الطابع الخاص لـ Contact Jam
تختلف جلسة Contact Improvisation Jam اختلافاً جذرياً عن فعاليات رقص الشريك الكلاسيكية. لا توجد خطوات محددة مسبقاً، ولا اتجاه رقص ثابت، ولا فصل بين القائد والمتابع. بدلاً من ذلك، تشكل مشهد الرقص الحر Jam مساحة آمنة يلتقي فيها الناس على قدم المساواة لاستخدام وزن الجسم المشترك، والجاذبية، والاتصال الجسدي كمحفزات للحركات العفوية. عندما تنظم جلسة contemporary jam session كهذه، فإنك تخلق مكاناً لليقظة الذهنية والتعبير الإبداعي.
لتسهيل البداية لجميع المشاركين، يُنصح بتقديم إحماء قصير وموجه قبل الرقص الحر. يمكن لأي شخص لم يسبق له تجربة هذا النوع من الرقص من قبل الحصول على نصائح قيمة للتهيئة الجسدية في دليل Contemporary Dance: التحضير الأمثل لحصتك الأولى. إن وجود هيكل واضح في البداية يزيل التوتر ويجهز الجسم للدحرجة والسقوط والحمل.
