Премини към основното съдържание
Филмови сцени6 минути

Научи танца на Наполеон Динамит: солото в 4 части

От Mary De LucaАктуализирано

Накратко
  • Упражняваш солото към Canned Heat като опростена поредица от четири блока с по осем броя всеки.
  • Първо научаваш страничните стъпки и смяната на краката, а после добавяш движенията на ръцете към същите блокове.
  • Задържаш последната поза за четири удара, като продължаваш да броиш наум.
  • Кратката версия за разучаване запазва редуването на движение и неподвижност, но не включва всички танцови стъпки от филмовата сцена.

Голям жест с ръка може да изглежда уверен, въпреки че краката почти не правят нищо. Когато повтаряш тази сцена, често става припряно, ако се опитваш да запълниш всяка секунда и съзнателно оставените спокойни моменти изчезват.

Какво ти трябва за кратката комбинация

  • „Canned Heat“ на Jamiroquai като песен за пускане
  • Равна, свободна площ за малки странични стъпки
  • Удобни дрехи и чисти маратонки, които стоят стабилно на краката
  • Чуваем основен ритъм, по който да броиш до осем
  • Движение без болка в коленете, раменете и глезените

Учебната версия има нужда от контрасти, не от копие на филма

В „Наполеон Динамит“ главният герой, изигран от Джон Хедър, танцува соло на сцена под звуците на Canned Heat на Jamiroquai. Разпознава се смесица от редуващи се движения на краката, ефектни жестове с ръце и подчертано невъзмутима стойка. За кратката ти версия е достатъчен този контраст: долу движенията да са ограничени, горе знаците да са ясно видими, а между тях да има време да спреш. Не е нужно да копираш точно нито костюма, нито изражението на лицето.

Следващите 32 броя са специално опростена тренировъчна поредица, а не препис на оригиналната хореография. Четирите ѝ блока се наричат „странично придвижване“, „ръце“, „пети“ и „пауза“. Всеки блок се състои от осем равномерно отброени броя. Това разделение е помощно средство за учене и не означава, че филмовата сцена е изградена точно по този начин.

Важно е да различаваш лекото докосване с крак от пренасянето на тежестта: кракът, върху който не е прехвърлена тежестта, можеш веднага да повдигнеш отново, а кракът, върху който е прехвърлена тежестта, те носи. Това разграничение е обяснено и в ръководството за рок степ (Rock Step) с ясно прехвърляне на тежестта, но не е нужно да следваш стъпките от него тук. Отпусни коленете и прави малки движения. За повторенията в рамките на няколко дни ще ти помогне планът за тренировки между два урока. Засега целта ти в това упражнение е да изпълниш поредицата веднъж, без да губиш броя.

Лекото почукване с върха на стъпалото и стъпка с пренасяне на тежестта могат да изглеждат сходно, но изискват различни продължения.
Лекото почукване с върха на стъпалото и стъпка с пренасяне на тежестта могат да изглеждат сходно, но изискват различни продължения.

Свързване на четирите блока в солова комбинация

  1. Улови основния ритъм

    Слушай Canned Heat първо, без да се движиш, и брои равномерно до осем два пъти. Започни поредицата от упражнения на следващото броене на „едно“; точният момент за влизане в песента е избран свободно за тази учебна версия.

  2. Стъпка встрани

    Блок A: Стъпка надясно встрани на 1, прибери левия крак до десния и пренеси тежестта на 2; стъпка наляво встрани на 3, прибери десния крак до левия и пренеси тежестта на 4. Повтори от 5 до 8. В началото дръж ръцете отпуснати; ще завършиш приблизително на изходната позиция.

  3. Движи ръцете отчетливо

    Блок Б: Направи осем малки стъпки на място, започвайки с десния крак. Поведи двете ръце диагонално нагоре надясно на 1 и 2, а на 3 и 4 нагоре наляво. Отвори ги встрани на 5 и 6, спусни ги на 7 и 8.

  4. Редувай почукванията с пети

    Блок C: Докосни пода с дясната пета отпред на 1, върни десния крак на 2 и пренеси тежестта върху него. Докосни пода с лявата пета отпред на 3, върни левия крак на 4 и пренеси тежестта върху него. Повтори от 5 до 8, ръцете остават на ханша.

  5. Направи паузата видима

    Блок D: Направи малки стъпки на място на броя от 1 до 4, започвайки с десния крак. На 5 постави десния крак встрани, на ширината на таза, отвори двете ръце встрани и остани така до 8 включително. Тежестта е върху двата крака; продължавай да броиш, без да пружинираш.

  6. Свързвай преходите без музика

    Изтанцувай A, B, C и D веднъж, като броиш на глас. След A и B десният крак е свободен за следващото начало. След C започва блокът с ходене, като започваш с десния крак; след D последователността е завършена. Ако някой преход ти е труден, скъси стъпките.

  7. Повтори комбинацията в ритъма на песента

    Танцувай всичките 32 броя в такт с Canned Heat. Ако ръцете изостават от ритъма, скъси амплитудата им, вместо да ускоряваш стъпките. Завършвай всяко изпълнение със задържана поза и започвай следващото едва след съзнателно отброяване преди началото.

Така движенията остават ясни

Точно така

  • Отваряй ръцете в рамките на удобния си обхват
  • При докосване с пета оставяй горната част на тялото над опорния крак
  • При смяна на ръцете насочвай спокойно погледа напред
  • Намалявай дължината на крачката при по-високо темпо

Не така

  • Не дърпай ръцете зад тялото
  • Не прехвърляй тежестта върху изнесената напред пета
  • Не следи всяка ръка с глава
  • Не върви срещу темпото с по-дълги крачки

Отметни репетицията си

Преди първото пробно изиграване

Подготовка

След отделните блокове

Елементи

След цялостното изиграване с музика

Връзка

Често задавани въпроси

  1. Не, за тази учебна версия не е нужно да знаеш цялата филмова сцена наизуст. Ще научиш свързана поредица от движения със собствена структура на броене. Ако гледаш и сцената, обърни внимание на редуването на малките движения на краката и големите жестове, а не се опитвай да следиш колкото се може повече детайли наведнъж. Така няма постоянно да добавяш нови движения към кратката поредица.

Да упражним следващата филмова комбинация заедно

В udansa connect ще намериш хора, с които да упражняваш кратки танцови сола от филми един до друг. Уговори си репетиция, в която единият брои, а другият танцува преходите.

Да упражним следващата филмова комбинация заедно