Премини към основното съдържание
Видеотанци6 минути

Научи танца Say So: съчетавай жестовете с крачки встрани

От Bernhard De LucaАктуализирано

Накратко
  • Първо упражнявай жестовете с ръце и страничните стъпки поотделно, а после ги съчетавай в същия ритъм.
  • Малка странична стъпка пренася тежестта ти, докато другият крак само леко докосва пода до нея.
  • Упражнявай се с опростена последователност от стъпки, преди да танцуваш цялото предизвикателство Say So на Haley Sharpe.
  • По-късната хореография от музикалния видеоклип и другите танци по песни на Doja Cat не са част от това ръководство.

На екрана бързите смени на ръцете изглеждат лесни, а при първия опит краката ти остават неподвижни. Краткото повторение ти дава време наистина да усетиш преходите, вместо просто да заемаш отделни пози.

Какво ти трябва за последователността от упражнения

  • Удобни дрехи, които осигуряват свобода на движение на ръцете
  • Маратонки и свободно, равно място без ръбове на килими
  • Песента Say So на Doja Cat, за да упражняваш движенията по-късно
  • Клип на предизвикателството на Haley Sharpe, който да ти служи за пример за движенията
  • Място за по една малка крачка надясно и наляво

Една учебна последователност не е цялото предизвикателство

Хейли Шарп създава хореографията към Say So на Doja Cat, популярна в TikTok. Предизвикателството съчетава жестове с ръце и ритмични движения на тялото. По-късното изпълнение в официалния музикален видеоклип е друга отправна точка: в това ръководство няма да го разглеждаме. Произволен друг танц към същата песен също не е автоматично хореографията на Шарп.

Следващата повтаряща се последователност е опростено упражнение за координация, а не точно копие на пълната оригинална хореография, съобразено с броенето. Ще упражняваш жест, сякаш говориш, отворени длани и малък кръг с предмишницата, докато пренасяш тежестта си встрани. Това опростяване съзнателно пропуска някои движения. За точната последователност, посоките и разположението на оригиналните жестове спрямо музиката използвай клипа на Шарп.

Важно е да различаваш стъпка от докосване: при стъпката пренасяш тежестта на тялото си върху новия опорен крак. При докосването свободният крак докосва пода, без да поема тежестта ти. Ако пренесеш тежестта си и при докосването, няма да ти остане свободен крак за връщането. Затова дръж горната част на тялото си над опорния крак и коленете отпуснати.

Можеш да упражняваш ръцете и ритъма поотделно и с ръчния джайв от Grease (Grease Hand Jive), разделен на части. Друга комбинация от импулси с краката и движения на ръцете ще видиш в ръководството за Шаку Шаку (Shaku Shaku), но неговата последователност от движения е самостоятелна.

Прибраният на сигурно място телефон оставя ръцете ти свободни и не позволява погледът ти постоянно да се насочва надолу.
Прибраният на сигурно място телефон оставя ръцете ти свободни и не позволява погледът ти постоянно да се насочва надолу.

Сглобяване на краткия цикъл на учене

  1. Заемане на изходна позиция

    Застани с крака на ширината на ханша, отпусни коленете и дръж ръцете пред гърдите. Прехвърли тежестта върху левия крак, така че десният да се освободи. Трябва да можеш да повдигнеш за кратко десния крак, без да накланяш горната част на тялото настрани.

  2. Упражнявай четирите броя с крака

    На броене едно направи малка крачка надясно и на две докосни с левия крак до него. На три се върни наляво и на четири докосни с десния крак до него; при докосването тежестта остава върху крака от предишната стъпка.

  3. Изпълни жеста за говорене самостоятелно

    Остави стъпалата на място и на едно вдигни отпуснато дясната ръка пред устата, без да я докосваш. На две отвори двете ръце напред с длани, насочени диагонално нагоре. На три и четири свали ръцете.

  4. Упражняване на малък кръг с предмишниците

    Дръж свитите предмишници пред гърдите и ги завърти веднъж една около друга на „едно“ и „две“. На „три“ отвори ръце встрани и ги отпусни надолу на „четири“; раменете остават ниско, а ръцете ти не се допират.

  5. Съчетаване на жестове и стъпки

    Първо танцувай четири броя с жест, наподобяващ говорене, и с отворени длани над последователността от стъпки. След това повтори същите стъпки с кръгово движение на предмишниците и отваряне встрани. Двата блока по четири образуват твоя цикъл за броене от осем времена, а не от осем музикални такта.

  6. Повтаряй цикъла без пауза

    След десния тап на осем веднага започваш отново с десния крак на едно. Упражнявай няколко повторения в равномерно темпо на броене; преходът се получава, ако преди рестарта не натоварваш и двата крака и не правиш допълнителна стъпка.

  7. Пренеси упражнението върху песента

    Пусни Say So, първо чуй равномерния пулс и отброи до осем. После започни тренировъчния си цикъл на следващото „едно“. Едва когато ритъмът се стабилизира, включи отделни оригинални движения и момента на започване от клипа на Шарп, без да смесваш версията от музикалния видеоклип.

Така преходите остават ясни

Точно така

  • Дръж жестовете първоначално под нивото на очите
  • Прави страничната стъпка широка приблизително колкото стъпалото ти
  • Когато отваряш ръцете, отпускай лактите
  • Когато пропускаш жест, продължавай да танцуваш със стъпалата

Не така

  • Не закривай гледката си с ръце
  • Не протягай ръце надалеч встрани при всяка странична стъпка
  • Не изпъвай рязко лактите при отваряне
  • Не спирай напълно, ако забравиш някой жест

Отметни тренировъчната си сесия

Преди първото изпълнение

Подготовка

След сглобяването

Връзка

След упражнението с музика

Музика

Често задавани въпроси

  1. Не, можеш да упражняваш танца, без да пееш. Във видеото може да има движения на устните, но те не са необходими за координацията. Докато учиш, дишай спокойно. Първо се съсредоточи върху пулса, за да не ускориш неволно при по-запомнящ се момент от текста.

Курсове по Стрийт денс за твоята координация

В курс по стрийт денс (Streetdance) можеш да упражняваш прехвърлянето на тежестта, движенията на ръцете и музикалните акценти, които ще ти помогнат да повтаряш танцовите движения.

Виж всички подходящи курсове

Следващия цикъл да упражним заедно

В udansa connect ще откриеш хора, с които можеш да упражняваш кратки танци от видеа, рамо до рамо. Уговори си среща за Say So и се заемете с преход, който все още ти куца, когато го упражняваш сам.

Следващия цикъл да упражним заедно