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寻找舞伴5分钟

在多特蒙德寻找舞伴:对照共同目标

作者:Mary De Luca更新于

简而言之
  • 在多特蒙德,舞伴是否合适,取决于舞蹈风格、训练目标和期望的投入程度是否相符。
  • 提前明确你们是想巩固基础、拓展舞步,还是定期一起跳舞。
  • 聊聊可安排的训练时间、彼此的投入程度,以及你们希望如何互相反馈。
  • 你们不必水平完全相同,但彼此的期待和学习意愿应该合拍。
定义训练目标

训练目标是指一个人在学习跳舞时努力实现的具体成果。这可以是打下扎实的基础、掌握更多舞步,或定期一起跳舞。

目标要一致,不必每个偏好都相同

在多特蒙德寻找舞伴时,把“跳得更好”这个愿望说得更具体会有所帮助。你是想稳稳掌握一个基本步,流畅地连接熟悉的舞步,还是主要想和同一个人定期练习?这些目标需要不同程度的耐心,也需要不同的训练安排。

目标一致,并不意味着你们必须喜欢同一个舞步,或有同样的进取心。关键是找到一个共同目标,同时也为各自的愿望留出空间。比如,想重复练习基本功的人,需要一位不会把反复练习视为停滞不前的舞伴。想尝试新舞步的人,也应该接受这可能需要扎实的基础。

把你们的目标说得具体、可观察:与其说“跳得更流畅”,不如约定不间断地跳完一段熟悉的舞步组合。这样过一段时间后,你们就可以一起看看训练是否朝着期望的方向进行,而不必把它变成一场比赛。

一次良好的训练交流能让分歧显现出来,避免它们在练习时变成未说出口的不满。
一次良好的训练交流能让分歧显现出来,避免它们在练习时变成未说出口的不满。

时间、投入和反馈都需要协调一致

寻找合适的舞伴,条件不只是舞技相近。双方可安排的时间也需要切实协调。聊聊你们是否想定期练习、能否灵活应对变化,以及在见面之间额外练习是否可行。在多特蒙德,你可以通过课程筛选器比较当前的课程选择,但如何安排彼此合适的练习时间,需要你们自己商量。

也要说清楚,对你们来说“投入”意味着什么。对一个人来说,可能是回家后反复练习某些舞步;对另一个人来说,在课程上专心练习就足够了。只要双方都不暗自期待对方付出更多,这两种方式都可以。与其笼统地评价“你不够有上进心”,不如问“你想怎么练习?”

关于反馈,可以约定一个简单的原则:先询问,再纠正。有些人希望在跳舞时直接得到提示,另一些人则需要结束后一点时间消化。如果你还在寻找适合入门的方式,可以查看关于在多特蒙德参加无需固定舞伴的舞蹈课程的说明。

协调目标,但不要求完全相同

可以这样

  • 确定共同的主要目标,并说出各自的次要目标
  • 具体讨论想要的训练频率
  • 把不同的进度当作开启对话的契机
  • 练习前交流彼此对反馈的期待

不要这样

  • 想当然地认为你们对进步的理解一致
  • 只是顺带提一下,甚至完全不沟通彼此的时间安排
  • 把不同的学习节奏视为缺乏兴趣
  • 未经询问就一概提出纠正意见

如果双方都能说清楚自己现在想练习什么,一起练习就会轻松得多。

双人舞教师

合不合适,体现在你们如何谈论彼此的不同

合适的舞伴关系并不保证始终和谐。更重要的是,你们能否坦诚谈论彼此的不同:一个人想进步得快一些,另一个人需要多练几遍;一个人喜欢清晰的指导,另一个人则通过尝试来学习。只有当这些不同一直没有说出来时,它们才会成为阻碍。

因此,可以约定在一起练习一段时间后做个简短回顾。哪些地方让你觉得有帮助?哪些地方太快、太慢或不够清楚?尽量结合具体情况来谈,比如“学新转圈动作时,我希望能停下来多练几遍”,而不是猜测对方的意图。

说“不”也是有用的信息。如果你们在训练频率或目标方向上找不到双方都能接受的折中,就不必勉强说服任何人。你可以在清晰说明要求的舞伴招募启事中写明自己的想法,这样就能找到期待与你更相符的人。

共同关注点与各自侧重点

一起

以一个目标贯穿始终

你们朝着共同的成果练习。

共同的目标能让你们的练习时间更有重点,比如打好稳固的基础,或在跳熟悉的舞步时更加从容。它能为你们指明方向,同时不会规定每一步具体该怎么学。

个性化

保留各自的重点

并不是每一分钟的练习都必须让你们双方同样受益。

除了共同的重点,你们也可以有各自的目标,比如技术或表现力。商量好什么时候各自练习这些目标,什么时候把它们融入共同训练。

常见问题

  1. 不,比起舞蹈水平完全一致,学习节奏相近、期待相符更重要。只要双方愿意坦诚交流基础动作、重复练习和更有挑战性的内容,经验不同也能很好地合作。另外,最好确认一下,经验更丰富的一方是否愿意讲解,还是更喜欢一起尝试。

多特蒙德双人舞课程

比较多特蒙德的最新课程,看看哪种课程形式适合你们共同的训练目标。

一起跳舞,从清晰明确开始

在 udansa,你可以在多特蒙德寻找舞伴和合适的双人舞课程。描述你想提升的方面,并寻找想法契合的舞伴。

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