اعثر الآن على شريكك لرقصة الـ Tango
على udansa، ستجد أشخاصاً يشاركونك نفس الاهتمامات في منطقتك، ممن يشاركونك شغف رقص الـ Tango ويرغبون في التدرب معاً على حركات جديدة.
بقلم Bernhard De Lucaآخر تحديث
على udansa، ستجد أشخاصاً يشاركونك نفس الاهتمامات في منطقتك، ممن يشاركونك شغف رقص الـ Tango ويرغبون في التدرب معاً على حركات جديدة.
تضفي خطوة الـ Promenadenlauf شعور التانغو الناري المميز مباشرة على حلبة رقصك. باستخدام التقنية الصحيحة، ستتمكنان كزوجين من الانفتاح والانغلاق بتزامن تام، دون فقدان الإيقاع المشترك بينكما.
تعد حركة البروميناد (Promenade Link)، والتي يشار إليها غالبًا في الألمانية ببساطة باسم مشية البروميناد، واحدة من أكثر الحركات تميزًا وديناميكية في التانغو الصالوني. على عكس رقصات التأرجح التي تتميز بتدفق مستمر، يعتمد التانغو على التباينات الحادة، وتغييرات الاتجاه السريعة، والتوقف المفاجئ. تجسد البروميناد هذه الشخصية بشكل مثالي. ينفتح الزوجان من وضعية المواجهة المغلقة على شكل مروحة في اتجاه مشي مشترك، ليعودا بعد فترة وجيزة وبدقة إلى وضعية الرقص الضيقة. لإتقان هذه الحركة بسلاسة ودون تعثر، يعد التنسيق الدقيق للقدمين ونقل الوزن بشكل صحيح أمرًا حاسمًا.
من المفاهيم الخاطئة الشائعة عند تعلم هذه الحركة هو الاعتقاد بأن الشريكين يديران جسديهما بعيدًا عن بعضهما البعض. في الواقع، يظل الاتصال في الجزء العلوي من الجسم قائمًا، بينما تنفتح الوركين قليلاً فقط لإفساح المجال للخطوات الأمامية. من استوعب دليل سماع إيقاع التانغو في رقص الصالون يعلم أيضًا أن التوقيت يلعب دورًا رئيسيًا هنا: الانتقال من البروميناد المفتوحة عودةً إلى الوضعية المغلقة يحدث عادةً في التوقيتات السريعة للإيقاع.
من الوضعية المغلقة، يخطو القائد بقدمه اليسرى إلى الخارج جهة اليسار، بينما تضع التابعة قدمها اليمنى إلى الخارج جهة اليمين. في هذه الأثناء، ينفتح الورك قليلاً مثل الكتاب.
ابدأ الخطوة التالية في اتجاه المشي على طول المسار. يقوم القائد بوضع القدم اليمنى أماماً، بينما تضع المتابعة القدم اليسرى. احرصا على عدم فقدان التلامس الجسدي في منطقة الصدر.
يبدأ القائد بوضع قدمه اليسرى للأمام ويبدأ الدوران للعودة إلى الوضع المغلق. تقوم التابعة بخطوة بالقدم اليمنى وتدور مباشرة أمام الشريك.
قم بضم القدم اليمنى (للقائد) أو القدم اليسرى (للمتابِع) إلى القدم المرتكزة دون نقل الوزن. أنتما الآن في وضعية مغلقة مثالية ومستعدان للخطوة الأساسية التالية مع udansa.
اعثر على الدورة التدريبية المناسبة للارتقاء بخطوات Tango الخاصة بك إلى المستوى التالي.
رقص الطلاببورغشتيت · ألمانيا
Aufbaukurs Burgstädt Montag Schuljahr 2026/27الاثنين · 13:30 · 9 نوفمبر 2026 - 25 يناير 2027
Burgstädt
ستاندردمايسن · ألمانيا
Fortgeschrittenen-Kurs | ADVANCEDالثلاثاء · 18:30 · 10 نوفمبر 2026 - 19 يناير 2027
“Ein Haus für Vieles” - Saal Tanzkurse
رقص الطلاببينيغ · ألمانيا
Aufbaukurs Penig Schuljahr 2026/27الاثنين · 14:30 · 9 نوفمبر 2026 - 25 يناير 2027
Penig
هكذا نعم
ليس هكذا
التحضير
أثناء ذلك
بعد ذلك
تختلف مشية البروميناد في Tango القياسي اختلافاً جوهرياً عن تلك الموجودة في Tango Argentino. في Tango القياسي، تكون الوضعية موحدة، ويظل الإطار ثابتاً، ويتم إغلاق الحركة من خلال أنماط خطوات محددة بوضوح مثل رابط البروميناد.
يكمن الخطأ غالباً في الدوران المفرط للجزء العلوي من الجسم. إذا قمت بفتح كتفيك أكثر من اللازم، فإنك تفقد الاتصال مع شريكك وتتعثر عند ضم القدمين لاحقاً.
يتم رقص مشية البروميناد كلاسيكياً على إيقاع سريع-سريع-بطيء (Quick-Quick-Slow) أو بطيء-سريع-سريع (Slow-Quick-Quick)، اعتماداً على كيفية دمج الحركة في تصميم الرقصة الخاص بك.
مقارنة رقصات الصالون: حركات الرقص واختلافاتها
خطوات الدوران لليسار في الفالس البطيء: دليل عملي
خطوة الشاسيه في الرقص الصالوني: تتابع الخطوات وتقنية القدمين