Премини към основното съдържание
Практика6 минути

Практикуване на валс: Малки стъпки срещу често срещани спънки

От Mary De LucaАктуализирано

Накратко
  • Когато упражняваш валс (Walzer), помагат кратки познати поредици от стъпки, в които наблюдаваш само по едно проблемно място.
  • Недостатъчното прибиране на краката един до друг и прекалено големите крачки можеш първо да разпознаеш самостоятелно с малки движения.
  • Прекъсванията при преходите между тактовете стават видими, когато танцуваш два такта без пауза и с пълно пренасяне на тежестта.
  • Ако завъртането в двойката блокира, партньорът, който танцува напред, и този, който танцува назад, имат нужда от различна дължина на пътя.

На курса комбинацията се получава, но вкъщи зацикляте на едно и също място. Такива повторения са полезни: показват по-ясно от едно дълго изпълнение кое отделно движение в момента ви вади от ритъм.

ОпределениеПрехвърляне на тежестта

Прехвърляне на тежестта означава, че тежестта на тялото ти се пренася върху другия крак и досега натовареният крак се освобождава за следващата стъпка.

Незатворено събиране на стъпалата може да се появи по-рано в такта

Ако при предвидената затваряща стъпка остава пролука, причината често е в предишната стъпка. Много дългата крачка напред или встрани изисква свободният крак да измине дълъг път назад. Тогава движението не успява да приключи до следващото броене. Това се отнася както за затварящите стъпки в Английския валс (Langsamer Walzer), така и за познатите десни завъртания във Виенския валс (Wiener Walzer). Но затварянето не е правило за всяка валсова фигура: при кръстосана позиция събирането на краката би било неправилна корекция.

За да наблюдаваш движението, можеш да упражняваш валс самостоятелно: изтанцувай вече научена поредица без завъртане, доколкото структурата на стъпките ѝ позволява това. След предвиденото събиране на краката спри за кратко. Събрани ли са краката и свободен ли е другият крак за следващата стъпка? Само затворената позиция все още не доказва, че си прехвърлил тежестта.

Повтори същата поредица с по-малки първа и втора стъпка. Ако сега успяваш да събереш краката навреме, няма нужда да ускоряваш последната стъпка. Просто си изминал по-къс път преди това. В Английския валс можеш спокойно да наблюдаваш движението на това място; във Виенския валс по-компактната поредица не позволява на свободния крак непрекъснато да изостава. Упражнявай само познати стъпки, а не измислена миниатюрна фигура.

Още подметките показват дали мястото ти за тренировки позволява завъртания или затруднява всяка смяна на посоката.
Още подметките показват дали мястото ти за тренировки позволява завъртания или затруднява всяка смяна на посоката.

Следващото „едно“ изисква свободен крак

Честа грешка на начинаещите във валса е паузата след третото броене. Понякога тя се появява, защото събраните стъпала се възприемат като крайна позиция. Но е възможно все още да има тежест върху крака, с който трябва да тръгнеш на следващото „едно“. Тогава новият такт започва с допълнително пренасяне на тежестта вместо с планираната стъпка.

За кратка самопроверка са достатъчни два познати такта. Брой на глас „едно, две, три, едно, две, три“ и наблюдавай само прехода между третото броене и следващото „едно“. Не оставяй да се появи допълнително изчакване. За да откриеш грешката, можеш първо да спреш и да установиш върху кой крак е тежестта ти. При следващия опит танцувай без прекъсване.

При Английски валс (Langsamer Walzer) по-дългото време за такт не бива да се превръща в пауза между тактовете. При Виенски валс (Wiener Walzer) излишното пренасяне на тежестта бързо се превръща в тясно място. Първо упражнявай прехода, а не цял кръг. Така ще разбереш дали прекъсването идва от пренасянето на тежестта или от самото завъртане.

Ако учиш с постоянен партньор, курсът по танци за двойки ще ти помогне да получиш обратна връзка точно за такива преходи. Кратката ти последователност от упражнения ще направи конкретното място лесно забележимо.

Как да разпознаеш полезната корекция

Точно така

  • Събирай стъпалата само когато фигурата предвижда затваряне
  • Намали дължината на крачката преди страничната стъпка
  • След „три“ веднага танцувай следващото „едно“
  • Определи различна степен на завъртане за двамата партньори

Не така

  • На всяка фигура на всяка цена събираш двата крака
  • После припряно придърпваш затварящата стъпка
  • След всеки такт чакаш в крайната позиция
  • Изискваш еднакво големи стъпки при завъртане и в двете посоки

Корекцията се забелязва едва когато повториш една и съща кратка комбинация, вместо при всеки опит да танцуваш нещо различно.

Редакция на udansa за танцова практика

Един завой изисква два различни пътя

При завъртане във валс двамата партньори не изминават един и същ път. Този, който танцува напред отвън около двойката, обикновено трябва да измине по-дълъг път от партньора, който танцува назад от вътрешната страна. Затова стъпки с еднаква дължина могат да доведат до взаимно препречване на пътя. Това се забелязва особено при непрекъснатите завъртания във Виенски валс (Wiener Walzer), но така може да се затрудни и поредица от завъртания в Английски валс (Langsamer Walzer).

За упражнение по двойки изберете кратка последователност със завъртане, която вече сте научили. Изтанцувайте я бавно с малки стъпки и наблюдавайте само мястото, където се блокирате. Налага ли се партньорът, който танцува назад, да отстъпи твърде много? Тогава повторете последователността, като той изминава по-кратък път, а партньорът, който танцува напред, продължава по познатия си път около двойката. Не се издърпвайте с ръце през тесния участък.

Ако се получава поотделно, но не и заедно, това подсказва, че пътищата ви не си пасват, а не непременно, че сте забравили стъпките. Повторете коригираната част заедно с такта преди нея и след нея. Ако все още не знаете надеждна основна последователност, в курс по танци за възрастни ще научите основите за такива целенасочени упражнения. Вкъщи задачата ви остава ясна и изпълнима: същата последователност, същото място, една промяна.

Разпознаване самостоятелно, разбиране заедно

Соло

Собствената траектория на стъпките става видима

Без партньорът ти да компенсира с отклонение

Когато си сам, можеш да наблюдаваш едно и също място няколко пъти, без някой неусетно да поправя грешките ти. Така можеш да разграничиш по-лесно затварянето на стъпките и пренасянето на тежестта. Но добре изпълнена солова фигура все още не показва дали траекториите на двамата партньори съвпадат.

Двойка

Два пътя трябва да съвпадат

С непосредствена обратна връзка чрез движение

В двойка усещаш дали дължината на стъпката ти оставя място на партньора. Дори стъпка, която е успешна поотделно, може да доведе до блокиране, когато танцувате заедно, ако и двамата претендирате за едно и също пространство. А едно движение за избягване може да прикрие при кого е възникнало първоначалното затруднение.

Често задавани въпроси

  1. Да, за да разпознаеш траекториите на стъпките, можеш отначало да упражняваш позната поредица от Виенски валс (Wiener Walzer) по-бавно. По-бавното темпо помага за наблюдение, но не замества напълно обичайния плавен ход на движенията. Когато движението се получава, постепенно се върни към темпото на курса, вместо постоянно да спираш след всяка стъпка.

Курсове по стандартни танци за по-прецизно танцуване на валс

В курса можеш да усъвършенстваш научените комбинации от стъпки с обратна връзка за събирането на стъпките, дължината на крачката и пътя на завъртане във валс (Waltz).

Виж всички подходящи курсове

За да упражняваш, ти трябва един партньор

На udansa ще намериш танцови партньори, с които спокойно да повтаряш познати комбинации от валс (Waltz). Опиши нивото си и частта, която искаш да упражнявате заедно.

За да упражняваш, ти трябва един партньор