udansa-এ তোমার নাচের সঙ্গী খুঁজে নাও
এখানে তুমি অন্যান্য নাচপ্রেমীদের সাথে দেখা করতে পারবে, যারা তোমার সাথে নিখুঁত ভঙ্গিমা নিয়ে কাজ করতে এবং একসাথে ভিয়েনিজ ওয়াল্টজের ছন্দ উপভোগ করতে আগ্রহী।
লিখেছেন Bernhard De Lucaহালনাগাদ
এখানে তুমি অন্যান্য নাচপ্রেমীদের সাথে দেখা করতে পারবে, যারা তোমার সাথে নিখুঁত ভঙ্গিমা নিয়ে কাজ করতে এবং একসাথে ভিয়েনিজ ওয়াল্টজের ছন্দ উপভোগ করতে আগ্রহী।
যে Wiener Walzer-এ ডানদিকের ঘূর্ণন আয়ত্ত করতে পারে, সে যেন মেঝেতে ওজনহীনভাবে ভেসে বেড়ায়। সঠিক কৌশল এবং একটি স্থিতিশীল অক্ষের সাহায্যে ভারসাম্য হারানো এবং মাথা ঘোরার সমস্যা অতীতের বিষয় হয়ে দাঁড়াবে।
Wiener Walzer তার দ্রুত গতি এবং ঘূর্ণনের অবিরাম প্রবাহের জন্য মুগ্ধ করে। কিন্তু ঠিক এই গতিই অনেক জুটির ক্ষেত্রে দ্রুত নিয়ন্ত্রণ হারানো, মাথা ঘোরা বা বাঁক থেকে ছিটকে যাওয়ার অনুভূতির কারণ হয়ে দাঁড়ায়। নাচের মেঝেতে এই গতিশীলতাকে পুরোপুরি উপভোগ করতে হলে, ঘোরার সময় কাজ করা শারীরিক প্রক্রিয়াগুলো সম্পর্কে গভীর ধারণা থাকা অপরিহার্য। যারা দ্রুত ঘূর্ণনের সময় কাজ করা শক্তিগুলো বোঝেন, তারা সেগুলোর মোকাবিলা করতে পারেন।
একটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো নাচের পথের সঠিক অনুসরণ। স্ট্যান্ডার্ড ড্যান্সে সব জুটি একটি নির্দিষ্ট বৃত্তাকার পথ ধরে চলে। তুমি যদি নাচের হলের দিকনির্দেশনা বুঝতে এবং আয়ত্ত করতে চাও, তবে দ্রুতই বুঝতে পারবে যে ডানদিকের ঘূর্ণনের জন্য নিখুঁত সমন্বয় প্রয়োজন। ঘূর্ণনের প্রথম অংশে যখন পুরুষ সঙ্গী সামনের দিকে এগিয়ে যাওয়ার কাজটি করেন এবং বাইরের পথটি পরিষ্কার করেন, তখন নারী সঙ্গী সুন্দরভাবে পিছিয়ে এসে জায়গা করে দেন। দ্বিতীয় অংশে এই ভূমিকাগুলো উল্টে যায়। নেতৃত্ব দেওয়া এবং অনুসরণ করার এই অবিরাম, ছন্দময় আদান-প্রদানের মাধ্যমেই জুটির ভারসাম্য বজায় থাকে।
একটি স্থিতিশীল অথচ নমনীয় নাচের ফ্রেম তৈরি করো। হাতগুলো একে অপরকে সমর্থন করবে, কিন্তু কোনো চাপ প্রয়োগ করবে না, যাতে জুটির মাঝখানে সাধারণ অক্ষটি স্থির থাকে।
পুরুষ তার ডান পা দিয়ে জোরালোভাবে মহিলার পায়ের মাঝখানে সামনের দিকে এগিয়ে যান, যখন মহিলা তার বাম পা দিয়ে পিছিয়ে যান। প্রথম অর্ধেক ঘূর্ণনের জন্য এই গতি ব্যবহার করুন।
তোমার ডান পায়ের পাতার ওপর ভর দিয়ে ঘড়ির কাঁটার দিকে ঘোরো। বাম পা মসৃণভাবে ডান পায়ের সাথে মিলে যাবে, আর সেই সাথে ওজন নিয়ন্ত্রিতভাবে স্থানান্তরিত হবে।
এখন পুরুষ সঙ্গী তার বাম পা দিয়ে পিছনের দিকে পদক্ষেপ নেবে, যখন নারী সঙ্গী সামনের দিকে চাপ দেবে। তাল শেষ হওয়ার সাথে সাথে পা দুটি সুন্দরভাবে জোড়া লাগাও, যাতে পরের রাউন্ডের জন্য ভারসাম্য বজায় থাকে।
udansa-এ সঠিক কোর্সটি খুঁজে নিন এবং আপনার Waltz কৌশলকে পরবর্তী স্তরে নিয়ে যান।
বাংলাদেশ: এখনও কোনো কোর্স নেই
সঠিক
ত্রুটি
প্রস্তুতি
এই সময়ে
মাথা ঘোরা মূলত মাথার অনিয়ন্ত্রিত নড়াচড়ার কারণে হয়। তোমার সঙ্গীর কাঁধের ওপর একটি নির্দিষ্ট বিন্দুতে চোখ স্থির রাখো এবং তোমার শরীরের ওপরের অংশের সাথে তাল মিলিয়ে মাথা নাড়াও, আলাদাভাবে নয়।
প্রথম তাল বা বিটে নারী তার বাম পা পেছনে সরিয়ে পুরুষকে এগিয়ে যাওয়ার সুযোগ দেয়। দ্বিতীয় তাল বা বিটে সে তার ডান পা দিয়ে সামনের দিকে পদক্ষেপ নেয়।
ডানদিকে ঘোরা ঘড়ির কাঁটার দিকে হয়, অন্যদিকে বামদিকে ঘোরা (যা সচরাচর কম দেখা যায়) ঘড়ির কাঁটার বিপরীত দিকে হয়। বেশিরভাগ জুটির জন্য ডানদিকে ঘোরা দিয়ে শুরু করাটাই স্বাভাবিক।
ট্যাঙ্গো প্রমেনেড শেখা: স্ট্যান্ডার্ড ডান্সের ধাপ
স্ট্যান্ডার্ড ড্যান্সের তুলনা: নড়াচড়ার ধরন ও পার্থক্য
স্লো ওয়াল্টজ বামদিকের ঘূর্ণন: অনুশীলনে পদক্ষেপের ক্রম
স্ট্যান্ডার্ড ড্যান্সে শাসে: স্টেপ সিকোয়েন্স এবং ফুটওয়ার্ক