একটি সংক্ষিপ্ত মুহূর্তে চারটি দক্ষতার সমন্বয়
স্প্লিট জাম্পে তুমি বাতাসে পা দুটো ছড়িয়ে স্প্লিটের মতো একটি রেখা তৈরি করো। মাটিতে করার মতো এখানে তোমার অবস্থানকে ধরে রাখার কোনো পৃষ্ঠ নেই। সীমিত সময়ের উড়ানের মধ্যেই পা ছড়াতে হয় এবং সময়মতো আবার সেই অবস্থান থেকে ফিরতে হয়। তাই এই ভঙ্গিটি শুধু পা বেশি নমনীয় হলেই করা যায় না।
প্রয়োজনীয় সক্ষমতাগুলোকে একসঙ্গে কাজ করতে হয়, শুধু আলাদাভাবে থাকলেই চলে না। নমনীয়তা প্রয়োজনীয় পরিসরে নড়াচড়া করতে সাহায্য করে। পায়ের সক্রিয় নিয়ন্ত্রণ নিজের পেশিশক্তি কাজে লাগিয়ে সেই পরিসরে নড়াচড়া করতে সাহায্য করে। লাফের শক্তি শরীরকে মাটি থেকে তুলতে সহায়তা করে। ধড়ের নিয়ন্ত্রণ পায়ের নড়াচড়ার সঙ্গে শরীরের ভারসাম্যপূর্ণ অবস্থানকে যুক্ত করে। আর অবতরণের সময় শরীরে পড়া চাপ নিয়ন্ত্রণ করে সামলে নিতে হয় এবং ভারসাম্য ফিরে পেতে হয়।
এই সক্ষমতাগুলোর বিকাশ একেকজনের ক্ষেত্রে একেক রকম হতে পারে। তোমার শরীর যথেষ্ট নমনীয় হলেও পা ঠিকমতো নিয়ন্ত্রণ করতে নাও পারো। আবার, শক্তিশালী লাফ দিতে পারলেও পায়ের কাঙ্ক্ষিত রেখা নিরাপদে তৈরি করতে নাও পারো। নাচের মাধ্যমে নমনীয়তা বিষয়ক নির্দেশিকায় এই সাধারণ সম্পর্কটি ব্যাখ্যা করা হয়েছে। স্প্লিট জাম্পের ক্ষেত্রে আরও দেখতে হয়, গতিশীল চাপে তোমার নড়াচড়ার পরিসর তুমি নিয়ন্ত্রণ করতে পারো কি না। এটি মাটিতে একটি অবস্থান ধরে রাখার চেয়ে আলাদা কাজ।
