মূল কন্টেন্টে যান
বলরুমের অনুশীলন৬ মিনিট

ওয়াল্টজ নাচ শেষ করা: প্রদর্শনীমূলক ভঙ্গি ছাড়াই নিরাপদে থামা

লিখেছেন Bernhard De Lucaহালনাগাদ

সংক্ষেপে
  • শেষ কর্ডে তুমি শুরু করা ভার স্থানান্তর সম্পন্ন করো এবং পরিচিত ছোট ছোট পদক্ষেপে নড়াচড়া থামিয়ে দাও।
  • দীর্ঘায়িত শেষ সুরে, সুরের সঙ্গে আরও ওয়াল্টজ (Walzer)-এর তাল গুনতে থাকার বদলে তুমি থেমে দাঁড়াও।
  • হঠাৎ গান থেমে গেলে, ছোট একটি পদক্ষেপের প্রয়োজন হলেও তুমি আগে নিজের ভারসাম্য ঠিক করো।
  • তোমরা একসঙ্গে থেমে যাওয়া পর্যন্ত তোমাদের সংযোগ বজায় রাখো এবং টান দেওয়া বা হঠাৎ কোনো শেষের ভঙ্গি করা এড়িয়ে চলো।

নাচের পরিপাটি সমাপ্তি খুব সাধারণও হতে পারে। বিশেষ করে সুর যখন প্রত্যাশার চেয়ে অন্যভাবে শেষ হয়, তখন সেই মুহূর্তটাই গুরুত্বপূর্ণ, যখন তোমরা দুজনই আবার নিজের ভরসায়, টলমল না করে দাঁড়াও।

নাচের সমাপ্তির জন্য তোমার যা দরকার

  • নিরাপদে আয়ত্ত করা ওয়াল্টজ (Walzer)-এর একটি মৌলিক ধাপ
  • পরিচিত নাচের ভঙ্গিতে একজন নাচের সঙ্গী
  • ভালোভাবে পায়ে আটকে থাকে এমন উপযুক্ত নাচের জুতো
  • বাধামুক্ত একটি খালি অনুশীলনের জায়গা
  • শোনা যায় এমন সমাপ্তি ও বিরতি দেওয়ার সুবিধাসহ ওয়াল্টজের সুর

শেষ সুর মানেই স্থির হয়ে যাওয়ার নির্দেশ নয়

সঙ্গীত হঠাৎ থেমে যেতে পারে, কিন্তু তোমার শরীরের কখনো কখনো আরও একটু সময় লাগে। তোমার মুক্ত পা যদি ইতিমধ্যে চলতে শুরু করে, হঠাৎ থেমে গেলে ওজন দুই পায়ের মাঝখানে থেকে যেতে পারে। ঘূর্ণনের সময়, পা থামিয়ে দেওয়ার পরও শরীরের ওপরের অংশ ঘুরতে থাকতে পারে। তাই নিরাপদ সমাপ্তি আসে ওজনের স্থানান্তর সম্পূর্ণ করার মাধ্যমে, জোর করে স্থির ভঙ্গিতে দাঁড়িয়ে যাওয়ার মাধ্যমে নয়।

এখানে পরিচিত ধাপ বলতে এমন নড়াচড়া বোঝানো হয়েছে, যা তুমি নতুন করে ব্যাখ্যা না করেই করতে পারো। তোমাকে পুরো নাচের ধাপের ক্রম শেষ করতে হবে না, এমনকি দুটো পা একেবারে মিলিয়ে আনাও জরুরি নয়। গুরুত্বপূর্ণ হলো, তোমার ওজন পায়ে ভর করে থাকে এবং তুমি সঙ্গীর ওপর ঝুলে না থাকো। স্লো ওয়াল্টজ (Langsamer Walzer) এবং ভিয়েনা ওয়াল্টজ (Wiener Walzer)-এর ক্ষেত্রেও এটি প্রযোজ্য, তবে দ্রুত ঘূর্ণনের সময় অবশিষ্ট গতির প্রভাব বিশেষভাবে টের পাওয়া যায়।

এ সময় বাহুর সংযোগ বজায় রাখা যায়, তবে সেগুলোকে ব্রেক হিসেবে ব্যবহার না করেই। থামার সময় হাত ও পা যদি একে অপরের বিরুদ্ধে কাজ করে, তাহলে নাচের সময় হাত ও পায়ের আলাদা অনুশীলন কাজে আসতে পারে। পরে তোমাদের অনুশীলনের জন্য ছোট্ট একটি নোটই যথেষ্ট: সঙ্গীতের সমাপ্তি, শেষ ভর দেওয়া পা, নিরাপদ অবস্থান। একটি বোধগম্য নাচের ধাপের নোট আসলে কী কাজ করেছে, তা লিখে রাখে। এটি নতুন কোনো ধাপের বিকল্প নয় এবং নির্দিষ্ট কোনো শেষ ভঙ্গিও দাবি করে না।

পা একেবারে জোড়া করে দাঁড়িয়ে টলমল করার চেয়ে, পা সামান্য ফাঁক রেখে স্থিরভাবে দাঁড়ানো ভালো।
পা একেবারে জোড়া করে দাঁড়িয়ে টলমল করার চেয়ে, পা সামান্য ফাঁক রেখে স্থিরভাবে দাঁড়ানো ভালো।

সাতটি ধাপে শান্ত সমাপ্তির পথে

  1. গানের শেষটা চিনে নেওয়া

    শোনো, শেষের কর্ড শুরু হচ্ছে কি না, শুধু একটি দীর্ঘ সুর বাজতে থাকছে, নাকি গান হঠাৎ থেমে যাচ্ছে। গানের মাঝখানে ছোট্ট বিরতি মানেই গান শেষ, তা নয়। তবু পরের অংশ কখন শুরু হবে তা আন্দাজ করার বদলে তুমি আগে থেমে যেতে পারো।

  2. আরও ফিগার বাদ দাও

    যখন বোঝা যায় যে নাচের একটি অংশ শেষ হতে চলেছে, তখন নতুন কোনো ফিগারের ধারাবাহিকতা শুরু কোরো না। একটি পা ইতিমধ্যে চলতে শুরু করলে, সেটিকে মাটিতে নামানোই তোমাদের পরের কাজ বলে ধরো। শুরু করা কোনো ঘূর্ণনকে আগে থেকে পরিকল্পিত শেষমুখী দিকে সম্পূর্ণ করতেই হবে না।

  3. শুরু করা পদক্ষেপটি নিরাপদে সম্পন্ন করো

    চলমান পা মাটিতে রাখো এবং নিয়ন্ত্রিতভাবে তার ওপর শরীরের ভার দাও। হাঁটু একেবারে সোজা করে আটকে রেখো না। সঙ্গীর ওপর ভর দিয়ে নিজেকে টেনে না তুলেও অন্য পায়ের ভার কমাতে পারলে পদক্ষেপটি সম্পন্ন হয়েছে।

  4. অবশিষ্ট গতি কমিয়ে দাও

    প্রয়োজনীয় পরবর্তী পদক্ষেপগুলো ছোট করো এবং ঘূর্ণন ধীরে ধীরে কমতে দাও। শেষ কর্ডে, নিরাপদে সম্ভব হলে, তখনও শোনা যায় এমন বিটগুলো কাজে লাগাও। হঠাৎ থেমে গেলে শরীরকে ঝটকা দিয়ে স্থির করে ফেলার বদলে, নীরবতার মধ্যে একটি ছোট ভারসাম্য রক্ষার পদক্ষেপ নিতে পারো।

  5. দীর্ঘ সমাপনী সুরটি মিলিয়ে যেতে দাও

    শেষ ছন্দের পর যদি শুধু একটি সুর বাজতে থাকে, তোমার নিশ্চিত ওজন স্থানান্তরের পর থেমে যাও। এই সুরের মধ্যে আর কোনো তিনের গণনা কোরো না। দীর্ঘ সমাপনী সুর না থাকলে, সরাসরি একসঙ্গে স্থির ভঙ্গিতে চলে যাও।

  6. দুজনের ভারসাম্যপূর্ণ অবস্থান তৈরি করো

    মুক্ত পা-টি আরাম করে কাছে আনো, তবে পা দুটো একসঙ্গে চেপে ধরো না। কারও আর দুলতে না হওয়া পর্যন্ত সংযোগ বজায় রাখো। নিজের ভরদেওয়া পায়ের ওপর ভারসাম্য রাখো, আর অনুভব করো তোমার সঙ্গীও স্থির হয়েছে কি না।

  7. ভঙ্গিটি স্বচ্ছন্দে শিথিল করুন

    স্থির অবস্থায় প্রথমে হাত ও বাহুর চাপ ছেড়ে দিন। শরীরের ওপরের অংশ সোজা রাখুন, পেছনে হেলে যাবেন না বা পরে কথিত আরও সুন্দর শেষ ভঙ্গির জন্য ঘুরে যাবেন না। হাত শিথিল করার সময় কারও যদি ভারসাম্য সামলাতে এক পা এগোতে না হয়, তাহলে বুঝবেন কাজটি ঠিক হয়েছে।

শেষ ধাপে ছোট ছোট সিদ্ধান্ত

এভাবেই

  • মুক্ত পা এমন জায়গায় রাখো, যেখানে সেটি শরীরের ভার নিতে পারে
  • অবতরণের সময় হাঁটু নমনীয় রাখো
  • দ্বিধা হলে সংক্ষেপে „থামো“ বলো
  • নিরাপদ, সামান্য খোলা পায়ের অবস্থান মেনে নাও

এভাবে নয়

  • আরও সুন্দর রেখা তৈরি করতে মুক্ত পা অনেকটা বাইরে প্রসারিত করা
  • থামতে হঠাৎ হাঁটু সোজা করে ফেলা
  • হাতের আকস্মিক ঝাঁকুনিতে সঙ্গীকে থামানো
  • ভারসাম্য হারিয়েও পা দুটো চেপে একসঙ্গে রাখা

তোমার দ্রুত অনুশীলন যাচাই

পরীক্ষামূলক অনুশীলনের আগে

প্রস্তুতি

সঙ্গীত শেষ হওয়ার পর

একটানা অনুশীলন

থেমে যাওয়ার পর

মূল্যায়ন

সাধারণ জিজ্ঞাসা

  1. না, হঠাৎ করে শেষ হলে নির্দিষ্ট কোনো তালের চেয়ে তোমার স্থিরভাবে দাঁড়িয়ে থাকা বেশি গুরুত্বপূর্ণ। শেষটা আগে থেকে বোঝা গেলে, তুমি সঙ্গীতের সঙ্গে মিলিয়ে শেষ করতে পারো। তোমার ওজন স্থানান্তরের চলন যদি তখনও চলতে থাকে, তথাকথিত সঠিক প্রথম তালে পৌঁছানোর জন্য নড়াচড়া হঠাৎ থামিয়ে না দিয়ে, নিয়ন্ত্রণের সঙ্গে তা শেষ করো।

নিরাপদ ওয়াল্টজ পদক্ষেপের জন্য স্ট্যান্ডার্ড কোর্স

স্ট্যান্ডার্ড কোর্সে তুমি ওজন স্থানান্তর ও ভারসাম্য অনুশীলন করতে পারো, যাতে ওয়াল্টজ (Walzer)-এর শেষ অংশটিও তুমি নিয়ন্ত্রণ করতে পারো।

সব উপযুক্ত কোর্স দেখে নাও

শেষ ধাপটি একসঙ্গে অনুশীলন করো

udansa-তে তুমি এমন নাচের সঙ্গী খুঁজে পাবে, যাদের সঙ্গে পরিচিত ওয়াল্টজ (Walzer)-এর ধাপ এবং নিয়ন্ত্রিতভাবে থামার অনুশীলন করতে পারো। এভাবে তোমরা শেষ কর্ড আর হঠাৎ থেমে যাওয়া সুর, কোনও বাঁধাধরা শো-পোজ ছাড়াই চেষ্টা করে দেখতে পারো।

শেষ ধাপটি একসঙ্গে অনুশীলন করো

এর সঙ্গে মানানসই