স্লো ওয়াল্টজ: ছয় ধাপে ডানদিকে ঘূর্ণন

তোমরা বন্ধ ভঙ্গিতে দাঁড়াও: নেতৃত্বদানকারী দেওয়ালের দিকে তির্যকভাবে মুখ করে থাকবে, আর অনুসরণকারী বিপরীত দিকে। নেতৃত্বদানকারী বাম পায়ে ভর দেবে, অনুসরণকারী ডান পায়ে; অন্য পা দুটি থাকবে মুক্ত। প্রথমে ঠিক করো, সঙ্গীত ছাড়া একবার অনুশীলন করবে এবং ছয়টি ধাপের পর থামবে।

নেতৃত্ব দিলে ডান পা সামনে রাখো, আর অনুসরণ করলে বাম পা পিছনে রাখো। এ সময় হাত টেনে না ধরে, দুজনের শরীরের সমন্বিত নড়াচড়া থেকেই ডানদিকে ঘোরা শুরু করো। সামনে পা ফেলার সময় গোড়ালি দিয়ে মেঝেতে ভর দাও; পিছিয়ে যাওয়ার সময় সঙ্গীর চলার জন্য যথেষ্ট জায়গা রেখো।

নেতৃত্ব দিলে বাম দিকে পাশের ধাপ নাও, অনুসরণ করলে ডান দিকে পাশের ধাপ নাও। এই ধাপ পর্যন্ত তোমরা ডান দিকে প্রায় এক-চতুর্থাংশ ঘুরে যাও। নেতৃত্বদানকারী সঙ্গী বাইরের বড় পথে এগোয়, আর অনুসরণকারী সঙ্গী তার পাশের ধাপটি ছোট রাখে। ধাপের শেষে ওপরে ওঠা শুরু হয়।

নেতৃত্ব দিলে ডান পা বাম পায়ের পাশে এনে ওজন বদলাও, অনুসরণ করলে বাঁ পা ডান পায়ের পাশে এনে ওজন বদলাও। বাকি এক-অষ্টমাংশ ঘূর্ণনটুকু সম্পন্ন করো: নেতৃত্ব দিলে এখন নাচের দিকের বিপরীতে পিঠ করে দাঁড়াবে। প্রথমে উঁচুতে থাকো, তারপর তিনের শেষে নিয়ন্ত্রিতভাবে নিচে নামো।

নেতৃত্বদানকারী হিসেবে তুমি বাম পা পিছনে রাখো, আর অনুসরণকারী হিসেবে ডান পা গোড়ালি দিয়ে সামনে রাখো। ডানদিকে ঘোরা চলতে থাকে। এবার অনুসরণকারী ভূমিকা বাইরের দিকের বড় পথটি নেয়; নেতৃত্বদানকারী হিসেবে তুমি পিছনের পা ফেলে জায়গা করে দাও, হাত দিয়ে অন্যজনের শরীর ঠেলে পাশ কাটিয়ে দাও না।

নেতৃত্বের ভূমিকায় তুমি ডানদিকে পাশের ধাপ নাও, অনুসরণের ভূমিকায় বাঁদিকে। একসঙ্গে ডানদিকে ঘুরতে থাকো এবং ধাপের শেষে আবার উঠতে শুরু করো। সামনে এগিয়ে চলা অনুসরণকারী তোমাকে ঘিরে ঘোরে; নিজের ভেতরের পথটি ছোট ও সংহত রাখো এবং তার সঙ্গে শরীরের ওপরের অংশের সংযোগ বজায় রাখো।

নেতৃত্বদানকারী বাম পা ডান পায়ের পাশে এনে পা জোড়া করো, অনুসরণকারী ডান পা বাম পায়ের পাশে এনে পা জোড়া করো, সঙ্গে ওজন বদলাও। দ্বিতীয় তালে মোট তিনটি অষ্টমাংশ ঘূর্ণন সম্পন্ন করে শেষে নিচে নামো। নেতৃত্বদানকারী আবার দেয়ালের দিকে তির্যকভাবে মুখ করো, ডান পা মুক্ত থাকবে। অনুসরণকারীর বাম পা মুক্ত থাকবে।