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Swing lernen6 Minuten

Boogie Woogie Grundschritt: Sicher durch sechs Counts

От Bernhard De LucaАктуализирано

Kurz gesagt
  • Du zählst diese verbreitete Variante mit Rückplatz und zwei Triple Steps als „1, 2, 3 und 4, 5 und 6“.
  • Als Lead tanzt du links, rechts, links rechts links, rechts links rechts, als Follow jeweils gegengleich.
  • Jeder der acht Schritte übernimmt Gewicht, auch die beiden kurzen Zwischenschritte auf „und“.
  • Nach Count 6 beginnt derselbe Ablauf wieder, unabhängig vom Beginn des nächsten Musiktakts.

Wenn dein Fuß schon weiterwill, dein Körper aber noch auf dem anderen Bein steht, gerät die Folge ins Stocken. Beim Üben hilft dir ein einfacher Maßstab: Du kannst nach jedem Schritt den unbelasteten Fuß lösen.

Das brauchst du für die erste Übung

  • Ebene, trockene Fläche mit Platz für kleine Rückschritte
  • Bequeme Kleidung und flache, gut sitzende Schuhe
  • Musik mit gut hörbarem, ruhigem Puls
  • Ein sicherer Stand ohne Festhalten
  • Optional eine Person für die gemeinsame Wiederholung

Sechs Counts sind keine sechs Fußkontakte

Ein Count ist hier ein gezählter musikalischer Schlag. Der Rückplatz belegt zwei Counts, jeder Triple Step ebenfalls zwei. Weil ein Triple Step drei belastete Schritte enthält, kommst du insgesamt auf acht Gewichtswechsel innerhalb von sechs Counts. Die Fußfolge wechselt dabei durchgehend zwischen links und rechts. Ein unbelastetes Tippen ersetzt keinen dieser Schritte.

Das gesprochene „und“ macht den kurzen Zwischenschritt hörbar. Bei geswingter Musik liegen die drei Schritte nicht wie drei gleich lange Teile nebeneinander: Der mittlere Schritt kommt später als die rechnerische Mitte zwischen den beiden Hauptzählzeiten. Sprich die Zahlen zunächst deutlich und das „und“ kurz, ohne daraus eine exakte Zeitformel zu machen.

Boogie Woogie wird typischerweise zu Musik im Viervierteltakt getanzt. Deine Sechserfolge läuft über die Taktgrenzen hinweg; du musst sie nicht in jeden einzelnen Takt hineinpressen. Im Ratgeber zu Grundschritten und Paartechnik im Swing findest du die Einordnung verwandter Bewegungsprinzipien. Für die Wahl deines Einstiegs hilft dir der Überblick über verschiedene Lernwege im Swing. Hier übst du bewusst nur eine verbreitete Grundschrittvariante, keine Figuren.

Ein kleiner Abstand zwischen den Füßen erleichtert dir, das Gewicht ohne seitliches Kippen zu übernehmen.
Ein kleiner Abstand zwischen den Füßen erleichtert dir, das Gewicht ohne seitliches Kippen zu übernehmen.

Изграждане на основната стъпка от стъпалата нагоре

  1. Die Ausgangsseite festlegen

    Übe zuerst allein. Für die Lead-Fußfolge belastest du rechts und lässt links frei; für die Follow-Fußfolge umgekehrt. Halte die Knie locker und den Oberkörper aufgerichtet. Du stehst richtig, wenn du den Startfuß ohne Ausweichen anheben kannst.

  2. Den Rückplatz auf 1 und 2 setzen

    Als Lead setzt du links einen kleinen Schritt zurück und übernimmst auf 1 Gewicht. Auf 2 wechselst du zurück auf den vorderen rechten Fuß. Als Follow beginnst du rechts rückwärts und kehrst auf links zurück. Kein zusätzlicher Tipp folgt.

  3. Den ersten Triple Step tanzen

    Setze als Lead links etwas seitwärts auf 3, rechts nahe dazu auf „und“ und links erneut auf 4. Als Follow tanzt du rechts, links, rechts. Jeder Kontakt trägt Gewicht; nach 4 ist dein nächster Fuß frei.

  4. Den zweiten Triple Step ergänzen

    Tanze als Lead rechts etwas seitwärts auf 5, links nahe dazu auf „und“ und rechts auf 6. Als Follow gilt links, rechts, links. Die zweite Dreiergruppe führt ungefähr zum Ausgangsplatz zurück. Halte die Schritte so klein, dass dein Oberkörper nicht nachpendelt.

  5. Die ganze Folge ohne Pause verbinden

    Sprich „1, 2, 3 und 4, 5 und 6“ und wiederhole den Ablauf unmittelbar. Nach 6 ist als Lead links frei, als Follow rechts. Halte einmal nach einer beliebigen Zahl an: Der zuletzt gesetzte Fuß muss dein Gewicht tragen können.

  6. Den Puls der Musik dazunehmen

    Höre zunächst den regelmäßigen Schlag und zähle dazu. Beginne dann die geübte Folge und halte die Hauptzahlen im Puls; die „und“-Schritte liegen dazwischen. Zähle über Taktgrenzen weiter. Gelingt das nicht, übe die Verbindung nochmals ohne Musik statt schneller zu treten.

  7. Die Folge gemeinsam wiederholen

    Stellt euch gegenüber und tanzt die gegengleichen Fußfolgen mit lockerer Handverbindung. Zählt für einige Wiederholungen gemeinsam laut, ohne euch an den Händen auszubalancieren. Es klappt, wenn beide nach 6 selbstständig stehen und ohne Zusatzschritt wieder mit dem Rückplatz beginnen können.

Diese Fehler verändern die Fußfolge

So ja

  • Den Fuß auf „und“ kurz belasten
  • Bei festhängendem Gewicht die Übung unterbrechen
  • Den Rückschritt in gut erreichbarer Nähe setzen
  • Nach 6 mit dem freien Fuß neu beginnen

Не така

  • Не докосвай пода с крак на „и“, без да прехвърляш тежестта върху него
  • Не спасявай комбинацията с допълнително почукване
  • Не протягай крачката назад далеч зад тялото
  • Не поставяй двата крака един до друг чак след броя 6

Deine Übungsrunde abhaken

Vor dem ersten Durchgang

Start

Nach der Einzelübung

Kontrolle

Nach der gemeinsamen Übung

Abschluss

Häufige Fragen

  1. „Rückplatz“ bezeichnet hier einen Schritt zurück und den anschließenden Gewichtswechsel zurück auf den vorderen Fuß. Der vordere Fuß bleibt dafür weitgehend an seinem Platz. Du gehst also nicht zweimal rückwärts und ziehst den hinteren Fuß auf Count 2 auch nicht unbelastet heran.

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Die sechs Counts gemeinsam üben

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