لماذا تعتبر الحركة أفضل حماية لمفصلك الجديد
لا يعني المفصل الاصطناعي بأي حال من الأحوال نهاية شغفك بالرقص. على العكس تماماً: الحركة مهمة للغاية للاستقرار طويل الأمد وتغذية بديل الغضروف وكذلك العضلات المحيطة به. الرياضة مع وجود مفصل اصطناعي تعزز الدورة الدموية وتقوي الأوتار التي تدعم المفصل الجديد. ومع ذلك، من المهم أن تكون مرحلة الشفاء الحادة وإعادة التأهيل الطبي قد اكتملت بالكامل. فقط عندما يمنحك طبيب العظام أو أخصائي العلاج الطبيعي المعالج الضوء الأخضر، يمكنك البدء في العودة ببطء إلى الموسيقى.
عند الرقص بوجود مفصل اصطناعي، تكون الأولوية هي الحماية من الضغوط الشديدة. بينما تكون مفصل الورك الاصطناعي حساساً بشكل خاص للدوران القوي والانحناءات العميقة، يحتاج مفصل الركبة الاصطناعي إلى الحماية من الصدمات القوية والالتواءات الشديدة تحت الضغط. يعتبر رقص الشريك اللطيف مثل Waltz البطيء مثالياً لاستعادة التوازن والتنسيق. إذا كنت ترغب في تدريب وعيك الجسدي في الرقص، فسيساعدك ذلك على تقدير حدود قدرتك على التحمل في الحياة اليومية وعلى حلبة الرقص بدقة أكبر بكثير.
