udansa-এ তোমার ক্রু খুঁজে নাও
তুমি তোমার পরবর্তী শো-এর জন্য পারফেক্ট ক্রু খুঁজছ বা একসাথে অনুশীলনের জন্য সমমনা কাউকে খুঁজছ, তা কোনো ব্যাপার না: udansa-তে তুমি তোমার এলাকার আরবান ডান্স কমিউনিটির সাথে পরিচিত হতে পারবে।
লিখেছেন Mary De Lucaহালনাগাদ
তুমি তোমার পরবর্তী শো-এর জন্য পারফেক্ট ক্রু খুঁজছ বা একসাথে অনুশীলনের জন্য সমমনা কাউকে খুঁজছ, তা কোনো ব্যাপার না: udansa-তে তুমি তোমার এলাকার আরবান ডান্স কমিউনিটির সাথে পরিচিত হতে পারবে।
মঞ্চের আলোয় আসার মুহূর্তটি ঘনিয়ে আসছে এবং অ্যাড্রেনালিন বাড়ছে। আগে থেকে সঠিক প্রস্তুতির মাধ্যমে তুমি মঞ্চে তোমার স্নায়ুর চাপকে বিশুদ্ধ পারফরম্যান্স শক্তিতে রূপান্তর করতে পারবে udansa-এর সাথে।
মঞ্চে পারফর্ম করার মুহূর্তটি প্রায়ই অনেক প্রশ্নের জন্ম দেয়, যা কেবল নাচের বাইরেও অনেক কিছু নিয়ে। একটি স্ট্রিটড্যান্স শো-এর প্রস্তুতির মূল বিষয় হলো পরিচিত অনুশীলনের কক্ষ এবং প্রায়শই অনিশ্চিত মঞ্চের মধ্যে ব্যবধান কমিয়ে আনা। মঞ্চের উজ্জ্বল আলো চোখ ধাঁধিয়ে দেয়, হলের অ্যাকোস্টিক স্টুডিওর স্পিকারের চেয়ে সম্পূর্ণ আলাদা হয় এবং অ্যাড্রেনালিনের মাত্রা গতি ও স্থানের নিজস্ব উপলব্ধিকে বদলে দেয়। এখানে পূর্ণ নিয়ন্ত্রণ বজায় রাখতে একটি সুশৃঙ্খল পদ্ধতি সাহায্য করে। যারা আগে থেকেই সমস্ত লজিস্টিক এবং মানসিক বিষয়গুলো পরিষ্কার করে নেয়, তারা মূল পারফরম্যান্সের সময় দলের অভিব্যক্তি এবং শক্তির ওপর পুরোপুরি মনোযোগ দেওয়ার জন্য প্রয়োজনীয় স্বাধীনতা পায়।
মঞ্চের স্থানিক মাত্রাগুলো আগেভাগেই আয়ত্ত করা বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ। নাচের স্টুডিওতে সাধারণত আয়না থাকে যা দিক নির্ণয়ে সাহায্য করে, কিন্তু মঞ্চে এই দৃশ্যমান সহায়তার অভাব থাকে। এটি শুরুতে ফরমেশনের ক্ষেত্রে অনিশ্চয়তা তৈরি করতে পারে। তাই একটি কার্যকর পদক্ষেপ হলো, অনুশীলনের শেষ কয়েক সপ্তাহে স্টুডিওর আয়নাগুলো ঢেকে রাখা বা ঘরের উল্টো দিকে মুখ করে অনুশীলন করা। এতে তুমি তোমার ক্রু সদস্যদের ওপর চোখ বন্ধ করে নির্ভর করতে শিখবে এবং সম্মিলিত স্থানিক সচেতনতা বৃদ্ধি পাবে, যা তোমার মঞ্চের উপস্থিতি উন্নত করবে, কারণ তখন তোমার দৃষ্টি স্বয়ংক্রিয়ভাবে সামনের দর্শকদের দিকে থাকবে।

তোমার পুরো শো-এর অংশটি ঠিক সেই পোশাক এবং জুতো পরে অনুশীলন করো, যা তুমি মঞ্চে পরবে। এতে তুমি পারফরম্যান্সের আগেই বুঝতে পারবে প্যান্ট পিছলে যাচ্ছে কি না বা স্নিকার্স পায়ে ব্যথা করছে কি না।
আসল মঞ্চে পাওয়া অল্প সময়টুকু কাজে লাগিয়ে এর বাইরের সীমানাগুলো হেঁটে দেখে নাও। হলের এমন কিছু নির্দিষ্ট জায়গা মনে রাখার চেষ্টা করো, যা নাচের সময় ঘোরার মুহূর্তে স্টুডিওর আয়নার বিকল্প হিসেবে তোমার চোখের সামনে থাকবে।
শুরু করার অন্তত ত্রিশ মিনিট আগে তোমার রক্ত সঞ্চালন স্বাভাবিক করে নাও। ঠান্ডা পেশী আঘাতের ঝুঁকি বাড়ায় এবং প্রথম কয়েক সেকেন্ডে তোমার নড়াচড়ার গতিশীলতা কমিয়ে দেয়।
মঞ্চে ওঠার ঠিক আগে তোমার দলের সাথে একটু আলাদা হয়ে যাও, যাতে মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করা যায়। একটি সাধারণ বৃত্ত, একে অপরের সাথে হাত মেলানো বা দলের কোনো স্লোগান পুরো গ্রুপের শক্তিকে একসূত্রে গেঁথে ফেলে।
বিট শুরু হওয়ার সাথে সাথে শুধু পারফরম্যান্সই গুরুত্বপূর্ণ। যদি কোনো পদক্ষেপ ভুল হয়ে যায়, তবে সেই ভুল নিয়ে মন খারাপ না করে বরং সাথে সাথে আবেগের সাথে কোরিওগ্রাফিতে ফিরে যাও।
পেশাদার কোচিংয়ের মাধ্যমে আপনার পরবর্তী পারফরম্যান্সের জন্য নিজেকে প্রস্তুত করুন।
বাংলাদেশ: এখনও কোনো কোর্স নেই
সঠিক
ভুল
প্রস্তুতি
পৌঁছানো
চলাকালীন
তুমি অনুশীলনের সময় আয়না ছাড়া সচেতনভাবে নেচে এবং চোখের দৃষ্টি সমান্তরাল রেখে তোমার উপস্থিতি উন্নত করতে পারো। এটি সরাসরি দর্শকদের মধ্যে আত্মবিশ্বাস সঞ্চার করে।
সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ হলো ভালোমতো ব্যবহার করা স্নিকার্স যাতে পর্যাপ্ত গ্রিপ আছে, শো-এর পোশাকের একটি অতিরিক্ত সেট, এবং পর্যাপ্ত পানি ও দ্রুত শক্তি জোগায় এমন খাবার যেমন কলা।
মঞ্চ মহড়ার সময় মূলত মঞ্চের সীমানাগুলো ঘুরে দেখো এবং জটিল ফরমেশনের সময় অন্য নৃত্যশিল্পীদের থেকে তোমার দূরত্ব ঠিক আছে কি না তা যাচাই করে নাও।
প্রাপ্তবয়স্ক নতুনদের জন্য হিপ হপ: ড্যান্স ফ্লোরে ওঠার উপায়
হিপ হপ শারীরিক সচেতনতা বৃদ্ধি: আইসোলেশনের জন্য টিপস
হিপ হপ কমিউনিটি খুঁজে পাওয়া: যেভাবে তুমি এই দৃশ্যের অংশ হবে
তুমি কোন ধরনের হিপ-হপ ড্যান্সার? আমাদের কুইজে জেনে নাও
হিপ হপ প্রশিক্ষণের পরিকল্পনা: ধাপে ধাপে অনুশীলনের রুটিন