পা একত্রে আনলে তোমার ভর দেওয়ার পা বদলে যায়
বন্ধ পরিবর্তন হলো তিনটি ওজন স্থানান্তরের একটি নাচের ধাপ। এখানে „বন্ধ“ বলতে তৃতীয় গণনায় পা একত্রে আনা বোঝায়, শুধু বন্ধ নাচের ভঙ্গি নয়। যে পা এগিয়ে আনা হয়, সেটিই পুরো শরীরের ওজন নেয়। শুধু পা দুটি একসঙ্গে রাখলেই হবে না: এরপর আগের ভর দেওয়া পাটি মুক্ত হতে হবে। তা না হলে সামনে এগোনোর সময় ব্যবহার করার মতো পা থাকবে না।
এই নির্দেশিকায় „সামনে“ বলতে নেতৃত্ব দেওয়া ভূমিকাটির চলন বোঝায়। অনুসরণকারী ভূমিকাটি একই সময়ে পেছনে এগোয় এবং বিপরীত পা দিয়ে শুরু করে। এই ভূমিকাগুলো কোনো লিঙ্গের সঙ্গে বাঁধা নয়। পাশের ধাপে দুজনেই নিজেদের নিজ নিজ দিকে সরে যায়: একে অপরের মুখোমুখি থাকার ফলে স্থানজুড়ে তাদের চলনের দিক এক হয়ে যায়। আলাদা করে অনুশীলন করার সময় মুখের দিক প্রায় একই রাখো, জোর করে অতিরিক্ত ঘূর্ণন কোরো না।
প্রতিটি ধাপ এক গণনায় করো: এক, দুই, তিন। প্রতিবার পা মাটিতে পড়ার পর থেমে না গিয়ে শরীরের চলন অবিচ্ছিন্ন রাখো। প্রাথমিক ভঙ্গি এবং দুই ধরনের ওয়াল্টজের পার্থক্য জানতে ওয়াল্টজ শেখার শুরু দেখো। এই একক ধাপটি বৃহত্তর নাচের ধারায় কীভাবে খাপ খায়, তা দেখানো হয়েছে ভিয়েনা ওয়াল্টজে ধাপ ও পরিবর্তন জুড়ে দেওয়ার নির্দেশিকায়। এখানে তুমি সচেতনভাবে শুধু একটি মাত্রা অনুশীলন করছ।
