মূল কন্টেন্টে যান
জুটির অনুশীলন৬ মিনিট

দুজন মিলে জাইভ অনুশীলন: পালা করে করা কাজসহ ১২ মিনিট

লিখেছেন Bernhard De Lucaহালনাগাদ

সংক্ষেপে
  • দুজন একসঙ্গে পিছনে পা ফেলে যুগল অনুশীলন শুরু করো, তারপর তোমাদের পরিচিত পালাবদলের ধাপগুলো একে অপরের সঙ্গে মিলিয়ে নাও।
  • পালা করে পরিচিত ফিগারগুলোর নাম আগেভাগে বলো, তবে কোনো নির্দিষ্ট ক্রম ঠিক কোরো না।
  • নাম বলার সময় শুধু কাজটি জানাও, আর যিনি নেতৃত্ব দিচ্ছেন তিনি যেন আগের মতোই নড়াচড়ার প্রস্তুতি নেন।
  • নাম না বলে একবার নেচে ছোট্ট অনুশীলন শেষ করো, আর কোন প্রতিক্রিয়াটি ভালো হয়েছে তা লিখে রাখো।

সঙ্গী বদলের অনুশীলনের জন্য তোমার একজন তুমি দরকার

udansa connect-এ তুমি এমন নাচের সঙ্গী খুঁজে পাবে, যাদের সঙ্গে ছোট্ট জুটির অনুশীলনে পরিচিত জাইভ (Jive)-এর মুদ্রাগুলো ঝালিয়ে নিতে পারো। এজন্য তোমার বেসিক স্টেপ, নাচের ভূমিকা এবং যেসব মুদ্রা তুমি ইতিমধ্যে জানো, সেগুলো বর্ণনা করো।

সঙ্গী বদলের অনুশীলনের জন্য তোমার একজন তুমি দরকার

মুখস্থ করা কোনো ধাপের ক্রমের পর, শুধু ক্রম বদলে গেলেও তা অচেনা লাগতে পারে। সিদ্ধান্ত বদলাতে হয় এমন একটি ছোট অনুশীলন দেখাবে, তুমি সত্যিই তোমার সঙ্গীর প্রতিক্রিয়ায় সাড়া দিচ্ছ, নাকি তার আগেই পরের ধাপের অপেক্ষা করছ।

যুগল অনুশীলনের জন্য তোমার যা দরকার

  • জাইভ (Jive)-এর মৌলিক স্টেপ জানা একজন অনুশীলনসঙ্গী
  • শুরুর উপযুক্ত অবস্থানসহ পরিচিত দুটি মুভ
  • ছোট ছোট পাশের দিকে চলা ও জায়গা বদলের জন্য খালি জায়গা
  • পায়ে ভালোভাবে আঁটে, এমন জুতো, যার সোল আঠালো নয় বা পিছলে যায় না
  • অনুশীলনের জন্য আরামদায়ক গতির একটি পরিচিত গানের ট্র্যাক
  • একটি টাইমার এবং সংক্ষেপে নোট নেওয়ার ব্যবস্থা

নির্দেশটি একটি কাজ দেয়, নেতৃত্ব নয়

এই জাইভ (Jive) জুটির অনুশীলনে সিদ্ধান্তের পালা বদলায়, নাচের ভূমিকা স্বয়ংক্রিয়ভাবে বদলায় না। যিনি নেতৃত্ব দিচ্ছেন, তিনি পরিচিত সংযোগের মাধ্যমেই দিক ও নড়াচড়ার সংকেত দেন। অন্যজন শুধু фигারের নাম শুনে নিজে থেকে নাচ শুরু না করে সেই সংকেতের জন্য অপেক্ষা করেন। মুখে বলা সংকেত নড়াচড়ার ইশারার বিকল্প নয়। এভাবে অন্যজন নেতৃত্ব না নিয়েও একটি কাজ বেছে নিতে পারেন।

প্রথম অনুশীলনের জন্য এমন দুটি ফিগার বেছে নাও, যেগুলো তোমরা দুজনেই আগে থেকে জানো এবং প্রত্যেকে নিজের শুরুর অবস্থান থেকে নিরাপদে শুরু করতে পারো। বেছে নেওয়ার সুযোগ সীমিতই থাকতে পারে: অপ্রত্যাশিত সময়ে সংকেত দেওয়া এবং পালা করে বেছে নেওয়ার মধ্যেই অনুশীলনের চ্যালেঞ্জ তৈরি হয়। একটি ফিগার পুরোপুরি শেষ করো। উপযুক্ত শুরুর অবস্থানে পৌঁছানোর পরেই পরের কাজ শুরু করো। এর জন্য তোমাদের নতুন কোনো ফিগার বা আগে থেকে নির্ধারিত সংযোগের দরকার নেই।

তোমাদের ক্লাসে ব্যবহৃত সংক্ষিপ্ত ও স্পষ্ট নামগুলো ব্যবহার করো এবং চলমান বেসিক স্টেপের সময় কাজটির নাম বলো, ঘোরার ঠিক মাঝখানে নয়। সংকেতটি পরের উপযুক্ত সুযোগের জন্য, সঙ্গে সঙ্গে বদলানোর নির্দেশ নয়। পরে তোমাদের নোটের জন্য এই ধরনে একটি বাক্যই যথেষ্ট: „কাজের কথা শুনেছি, নড়াচড়ার জন্য অপেক্ষা করেছি, একসঙ্গে পৌঁছেছি।“ এ ধরনের পর্যবেক্ষণ কীভাবে লিখে রাখবে, তা নাচের স্টেপ লিখে রাখার নির্দেশিকায় দেখানো হয়েছে। নোটটি তোমাদের পরের অনুশীলনের প্রস্তুতিতে সাহায্য করবে, পুরো কোরিওগ্রাফি ধরে রাখার জন্য নয়।

একটি ছোট্ট নোটে স্বতঃস্ফূর্তভাবে যা ভালো হয়েছে, তা ধরে রাখা হয়, মুখস্থ করার জন্য নতুন কোনো ক্রম দেওয়া হয় না।
একটি ছোট্ট নোটে স্বতঃস্ফূর্তভাবে যা ভালো হয়েছে, তা ধরে রাখা হয়, মুখস্থ করার জন্য নতুন কোনো ক্রম দেওয়া হয় না।

তোমার বারো মিনিটের জাইভ অনুশীলন পরিকল্পনা

  1. কাজ ও ভূমিকা ঠিক করে নাও

    এক মিনিট সময় নাও: নাচের ভূমিকা ঠিক করো এবং তোমাদের পরিচিত দুটি ফিগারের নাম বলো। কে আগে ফিগারের নাম বলবে, তা ঠিক করো, আর সম্মত হও যে ভূমিকা বদল হবে কেবল উপযুক্ত অবস্থান থেকে; দুজনেই একই ফিগারের নাম ব্যবহার করতে পারো।

  2. একসঙ্গে পিছনের ধাপ শুরু করা

    দুই মিনিট ধরে জোরে গুনতে গুনতে পরিচিত বেসিক স্টেপটি অনুশীলন করো। তোমাদের ভূমিকার জন্য শেখা পা দিয়ে একই সময়ে পিছনের ধাপ শুরু করো এবং একসঙ্গে ফিরে আসো; তোমরা একই গণনা শুনতে পাবে, তাই একে অপরের সঙ্গে তাল মেলাতে পরে ছুটতে হবে না।

  3. পালাক্রমিক পদক্ষেপগুলো মিলিয়ে নাও

    আরও দুই মিনিট নাচতে থাকো এবং পালাক্রমিক পদক্ষেপ দুটিতে মনোযোগ দাও। পরিচিত ছন্দটি গুনে চলো, „1, 2, 3 a 4, 5 a 6“, আর পদক্ষেপ ছোট রাখো; তোমাদের ওজনের পালাবদল একই গণনার তালে স্পষ্ট শোনা যাবে।

  4. পরিচিত নাচের মুভগুলো পালা করে বলে দাও

    প্রথমজন তিন মিনিট ধরে বেসিক স্টেপ এবং তোমাদের দুজনের দুটি নাচের মুভের মধ্যে থেকে বেছে নেবে, কোনো নির্দিষ্ট ক্রম ছাড়াই। বেসিক স্টেপের সময় মুভের নাম বলে দাও এবং লিডকে অনুসরণ করতে দাও; পরেরজন নড়াচড়া শুরু হওয়া পর্যন্ত অপেক্ষা করবে, দুজনেই অনুশীলনটি পুরোপুরি শেষ করবে।

  5. অন্যজনকে নির্দেশনা দেওয়ার দায়িত্ব দাও

    দুই মিনিটের জন্য নির্দেশনা দেওয়ার দায়িত্ব অন্যজনকে দাও, তবে তোমাদের নাচের ভূমিকা অপরিবর্তিত রাখো। নতুন নির্দেশদাতা পৌঁছানোর পরেই আরেকটি কাজ বেছে নেবে; অদলবদল সফল হলে, নেতৃত্ব নতুন করে ভাগ না করেই এবার অন্য কেউ সিদ্ধান্ত নেবে।

  6. ধাপের নাম না বলে এক রাউন্ড নাচো

    এক মিনিট ধরে মুখে নাচের ধাপের নাম না বলে নাচো। যিনি নেতৃত্ব দিচ্ছেন, তিনি একই ছোট্ট সংগ্রহ থেকে বেছে নেন, আর যিনি অনুসরণ করছেন, তিনি পরিচিত নেতৃত্বের ভঙ্গিতে সাড়া দেন; আগে একসঙ্গে মুখে না বলেও তোমরা পরিচিত কোনো ধাপ শুরু করতে পারো।

  7. একটি পর্যবেক্ষণ নথিবদ্ধ করা

    শেষ মিনিটটি ধীরে নড়াচড়া করে শরীর শান্ত করতে এবং নোট লেখার জন্য ব্যবহার করো। একটি সফল স্বতঃস্ফূর্ত প্রতিক্রিয়া এবং পরের বারের জন্য একটি কাজ লিখে রাখো; তোমার নোটে পর্যবেক্ষণ করা একটি মুহূর্তের বর্ণনা থাকবে, শুধু „ভালো হয়েছে“ বা „কঠিন ছিল“ নয়।

তোমার পরবর্তী জাইভ অনুশীলনের জন্য কোর্স

কোর্সে তুমি জাইভ (Jive)-এর আরও কিছু ফিগার শিখতে পারো, যা পরে পার্টনার বদলের অনুশীলনে অন্তর্ভুক্ত করবে।

সব উপযুক্ত কোর্স দেখো

এই নাচের ধরনের আসন্ন ইভেন্ট

এভাবে কাজটি স্পষ্ট থাকে

এভাবেই ঠিক

  • একই কাজের জন্য একই ফিগারের নাম ব্যবহার করো
  • প্রতিবার নির্দেশ দেওয়ার সময় শুধু একটি কাজের কথা বলো
  • „চালিয়ে যাও“ বললে বেসিক স্টেপ চালিয়ে যাও
  • কোনো নির্দেশ বাদ পড়লে, পরের সুযোগের জন্য রেখে দাও

এভাবে নয়

  • রাউন্ড চলার সময় নাচের মুভগুলোর নতুন ডাকনাম বানানো
  • একাধিক মুভকে দীর্ঘ নির্দেশমালার মতো করে বলা
  • ভাবার বিরতি হঠাৎ ঘুরে নিয়ে ভরাট করা
  • মিস হয়ে যাওয়া নির্দেশ তাড়াহুড়ো করে পরে বলে নেওয়া

ছোট সেশনের জন্য তোমার চেকলিস্ট

টাইমার চালুর আগে

প্রস্তুতি

কাজ পরিবর্তনের সময়

অনুশীলন

বারো মিনিট পর

সমাপ্তি

সাধারণ জিজ্ঞাসা

  1. হ্যাঁ, এই জুটির অনুশীলনে শুরুতে গান চালানোর বদলে জোরে গুনতে পারো। একজন একটানা গুনবে, আর অন্যজন অনুশীলনের নির্দেশ দেবে। এতে গোনার দুটি আলাদা ধরন একে অপরের সঙ্গে মিশে যাবে না। শেষের নীরব রাউন্ডে শুধু নাচের মুদ্রার নাম বলা হবে না, তবে গোনা চলতে পারে।