Премини към основното съдържание
Латиноамерикански танци6 минути

Научи ча-ча-ча: от броенето до танца заедно

От Mary De LucaАктуализирано

Накратко
  • При Ча-ча-ча (Cha-Cha-Cha) прехвърляш тежестта на 2 и 3 и танцуваш шасето на 4 и 1.
  • Малките стъпки и пълното прехвърляне на тежестта помагат бързата смяна на стъпките да остане в ритъм.
  • Лесните фигури се получават с навременна подготовка за смяна на посоката и лека връзка между партньорите.
  • За учене помагат музика с ясно изразен ритъм, кратки самостоятелни упражнения и повторения заедно с малко на брой фигури.

В курса комбинацията изглежда лесна за изпълнение, но между дивана и масичката за кафе изведнъж става напрегнато. Щом разбереш къде движението изисква време, дори малкото пространство за танци ще ти се струва по-малко тясно.

ОпределениеШасе

Шасето представлява поредица от стъпки: крачка встрани, прибиране на другия крак и още една крачка встрани. При Ча-ча-ча първите две стъпки се изпълняват на един такт, а третата пада на следващия такт.

Основната стъпка подрежда тежестта и посоката

В спортните танци основната стъпка на ча-ча-ча (Cha-Cha-Cha) се състои от две отделни прехвърляния на тежестта и една бърза смяна на стъпката. Обичайното броене е 2, 3, 4 и 1. При просто основно движение напред-назад единият партньор пристъпва напред на 2, връща тежестта назад на 3 и след това танцува встрани. Другият се движи съответно назад и следва същата ритмична структура.

Важно е да различаваш стъпил крак от крак, върху който е прехвърлена тежестта. Ако само докоснеш пода със затварящия крак, няма да можеш да движиш свободно следващия. Това често води до допълнителна компенсираща стъпка. Затова прави шасето достатъчно малко, за да можеш действително да прехвърлиш тежестта си на всяка стъпка. Коленете остават подвижни, а в началото не е необходимо да движиш бедрата по специален начин.

Фигурите променят най-вече посоката, позицията и връзката между партньорите. За първа кратка комбинация са достатъчни основното движение, един Ню Йоркър, научен в курса, и връщане към основното движение. Водещият подготвя отварянето чрез ориентацията на тялото, а не с рязко дръпване на ръката. Ролите са по избор. В танцов курс за двойки ще усетиш колко малко сила в ръцете е необходима за това.

Дали подметката се плъзга приятно, се разбира на истинската настилка, а не при пробване в седнало положение.
Дали подметката се плъзга приятно, се разбира на истинската настилка, а не при пробване в седнало положение.

Подходящата музика оставя място за шасето

Ча-ча-ча (Cha-Cha-Cha) се танцува в размер 4/4. Първо чуваш четири равномерни основни удара и изпълняваш стъпковата последователност върху тях. Бързата част започва на 4, на „и“ добавяш още една стъпка и завършваш на 1. Затова 1 не е ново начало извън фигурата, а едновременно с това е и краят на шасето.

Само латиноамериканското звучене не е достатъчно, за да е подходяща една песен. Важни са постоянният пулс и темпото, при което можеш да изпълняваш кратките стъпки, без да бързаш. Чуваем звън на кравешка камбанка или ясно изразена перкусия могат да ти помогнат да се ориентираш, но не са задължителни. Този кратък списък с песни предлага различни звучения:

  • Santana: „Oye Como Va“. Повтарящият се груув помага да запазиш стъпковата последователност в продължение на няколко такта.
  • Dean Martin: „Sway“. Ясният акомпанимент помага да чуваш равномерните удари под вокалната линия.
  • Jennifer Lopez: „Let's Get Loud“. Енергичният пулс е по-подходящ за вече усвоена последователност, отколкото за първи опит.

Записът и ремиксът може да променят темпото. Затова първо прослушай конкретната версия и отбелязвай ударите с пренасяне на тежестта на място. При танците от танцови шоута костюмите и представянето лесно отвличат вниманието: за първите ти стъпки най-важен е ритъмът, който чуваш.

Как да разпознаеш спокойната сменна стъпка

Точно така

  • Събери втория крак близо до първия
  • Преди следващата стъпка прехвърли тежестта
  • Дръж коленете подвижни, без да подскачаш
  • Подготвяй смяната на посоката чрез движението на тялото

Не така

  • Постави втория крак далеч до първия
  • Докосни пода с крак, без да пренасяш тежестта върху него
  • Подскачай при всяка стъпка
  • Дърпай партньора си с ръка в желаната посока

Една фигура е усвоена едва когато след нея можеш да се върнеш към познатата си основна стъпка без колебание.

Редакция на udansa

Няколко фигури, които могат да се използват в различни пространства

Научена последователност не е автоматично приложима на всеки танцпол. В курса има предвидено място, в хола мебелите ограничават страничните стъпки, а на парти другите хора се движат непредвидимо. Кратка, ритмично сигурна комбинация се адаптира по-лесно от дълга, научена наизуст последователност.

Вкъщи можеш да преброиш четири повторения на основното движение и след това да изтанцуваш същия отрязък под музиката. Ако се затрудниш в бързата част, просто скъси шасето, вместо да ускоряваш цялата последователност. Премахни от пътя килимчета и кабели; на под с добро сцепление засега пропускай завъртанията.

В курса по танци помага друго упражнение: свържи точно една позната фигура с основното движение и повтори този преход. Водещият партньор подготвя новата посока, а следващият изчаква движението, вместо да изпреварва последователността. Смяната на ролите прави осезаема разликата между очакването и действителния импулс.

На бал Ча-ча-ча (Cha-Cha-Cha) се танцува предимно на едно място. Избери свободно пространство и скъсявай отворените фигури, щом мястото стане тясно. На парти в началото е достатъчно да изпълняваш основното движение под подходяща музика. Ако изгубите ритъма, спокойно прекратете движението и започнете отново заедно, вместо да наваксвате пропуснатите стъпки.

Две взаимно допълващи се форми на практика

Соло

Да следваш собствения си ритъм

Без ръце, без чужди подканяния за стъпки

Когато танцуваш сам, забелязваш дали наистина си сменил свободно опорния крак. Можеш да повториш същата кратка поредица, без да увличаш никого със себе си, и постепенно да броиш все по-тихо.

По двойки

Да откликваш на движението

Със свързаност и общо усещане за пространство

Когато танцувате по двойки, усещаш дали промяната на посоката става ясна навреме. Научаваш се и да правиш движението по-малко, когато партньорът ти има нужда от повече пространство или време за пренасяне на тежестта.

Често задавани въпроси

  1. За начало ти трябват удобни обувки, чиито подметки се плъзгат контролирано по съответната настилка. Спортните обувки с подметки, които се захващат силно за пода, могат да затруднят завъртанията, а много хлъзгавите подметки да те накарат да се чувстваш несигурно. Високите токчета не са задължителни, за първите упражнения са достатъчни обувки за танци с нисък, стабилен ток или с равна подметка.

Курсове за практиката ти по Ча-ча-ча

В курс по танци за двойки или по латино танци упражняваш ритъма, пренасянето на тежестта и свързването на фигурите, като получаваш директна обратна връзка.

Виж всички подходящи курсове

Предстоящи събития в този танцов стил

За следващия танц липсва някой

В udansa ще откриеш танцови партньори, с които редовно да упражняваш кратката си комбинация от стъпки в Ча-ча-ча (Cha-Cha-Cha). За целта опиши досегашното си ниво и ролята, в която искаш да танцуваш.

За следващия танц липсва някой