作者：Mary De Luca更新于
都市舞蹈风格需要身体控制力、乐感和姿态。如果你想加入柏林的舞蹈圈，你需要在各种专业术语和课程形式中找到方向。
Bounce 指的是身体随着音乐节奏屈膝和伸展而产生的律动感。这种基本动作构成了几乎所有城市 Hip-Hop 风格的脉动基础。
如果你正在寻找柏林的Hip-Hop舞蹈课程，你会发现这里有着丰富多彩的舞蹈场景。Urban Dance并不是一种僵化的体系，而是一个由紧密相关的舞蹈风格组成的大家庭，它们建立在共同的基本原则之上：Bounce（律动）、Down-beat和Up-beat（下拍和上拍），以及与节奏和亚文化的紧密联系。在柏林，课程范围从快节奏的编舞课，到完全专注于自由式（Freestyling）、基础（Foundation）和派对律动（Party-Grooves）的课程，应有尽有。
对于初学者来说，了解柏林典型的Hip-Hop舞蹈学校如何安排课程至关重要。扎实的教学不仅会教授音乐视频中的简短舞步，还会解释每个动作的身体来源。如果你想知道如何选择合适的入门方式，可以参考诸如舞蹈课程形式指南之类的通用建议。我们的目标是培养你对自身身体感觉的理解，而不是机械地模仿孤立的舞步。
柏林的街舞一词涵盖了多种拥有各自历史和技术的风格。狭义上的 Hip Hop 依靠律动和动态的方向转换。相比之下，Popping 基于快速的肌肉收缩，即所谓的 Pops 或 Hits，并结合了流畅的过渡、波浪动作和几何姿势。而 Locking 的特点则是鲜明、闪电般的停顿，强调手臂动作、深蹲和幽默的手势。
如果你在柏林选择工作室或特定的 Hip Hop 工作坊，应该提前明确课堂上教授的重点。Popping 课程所需的肌肉控制与 Locking 或节奏更快的街舞课程完全不同。优秀的教练会清晰地界定这些风格，并在最初的课程中解释 Hip-Hop 音乐的重拍与 Locking 的放克律动之间在音乐重音上的区别。
这样入门更轻松
典型的初学者错误
优秀的舞者并不在于掌握二十种不同的编舞，而在于懂得如何用一个基础舞步，让音乐在全身显现出来。
固定动作流程与舞台表现力
这里的重点是学习按节拍进行的固定舞步序列。你将练习同步性、空间走位以及集体表演。
即兴发挥与个人律动
在这里，你将学习基本舞步、律动和身体隔离技巧，以便能够即兴响应节拍。在圆圈中展现个人的舞蹈语言是重中之重。
请穿上舒适、活动自如的衣服，并带上一双鞋底平整、稳固的干净运动鞋。鞋子应能为在舞蹈教室地板上的旋转和急停提供足够的支撑，且不会留下黑色划痕。
不需要，初学者课程完全不需要任何舞蹈经验。优秀的舞蹈教室会带你一步步学习基础节奏、律动和简单的舞步组合，让你在零基础的情况下也能跟上节奏。
编舞课专注于学习针对特定歌曲编排的固定舞步。而基础课则主要传授你自由即兴舞蹈时所需的各种基本元素、身体控制和节奏感。
在柏林直接找到适合所有水平的公开课、工作坊和定期课程。
