完成的任务,而不是让任何一方被迫跟着另一方走。

Das brauchst du für die Kinderfolge

  • Kinder ab dem Grundschulalter
  • Ebener, rutschfester Boden mit freien Seitenwegen
  • Sportkleidung und gut sitzende, geschlossene Turnschuhe
  • Musik mit gut hörbarem Puls und regelbarer Wiedergabe
  • Eine gemeinsame Blickrichtung und ein vereinbartes Stoppsignal

Diese Bearbeitung trennt Schließen vom Tippen

Du vermittelst hier eine vereinfachte Kinderbearbeitung, keine vollständige Sirtaki-Choreografie. Erhalten bleiben das gemeinsame Tanzen in einer Reihe, die seitliche Bewegung und eine vorsichtige Temposteigerung. Kreuzschritte, Sprünge und die schnelle Schlussphase lässt du weg. Sag den Kindern ausdrücklich: „Wir tanzen heute eine vereinfachte Sirtaki-Folge.“ So wird die Anpassung nicht mit einer vollständigen Tanzform verwechselt.

Die wichtigste Unterscheidung liegt im Gewicht: Beim Schließen kommt der freie Fuß neben den Standfuß und übernimmt das Körpergewicht. Beim Tippen berührt er den Boden nur leicht. Er bleibt frei, damit er anschließend in die andere Richtung starten kann. Diese Unterscheidung findest du auch bei den Fußaktionen ohne Gewichtswechsel im Line Dance; hier nutzt du sie für deine Kinderfolge.

Ein Schultergriff ist für diese Übung nicht nötig. Freie Hände erlauben jedem Kind, selbst das Gleichgewicht zu halten. Später ist lockerer Handkontakt möglich, wenn alle ihn möchten und niemand ziehen muss. Ein Kind ohne Körperkontakt bleibt gleichberechtigt in der Reihe. Die Knie bleiben beweglich, die Füße werden angehoben statt über den Boden geschleift. Das Tempo richtet sich nach dem Kind, das noch Zeit zum Umsetzen braucht, nicht nach dem schnellsten.

Kinder- und Erwachsenenbeine und -füße in Sneakers nebeneinander auf einem Holzuntergrund
Ein ruhiger Blick nach vorn wird leichter, wenn die Füße ihre Aufgabe bereits kennen.

带领孩子们按八拍练习舞蹈组合

  1. Die Reihe mit Freiraum aufstellen

    Stell die Kinder nebeneinander mit gemeinsamer Blickrichtung auf. Zwischen den Körpern bleibt ungefähr eine Unterarmlänge Platz; Hände bleiben frei, seitlich sind mehrere kleine Schritte möglich.

  2. 在原地感受节拍

    均匀地从一数到八,让孩子们跟着原地踏步。约定以“停”作为站住的信号;只有当大家能不慌不忙地一起数时,再开始向侧面移动。

  3. Nach rechts gehen und schließen

    Auf eins setzt jedes Kind den rechten Fuß klein nach rechts und belastet ihn. Auf zwei schließt der linke Fuß daneben und übernimmt das Gewicht; auf drei geht der rechte Fuß erneut nach rechts, auf vier tippt links nur an.

  4. 向左移动并合并双脚

    数到五时,空闲的左脚向左迈出并承重。数到六时,右脚并拢,同时重心转移;数到七时,左脚再次向侧边迈出;数到八时,右脚不承重地轻点在旁边。这样,右脚就再次空出来,可以开始下一轮动作。

  5. 不放音乐连接两个方向

    把八拍连接起来,每个方向都念“侧步、并步、侧步、点步”。平静地重复这组动作几次;如果换方向时不需要多加一个过渡步,就说明你已经掌握了并步和点步的区别。

  6. Die Folge zur Musik wiederholen

    Starte einen langsamen Abschnitt mit klar hörbarem Puls und zähle zunächst mit. Ein Schritt entspricht einer Zählzeit; nimm die Musik heraus, wenn die Kinder hinterherlaufen, und beginne nach einer kurzen Pause erneut langsam.

  7. Das Tempo begrenzt steigern und enden

    Erhöhe das Tempo erst leicht, wenn die ganze Reihe sicher bleibt. Sobald jemand hüpft, stolpert oder Nachbarn bedrängt, kehrst du zum Ausgangstempo zurück; kündige den Schluss mit „noch einmal acht“ an und lass alle nach dem rechten Tippen stehen.

Typische Stolperstellen gezielt vermeiden

So ja

  • Seitwärtsschritte schmal halten, Füße frei anheben
  • Beim Tippen das Gewicht auf dem anderen Fuß lassen
  • Handkontakt auf Wunsch lösen und selbstständig weitergehen
  • Fehler mit ruhigem Wiedereinstieg auf eins auffangen

不要这样做

  • 迈大步,把整排队伍拉散
  • 把重心放在点地的脚上,阻碍转向
  • 抓住孩子的手臂,让他们跟上节奏
  • 因为个别孩子出错,就当着全班的面纠正他们

你的练习环节清单

Vor dem Start

Vorbereitung

无音乐练习后

过渡

音乐环节结束后

收尾

Häufige Fragen

  1. Nutze Sirtaki-Musik mit einem langsamen, gut hörbaren Anfang und beende die Wiedergabe vor einer starken Beschleunigung. Eine Aufnahme, die immer schneller wird, verpflichtet dich nicht zum Durchtanzen. Wähle einen Abschnitt, in dem du die acht Zählzeiten gleichmäßig sprechen kannst und die Kinder ihre Füße kontrolliert setzen können.

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Eine ruhige Reihe wächst gemeinsam

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