Премини към основното съдържание
Споделено ежедневие6 минути

Танци с хора с деменция: Как заедно да организирате кратък танцов кръг

От Bernhard De LucaАктуализирано

Накратко
  • Избери позната песен и спокойно място с безопасна настилка и стол наблизо.
  • Покани близкия си човек с няколко думи и изчакай да покаже ясно, че желае да се включи.
  • Насърчавай малки, лесни движения, без да дърпаш ръцете му или да настояваш да прави стъпки.
  • Прекрати заниманието при отказ, безпокойство, болка или ако безопасността вече не е гарантирана, дори и по средата на песента.

Една мелодия може да създаде близост, но и да събуди спомени, за които не знаеш. Твоят близък не е нужно да разпознава нещо, нито да участва до последния тон заради теб.

Това ви трябва за кратък танц

  • Позната песен без автоматично пускане на следваща музика
  • Спокойно и добре подредено място без опасност от спъване
  • Стабилен стол наблизо
  • Удобни дрехи и добре закрепени обувки с равна подметка
  • Обичайното помощно средство за придвижване, ако се използва в ежедневието
  • Познат придружител, без усещане за бързане

Познатото е покана, не задължение

При деменция дългите обяснения и няколко подканяния наведнъж може да са трудни за разбиране. Кратко изречение и видимо движение правят предложението ти по-ясно. Предишните танцови умения не показват непременно какво ще е приятно или безопасно днес. Дори любима някога песен може да създава дискомфорт в този ден. Затова познатото е отправна точка, а не гаранция.

Липсата на съпротива не означава съгласие. По-показателни са ясното „да“ или активното участие, например когато близкият ти хване подадената ръка и се движи заедно с теб по собствено желание. Само усмивката не е достатъчна, ако тялото се отдръпва. При противоречиви сигнали спри и му дай пространство. Съгласието важи само за конкретния момент, а не автоматично за докосване, изправяне или още един танц.

Музиката може да съпътства чувствата, без да се налага да ги обясняваш. Как движението може да даде възможност за изразяване, описва статията за чувствата при танцуване без напрежение да се представяш. Не е нужно да превръщаш това в задача за вашия танц. Той е споделено свободно време, а не тест за памет и не лечение. Ако търсиш професионална подкрепа, статията за индивидуална или групова танцова терапия описва тази различна форма на подкрепа.

Леснодостъпното място за сядане прави паузата естествена, вместо да изглежда като прекъсване.
Леснодостъпното място за сядане прави паузата естествена, вместо да изглежда като прекъсване.

Как да организираш общия танц

  1. Избери спокоен момент

    Започни, когато близкият ти е буден и все още не е напрегнат. Изключи телевизора и другата музика, освободи проходите и подготви стола. Ако е уморен, изпитва болка или стои видимо нестабилно, днес останете заедно без да танцувате.

  2. Пусни тихо началото на позната песен

    Избери запис, който твоят близък е обичал да слуша, и пусни само началото. Музиката трябва да е достатъчно тиха, за да се чува ясно обичайният ти глас. Наблюдавай дали човекът се обръща към звука, отпуска се или по-скоро се стряска и се отдръпва.

  3. Покани някого да се включи с едно изречение

    Кажи например: „Искаш ли да се движим заедно в ритъма на музиката?“ Протегни отворена длан и изчакай, без да отправяш други подканяния. При отказ, отвръщане или неясна реакция прибери ръката си. Не е нужно да повтаряш поканата.

  4. Запази познатото положение

    Нека близкият ти човек първоначално остане там, където седи или стои стабилно. За да стане, е необходимо собственото му съгласие и обичайната подкрепа. Необходимото помощно средство за придвижване трябва да е на разположение, ръцете ти не го заменят.

  5. Сподели едно малко движение

    Покажи само едно лесно движение, например леко поклащане на място, и се съобрази с желанието на човека да се включи. Избягвай завъртания, крачки назад и дърпане за ръцете. Ако човекът избере друго малко движение, следвай го, стига да е безопасно.

  6. Реагирай веднага на промените

    Следи внимателно изражението, ръцете, дишането и стойката. Сбърчени вежди, силно стискане, отдръпване, учестено дишане или многократно отдалечаване могат да показват претоварване. При такива промени спри, прекрати контакта внимателно и намали звука или спри музиката.

  7. Завърши заниманието спокойно

    Прекрати заниманието след кратък танцов откъс, преди да настъпи изтощение, най-късно след първата песен. Кажи спокойно: „Ще направим пауза.“ Помогни му да седне безопасно с обичайната за него подкрепа. След това му дай възможност да си почине, без да настояваш за оценка или да задаваш въпроси за спомени.

Малки решения без натиск

Точно така

  • Предложи само една песен за избор
  • Покажи едно движение и изчакай
  • Предложи ръката си непринудено и без натиск
  • Приеми едно „не“ без повече убеждаване

Не така

  • Предлагане на няколко песни и въпроса едновременно
  • Непрекъснато броене и поправяне на движенията
  • Задържане на ръката, за да продължи човекът
  • Подканяне към участие с напомняне за предишните танцови умения

Това можеш да отметнеш след всеки етап

Преди поканата

Подготовка

След първите движения

Наблюдение

След кръга

Успокояване

Често задавани въпроси

  1. Подходящата продължителност зависи от съгласието му и от това как се чувства през деня, а не от точно определен брой минути. Дори кратка част от песен може да е достатъчна. Не е необходимо да стигнете до края на цяла песен. Ако вниманието или сигурността му намалеят, прекрати танцуването по-рано, без да го подканяш да продължи.

Да танцувате заедно може да е кратко

В udansa ще откриеш възможности за танцуване заедно. За твой близък е подходяща само среда, която позволява доброволно участие, индивидуална подкрепа и почивки по всяко време.

Да танцувате заедно може да е кратко