作者：Bernhard De Luca更新于
一套背熟的舞步，第一次随着音乐跳起来时可能就乱了。因此，准备时要注意你卡在哪个环节：听音乐、转移重心，还是和舞伴一起移动。
选择在纽伦堡参加毕业舞会舞蹈课程时，关键在于你需要在预定的舞蹈中做到什么。固定编排要求你按正确顺序记住舞步和衔接动作。相比之下，自由双人舞只需要掌握几个可靠的动作，让你们可以一起开始、衔接并重复练习。无论哪种舞蹈，你都需要在迈出下一步之前，将重心明确地转移到一条腿上。
音乐也会改变学习重点。慢华尔兹 (Langsamer Walzer) 和维也纳华尔兹 (Wiener Walzer) 每小节都有三拍，但对动作速度和旋转方式的要求不同。因此，单说“华尔兹”还不能准确说明你的目标。如果舞曲已经确定，就把它列入你的资料中。练习不拖步的侧步，能帮助你明确具体需要提升的技巧。
根据所需的动作来选择学习目标，而不是看舞步列表有多长。如果一个旋转只有在别人提示舞步时才能完成，就说明你还不能独立完成它。因此，也要安排两节课之间的练习时间。两节课程之间的练习计划能帮助你把数拍、重心转移和跟随音乐分开，安排成简短的练习时段。这样，你就能比说“我想跳得更好”更准确地描述自己的课程需求。
把舞蹈风格、现有音乐和要求的形式记下来：自由舞动还是固定舞步。将确定的要求和自己的愿望分开，这样就不会误把额外想学的舞步当成选择课程的必要条件。
为每项要求匹配所需的基础要素：数拍、转换重心、建立舞姿、跳基本步、改变方向。按照指定顺序跳舞时，还要加入动作衔接；自由舞动时，则要着重练习稳定地连接少数几个基础要素。
请说明每个环节你能否独立完成、是否只能在提示下完成，还是目前还无法完成。此外，还要区分不配音乐和配合音乐的情况；知道某个舞步的名称，并不代表你能稳妥地完成它。
把最重要的不足放在首位。例如可以这样写：“我想跟着音乐跳出指定的基本舞步，并在完成一个简单的转身后继续跳。”这个目标之后可以观察和衡量，不像“在舞池里更有把握”这样模糊。
记下舞会日期、可能的课程时间和短暂的练习时段。注明你是独自练习，还是和预定的舞伴一起练习；一起练习的衔接动作需要彼此配合，而数拍和有意识地转换重心也可以独自练习。
使用 udansa 的纽伦堡课程选择，一次性完整提交你的学习需求：学习目的和时间、舞种或音乐、主要目标、具体的舞蹈基础、个人或双人参与，以及练习安排。请平台为你匹配恰好涵盖这些基础内容的课程。
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进步
不需要，你首先只要学习毕业舞会上实际安排的舞蹈和动作。掌握更多舞种可以作为额外兴趣，但并不是必须完成的准备目标。如果只确定了一种舞蹈，你就把学习重点放在它的基本舞步、跟上音乐的时机和必要的衔接上。
请明确写出你没有舞蹈课程经验，并补充你是否有其他跟着音乐活动身体的经历。也许你会跟着数拍子，但还没有学过双人舞姿或舞步组合。区分这些经历有助于了解哪些基础需要从头学起，而不会把一般的音乐经验误认为舞蹈知识。
算，如果你能准确说明自己可以多独立地完成这段组合，那么自学的舞步也算基础。请说明你是否需要同时看着视频、能否不看画面记起整段组合，或者是否已经能跟着指定音乐跳。只是认得舞步，并不能说明你掌握了重心转换和双人衔接。
如果不了解你目前的水平和需要学习的舞蹈，就无法负责任地给出固定的课时数。只学一个基本舞步和跟着指定音乐跳好几个连贯舞步组合，要求并不相同。课间是否复习也会影响进步。因此，请说明你的目标和可用时间，而不要依赖一个看似可靠的最低课时数。
合理的短期目标是学会一段简短、可重复的组合，能够稳妥地开始，并顺畅地衔接各个动作。增加舞步会带来更多需要判断的情况和容易出错的地方。请把学习内容限制在实际需要的动作上，并配合合适的节奏练习；临近舞会并不意味着复杂动作能学得更快。
请分别填写每个人的舞蹈基础，并补充说明哪些内容已经能一起完成。一个人可能认识舞步，另一个人却还需要学习如何在双人舞中配合重心和方向。因此，为高中毕业舞会做准备时，也要考虑你们能否一起起步，并在不互相拉扯的情况下继续跳完一段简单的组合。
使用你填写的学习需求，将展示的课程与你的毕业舞会目标相匹配。
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