德国民间舞蹈：阿尔卑斯山与莱茵河之间的舞步

Deutsche Volkstänze bilden kein abgeschlossenes Verzeichnis. Polka, Ländler und Schottisch kommen auch in Österreich und der Schweiz vor, häufig mit örtlichen Namen und eigenen Figuren. Ein Name beschreibt eher eine Tanzfamilie als eine überall identische Choreografie. Die Polka verbreitete sich im 19. Jahrhundert von Böhmen aus weit über den deutschsprachigen Raum; sie ist deshalb kein ausschließlich deutscher Tanz.

Bei bayerischen Tänzen begegnen dir neben Polka und Ländler besonders Boarischer und Schuhplattler. In Österreich gehören Ländler und verschiedene Polkaformen zum regionalen Repertoire. In der Schweiz findest du unter anderem Schottisch, Polka und lokale Ländlerformen. Schweizer Ländlermusik bezeichnet zudem eine musikalische Tradition, deren Repertoire nicht ausschließlich aus Tänzen im Dreiertakt besteht. Rheinländer wird ebenfalls über seine namensgebende Region hinaus getanzt.

Auch der Schuhplattler ist keine beliebige Polka mit Klatschen: Rhythmisch gesetzte Schläge auf Oberschenkel, Schuhe oder Sohlen prägen die Form, häufig zu Musik im Dreiertakt. Einzelne Tänze legen fest, welche Schlagfolgen, Drehungen und Paarpassagen dazugehören. Beim Ländler hilft derselbe Dreierpuls wie beim Walzer zur Orientierung, ohne dass du deshalb die Technik des Wiener Walzers unverändert übernehmen kannst.

跳2/4拍波尔卡基本步（Polka）时，你可以按常见的方式数“一和二”：左脚迈步，右脚并拢，左脚迈步。下一小节从右脚开始。并脚时要承重，只轻点地面会形成不同的动作。小步可以一起向前、向侧面移动，也可以转圈。

简单的兰德勒舞旋转步（Ländler）会把三次重心转换分配到“一、二、三”拍上。你沿着移动方向迈一步，另一只脚从侧面跟上，再并拢或稍作补步，具体取决于舞步版本。下一小节从另一只脚开始。兰德勒舞还可以包含握手姿势的变化和手臂动作，仅凭六个脚步还不足以说明完整的舞蹈。

在苏格兰舞（Schottisch）和巴伐利亚舞（Boarischer）中，你通常会看到两组交替步，先左脚，再右脚，接着是一段旋转动作。常见的苏格兰舞版本会在交替步后加入跳步，然后用四组迈步加跳步的动作旋转。巴伐利亚舞则可能改为连续四个行进旋转步。记谱常用2/4拍或4/4拍，具体动作如何对应节拍取决于当地版本。和排舞中的动作模块一样，分清承重步、不承重的点地和支撑脚上的跳步会对你有所帮助。

莱茵兰舞（Rheinländer）的舞步通常以二拍子为基础。在一种常见的双人舞版本中，你们先向前迈出两个交替步，先左脚，再右脚。接着，两人相对做小幅转身，常常交替从肩上回望，然后接上波尔卡（Polka）旋转。有些版本还包含象征性或实际的亲吻。这是传承下来的舞步，不代表必须有身体接触。其他地方的版本会有不同的侧重点，或采用不同的舞步顺序。

星形波尔卡（Sternpolka）的特点则在于队形：双人舞部分与共同组成的星形队形交替出现。在一种常见的形式中，几位舞者将右手伸向中央，并以波尔卡舞步围绕中央移动。舞伴仍在外围彼此相连。反方向移动时，舞者会交换手势和朝向，随后队伍重新分成双人舞伴。每个部分持续多少拍，以及采用哪种牵手方式，取决于具体版本。

在这里，音乐承载的不只是舞步，还有舞步之间的转换。反复出现的旋律乐句可以标记双人舞部分的结束和星形队形的开始。因此，这些舞蹈不同于自由编排的舞步组合：你可以从舞步、队形和音乐段落的配合中认出它们。