Интензивното занимание изисква ясен фокус
На танцов уъркшоп в Щутгарт учиш в рамките на ограничено време или поредица от последователни занимания. Загряването, усвояването и повторението се надграждат едно върху друго. Затова, ако се включиш по-късно, може да пропуснеш точно онзи елемент от движението, който ти е необходим за останалата част. Уъркшопът не е изпитание, което показва колко стъпки можеш да усвоиш за възможно най-кратко време.
Описанието на фокуса ти помага да разбереш какъв резултат да очакваш: техниката е насочена към изпълнението, хореографията към поредица от движения, а импровизацията към собствените решения. При техниката фокусът може да е върху пренасянето на тежестта или контролираните спирания. При хореографията се съчетават последователността, посоката на движение в пространството и музикалните акценти. Импровизацията използва задачи и ограничения, например да работиш само със смени на посоката, вместо да следваш предварително зададена поредица от движения.
Опитът ти също трябва да съответства на темпото. По-трудно е да изпълниш уверено познато движение под напрежение, отколкото бавно да го повториш. Интензивното занимание не означава и да танцуваш с максимална сила при всяко повторение. Да знаеш как да дозираш натоварването по време на танци е особено полезно при необичайно дълги занимания. За да постигнеш добър резултат, след това ти е нужна кратка задача за упражнение. Можеш да използваш кратък план за упражнения между часовете и след само един уъркшоп.
