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舞蹈圈3 分钟

Leipzig 的 Forró: 跳出巴西东北部的生活乐趣

作者:Bernhard De Luca更新于

简而言之
  • 莱比锡的Forró将手风琴、Zabumba鼓和三角铁的巴西东北部节奏与开放、充满学生气息的舞蹈氛围结合在一起。
  • 基本舞步基于简单的左右或前后两步,即使没有舞蹈基础也能快速学会。
  • 不需要固定的舞伴,因为在Plagwitz等街区的社交舞会和课程中,大家会不断更换舞伴。
  • 夏季时,舞蹈活动经常转移到户外,特别是在Clara-Zetkin公园的铺砌广场和凉亭里。

普莱塞河畔的巴西生活乐趣与舞蹈文化

如果你在莱比锡寻找巴西双人舞,很快就会接触到Forró。这个圈子的特点是氛围非常亲切,在社交舞会上频繁更换舞伴是再自然不过的事情。与更正式的舞蹈相比,这里更注重与音乐的连接,伴随着手风琴、Zabumba鼓和三角铁的金属声。舞蹈通常贴近地面,并以标志性的两步节奏同步进行,这种节奏会直观地适应歌曲的节奏。

音乐方面,传统的Pé de Serra和现代的Forró Universitário占据主导地位,后者以动态的旋转和灵活的手位为特色。当地社区经常在莱比锡西部的文化中心(如Plagwitz和Lindenau)举行非正式的舞会,或者在天气晴朗时在Clara-Zetkin公园的空地上聚会。想要加入舞蹈,你不需要固定的舞伴:在寻找莱比锡的舞伴时,你会很快发现Forró之夜几乎总是以一个开放式的速成班开始,所有参与者都会立即轮换。

如果你在莱比锡寻找初学者舞蹈课程,这种风格提供了一个非常容易入门的选择。这里没有刻板的着装要求或严格的考核动作。穿着舒适的平底运动鞋就完全足够了,你可以借此掌握切分音的舞步,并亲身体验萨克森州中心地带那充满活力的巴西东北部文化。

平底鞋配上易于旋转的鞋底,能让你在莱比锡不同的舞池中更轻松地完成Forró中快速的重心转换。
平底鞋配上易于旋转的鞋底,能让你在莱比锡不同的舞池中更轻松地完成Forró中快速的重心转换。

Forró 简明扼要

三种乐器组成了传统的三重奏
3
步是侧向基本节奏所包含的步数
2
2/4拍通常决定了音乐的节奏
2/4

四步学会你的第一支Forró舞蹈

  1. 听出节奏的节拍

    在听音乐时,请留意Zabumba低音鼓的深沉敲击声和三角铁的清脆滴答声。跟着节奏拍手,在迈出第一步之前,先感受一下udansa所强调的那种典型的切分音律动。

  2. 练习侧向基本步

    随着节奏进行侧向移动,动作顺序为步、并步、步,膝盖保持微屈。重心落在前脚掌上,这样变换方向时动作才会保持流畅且富有弹性。

  3. 建立身体接触

    采取紧密的姿势,引导者的右手放在肩胛骨上,上半身保持轻柔的接触。引导动作通过胸腔进行,而不是通过手臂施加压力。

  4. 在社交舞会上轮换舞伴

    在莱比锡参加社交舞会前的公开体验课,并与不同的舞伴共舞。不断适应陌生的舞步能极大地提升你的节奏感。

常见问题

  1. 日常休闲装就很理想。Forró 是一种运动量大、身体接触较多的双人舞,因此透气的 T 恤或衬衫,以及鞋底平整且光滑的平底鞋是最好的选择。

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