作者：Mary De Luca更新于
一条友好的消息并不能说明两个人一起跳舞是什么感觉。一次轻松的小尝试能减轻压力：你不必表现得特别好，也不必出于礼貌答应再约一次。
在苏黎世初次见面，你需要一个既能交谈又能活动的环境。嘈杂的舞池虽然能让你看出对方如何随着音乐起舞，却不利于沟通。单纯聊天则无法告诉你们能否合上节拍。因此，比较合适的做法是先在远离音乐的地方简短交流，然后一起跳一会儿简单的舞。
如果可以自由练习，苏黎世的舞蹈练习晚会或许很合适。而在苏黎世的舞蹈工作坊中，课程会决定活动安排。在那里，你可以观察你们是否有共同的学习方式，但无法随意尝试自己的舞步，或长时间交谈。无论是哪种场合，这次相遇都只是一次尝试，并不代表你们会成为固定舞伴。
不要只凭舞步是否成功来判断你们的配合。不同的舞步名称或不熟悉的引带方式，起初可能会让人困惑。更能说明问题的是，发生误会后，你们能否平静地重新开始、调整节奏，并尊重对方喊停。经验丰富的人也可能让你感到不舒服，比如用力拉扯你，或未经询问就纠正你。反过来，舞步不多的人也可能很体贴，动作清晰易懂。因此，一次转圈没跳好，远不如你们对此的反应重要。
你可以在 udansa 上这样写：“我想试试看我们一起跳舞的感觉。你有时间在苏黎世跳大约45分钟吗？”时长只是建议，不是规定；明确约定结束时间，会让你们双方更容易轻松答应。
具体说说你想在见面时尝试什么，例如练习基本舞步和一个熟悉的旋转动作，由你担任跟随角色。也说说你想慢慢重复练习，还是自由地跳舞。这样你们一开始就不会面对彼此矛盾的安排。
约定一个在公共场所容易辨认的见面地点，以及开始和结束时间。告诉一位你信任的人你在哪里，并自行安排回家的方式。临时延长行程由你决定，第一次见面不必去私人住宅。
先不要摆舞姿，和对方打个招呼，简单聊聊彼此今天的状态。第一次搭手前，告诉对方你觉得多大的距离比较舒服。简单说一句“我们先跳开放式舞姿吧”就够了，只有你们双方都同意后，才进行身体接触。
选一首节拍清晰、速度舒适的曲子。先只跳基本步，然后最多加一个熟悉的舞步。留意双方的重心转换是否合拍，信号能否在不拉扯的情况下传达；这次尝试中，舞步数量并不重要。
跳完一小段后停下来，说出一个具体的观察：“转圈时我总是慢一步，我们放慢点吧。”试着调整一次。关键是看对方是否愿意倾听并配合，而不是推卸责任。
感谢对方，并告诉对方你是否愿意再次一起跳舞，还是还需要一些时间考虑。明确拒绝可以这样说：「谢谢你愿意尝试，但从舞蹈方面来说，我觉得我们不太合适。」你不必接受之后的约会，也不必详细解释自己的决定。
这样就对了
不要这样
准备
安顿下来
回顾
不用，试跳时只要能按照自己的节奏放心尝试一些舞步就够了。复杂的舞步反而可能掩盖你们相处得如何。紧张可能会让刚开始时不太顺利。因此，可以留一点时间适应，不要把缺乏体贴或令人不舒服的压力归咎于紧张。
回到双方都会的基本舞步，而不是互相考查谁会哪些舞步。同一个舞步名称在不同课程中可能指不同的变体。这时可以描述动作，例如“向侧面打开再回来”，而不要只说舞步名称。如果完全没有共同基础，也可以友好地结束这次见面，不再继续尝试跳舞。
如果约定的是试跳，第一次一起跳舞通常不算约会。跳舞时的身体靠近或友好的眼神交流，都不代表你同意私下交往或发展恋爱关系。请遵守约定的目的，并明确把不同的期待当作另一件事来谈。即使聊得很愉快，你也可以把见面限定为一起跳舞。
一种简单的约定是各自承担自己的费用。这只是对你们这次见面的建议，并不代表当地的习惯。如果一起预订了服务，费用分摊也应纳入约定。别人邀请你，不代表你必须继续跳舞、再见第二次或接受更多亲密接触。
可以，你随时都能提前结束见面，不必详细解释。感到疼痛、对方的接触让你感到被逼迫，或对方无视你的界限，都是立即停止的充分理由。如果感到不安，可以走到其他人身边，或找公共场所的工作人员。约定的时长不代表对方有权要求你留下，也不意味着你有义务继续跳舞。
你可以在本页的课程筛选器中找到苏黎世近期的课程和时间安排，方便你们在体验见面后一起开始学习。
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