কেন একটি সৎ আত্ম-মূল্যায়ন তোমাকে সুরক্ষিত রাখে
নাচের অ্যাক্রোব্যাটিক্সের জগতে প্রবেশ করা উত্তেজনাপূর্ণ, তবে এটি প্রায়শই অনেক প্রশ্নের জন্ম দেয়। অনেক নৃত্যশিল্পীই ভাবেন যে আঘাতমুক্ত থেকে এবং সাবলীলভাবে ডান্স ফ্লোরে পারফর্ম করার জন্য তাদের শারীরিক সক্ষমতা যথেষ্ট কিনা। একটি পদ্ধতিগত acro dance niveau test তোমাকে শক্তি, নমনীয়তা এবং ভারসাম্যের ক্ষেত্রে তোমার বর্তমান দক্ষতাগুলোকে বাস্তবসম্মতভাবে মূল্যায়ন করতে সাহায্য করে। এভাবে তুমি শারীরিক চাপ এড়াতে পারো এবং সঠিক ভিত্তিগুলোর ওপর লক্ষ্য রেখে কাজ করতে পারো।
কঠিন ফিগারগুলো চেষ্টা করার আগে একটি সৎ মূল্যায়ন অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। অ্যাক্রোব্যাটিক উপাদানগুলোর জন্য পেশী শক্তি এবং নমনীয়তার সমন্বয় প্রয়োজন, যা সাধারণ নাচের চেয়ে অনেকটাই আলাদা। তুমি যদি ইতিমধ্যে Contemporary Dance lernen als Erwachsene-তে অভিজ্ঞতা অর্জন করে থাকো, তবে তোমার কাছে প্রায়শই একটি ভালো ভিত্তি থাকে। তবুও, ফ্লোর অ্যাক্রোব্যাটিক্সের নিজস্ব কিছু নিয়ম রয়েছে, যার জন্য একটি সুনির্দিষ্ট প্রস্তুতির প্রয়োজন।
