在伦敦跳舞:哪种入门方式适合你
作者:Bernhard De Luca更新于
- 要在伦敦开始接触舞蹈,你可以选择舞蹈课程、社交舞会、寻找舞伴或观看舞台演出。
- 舞蹈课程会教你基础动作,而在自由舞动时,你可以随着音乐运用熟悉的舞步。
- 寻找舞伴可以帮你找到学习水平相近、练习目标相似的人。
- 观看舞台演出能让你了解舞蹈这种艺术形式,无需自己掌握舞步。
如果你刚来到伦敦,或者想让日常生活多一些运动,这不必马上变成一项固定爱好。参加一次舞蹈之夜或观看一场演出,也能让你发现自己真正感兴趣的是什么。
- 定义社交舞
社交舞(Social Dance)指在轻松社交的氛围中伴随音乐一起跳舞,不由评审团评分。这一术语描述的是跳舞的场合,而非某一种特定的舞蹈风格。
你的需求决定适合的形式
在伦敦跳舞,首先要区分你想做什么:学习舞步、跟着音乐与他人共舞、寻找固定的练习伙伴,还是观看演出?这些需求可以同时存在,但需要不同的形式。因此,光知道一种舞蹈风格,还不足以判断哪种入门方式适合你。
在课程中,舞步会被拆解并反复练习。例如,老师会讲解你的重心落在哪只脚上,或何时开始改变方向。社交舞会则是在音乐持续播放的同时,从你现有的舞步中进行选择。寻找舞伴则关乎彼此配合:对练习频率、学习程度和投入程度有相似的期待,会让共同练习更顺利。
舞蹈的名称并不能自动说明课程或活动的进行方式。编舞课可能会教授一套固定舞步,而另一种课程则会帮助你打下基础,让你更自由地跳舞。因此,学习一段编舞和学习一种舞蹈风格之间的区别,对你的入门方式也很重要。
如果你住在伦敦或正准备搬去那里,可以分别体验这些不同的选择。去看演出并不意味着你必须报名上课,参加初学者课程也不意味着你必须以登台表演为目标。

舞蹈能力在不同情境下有不同表现
一段流畅的舞台舞蹈可能让人觉得,跳舞主要就是掌握很多动作。然而,舞蹈背后还涉及对空间、节奏、表现力和配合的判断。在初学者课程中,能力往往体现在不那么引人注目的地方:你把重心完全转移到另一只脚上,休息片刻后重新找到节拍,或者有意识地把一个舞步跳得幅度小一些。
一起跳舞时,重要的也不只是熟悉多少舞步。在自由引导的双人舞中,两个人会相互协调一个动作,而不是各自独立地完成动作。在人多拥挤的舞池里,可用空间也会发生变化。这时,一个简短且配合默契的动作,可能比一连串大幅度的动作更合适。
观察和亲自做出来是两种不同的能力。看别人跳时能看懂一套动作,并不代表你就一定能用身体跳出来。你可能看不出此刻是哪条腿承重,也看不出一个动作是如何准备的。关于模仿舞蹈动作时常见的错误的文章,会更详细地解释这一差距。
这样一来,你喜欢舞蹈剧场,也不意味着某一种课程就一定适合你,这也就不难理解了。你可能对舞台呈现感兴趣,也可能对动作技巧感兴趣。这两种兴趣都是很好的切入点。
从流程判断活动形式
就是这样
- 从讲解、重复练习和反馈中识别课程
- 在社交舞会上根据音乐和场地调整熟悉的动作
- 为了共同练习,具体说明学习进度和目标
- 将舞台编舞视为一场经过设计的演出
别这样
- 别指望每场舞会都是有老师带领的课程
- 在社交舞会上,别把每个动作都按固定的课程编排跳一遍
- 一起练习时,别只找同一首喜欢的音乐
- 别把舞台编舞当成自由引导的双人舞
伦敦舞蹈课程
在 udansa 的课程筛选器中,你可以找到伦敦最新的舞蹈入门课程。
这里还没有课程
一场精彩的舞台表演或许会让你想要跳舞,但你迈出的第一步可以小得多。
伦敦的舞蹈历史连接舞台与日常生活
从历史中也能看出,在伦敦,人们接触舞蹈的方式多种多样。1931年,Ninette de Valois在Lilian Baylis的支持下,于Sadler's Wells Theatre创立了Vic-Wells Ballet。1946年,剧团携新版《睡美人》迁至Covent Garden的Royal Opera House;1956年,剧团更名为Royal Ballet。这段历史展现了专业舞台艺术的发展历程。
Lambeth Walk则走上了另一条道路。这首歌曲收录于1937年的音乐剧《Me and My Girl》中。舞台编舞后来发展成一种昂首阔步的步行舞,舞蹈教师Adele England又将它改编为社交舞。20世纪30年代末,这个舞蹈版本从Streatham的Locarno Dance Hall传播开来。在这里,舞台上的编排动作变成了人们在舞台之外共同起舞的形式。
其他历史节点也让这幅图景更加丰富:Dance Umbrella于1978年创立,是一个现代舞与当代舞节。Breakin' Convention于2004年在Sadler's Wells创办,将嘻哈舞 (Hip-Hop)剧场纳入节庆活动。这些创办年份展现了不同的艺术理念,并不代表如今的活动日期。
这对你来说意味着:课程、社交舞和舞台文化并不是依次递进的阶段。你可以从任何一种方式开始,之后再发现它们之间的联系。你可以通过udansa上的筛选条件,查找伦敦当前的课程和活动日期。
同一个动作的两种视角
你能由内而外感受舞蹈
重量、节奏与接触都能亲身感受
跳舞时,你会感受到方向变化或停顿带来的感觉。动作不必看起来很炫,你也能从中了解平衡与音乐。
你能看出舞蹈的编排方式
空间、灯光和群体队形一目了然
观看时,你能看出动作如何相互衔接,以及重复动作会产生怎样的效果。即使不掌握舞者本身的技巧,你也能专注地欣赏一场演出。
常见问题
如果课程明确面向初学者,你不需要有舞蹈经验。重心转换、简单的舞步组合和音乐节奏感都是学习内容。第一次尝试时感到困惑很正常,因为观察和同时做动作是两项不同的任务。
Open Class 通常指可以单次参加的课程,并不一定是面向初学者的课程。不过,课程仍可能要求你达到一定水平。开放报名的形式说明了如何参加,但无法说明动作的难度。
跳双人舞并不一定需要固定舞伴。在课堂上轮换舞伴的课程中,舞伴会在教学过程中配对;而固定双人报名则需要两个人一起报名。若想定期一起练习,约定一位可靠的练习伙伴会很有帮助。
即使没有相关知识,你也可以欣赏舞蹈剧场,并从中获得自己的感受。舞蹈动作不一定要讲述一个能被明确解读的故事。你可以留意距离的远近、速度、重复动作以及动作与音乐的关系;即使不了解专业术语,也能感受到这些变化。




