মূল কন্টেন্টে যান
Figuren lernen6 Minuten

Boogie Woogie Drehung: Unter dem Arm zurück in den Grundschritt

লিখেছেন Bernhard De Lucaহালনাগাদ

Kurz gesagt
  • Für diese einfache Unterarmdrehung startet ihr offen, mit deiner linken Hand an der rechten Hand des Follows.
  • Als Lead bereitest du die Rechtsdrehung vor und hebst die verbundene Hand mit ausreichend Kopffreiheit.
  • Als Follow drehst du auf kleinen Schritten nach rechts um deine eigene Achse, ohne am Arm zu hängen.
  • Ihr beendet die Drehung einander zugewandt auf sechs und beginnt den nächsten Grundschritt gemeinsam auf eins.

প্রথম কয়েকবার চেষ্টা করলে নাচের ভঙ্গি প্রায়ই ঠিকঠাক দেখায়, কিন্তু নড়াচড়ায় খটকা লাগে। বিশেষ করে সঙ্গীর সঙ্গে হাত ধরে ঘোরার মুহূর্তে বোঝা যায়, তোমার পা কি ঘূর্ণন সামলাচ্ছে, নাকি তোমার শরীরের ওপরের অংশ হাতের টানে কাত হয়ে যাচ্ছে।

Das braucht ihr für diese Übung

  • পরিচিত বেসিক স্টেপ, পেছনে পা ফেলা এবং দুটি ট্রিপল স্টেপ
  • খোলা যুগল অবস্থান এবং নির্ধারিত লিড ও ফলো ভূমিকা
  • ঘোরার জায়গায় বাধামুক্ত সমতল মেঝে
  • সমতল জুতো, যার সোল নিয়ন্ত্রিতভাবে ঘুরতে সাহায্য করে
  • কাঁধ ও বাহু ব্যথামুক্তভাবে নাড়ানোর সক্ষমতা

সংযুক্ত হাত পথ দেখায়, আঁকড়ে ধরে না

এখানে বুগি উগি (Boogie Woogie)-র বাহু ঘোরানোর ধাপটি হলো খোলা অবস্থান থেকে ফোলোর একটি সহজ ডানদিকে ঘোরা। লিড ও ফলো বলতে নাচের ভূমিকা বোঝায়, লিঙ্গ নয়। তোমরা পরিচিত ছয়-গণনার ছন্দ বজায় রাখো: এক ও দুইয়ে পেছনে পা রাখো, আর তিন ও চার, পাঁচ ও ছয়ে দুটি ট্রিপল স্টেপ করো। এই পায়ের ধাপগুলো করতে যদি এখনও মনোযোগ দিতে হয়, তাহলে আগে ছয় গণনায় বুগি উগির মৌলিক ধাপ অনুশীলন করো।

ঘোরার সময় কে কী করবে, সেটাই মূল কথা। লিড সংযুক্ত হাত দিয়ে চলার খোলা পথটি দেখায়, ফলো নিজের ভারবহনকারী পায়ে ভর দিয়ে শরীর নাড়ায়। হাত শরীরের ভার বহন করে না এবং কাউকে ধাপটির মধ্যে টেনে নিয়ে যায় না। তোমার বুক যদি পায়ের ভরকেন্দ্রের ওপর থাকে, তাহলে হাত ওপরে ঠেলতে বা সঙ্গীকে আঁকড়ে ধরতে হবে না।

ওপরে তোলা হাতটি ফোলোর ঘূর্ণন-অক্ষের প্রায় ওপরেই থাকে এবং হাতের সংযোগে অবাধে অবস্থান বদলাতে পারে। হাত দিয়ে বড় বৃত্ত তৈরি করলে শরীরের ওপরের অংশ পাশে টেনে যাবে। প্রথম ঘূর্ণন-ধাপের আগেই প্রস্তুতি নিতে হয়, ঘোরার মাঝখানে নয়। নড়াচড়া ঠিক সময়ে শুরু করানোর মূল কৌশলটি ব্যাখ্যা করা হয়েছে বুগি উগিতে লিড দেওয়ার নির্দেশিকায়। এখানে তোমরা সেটি প্রয়োগ করবে একটি মাত্র ধাপে, অতিরিক্ত হাত বদল বা আরও ঘূর্ণন ছাড়াই।

ওপরের শরীরের তুলনায় মেঝের সংস্পর্শ থেকেই তুমি প্রায়ই আগে শুনতে পাও, ওজনের স্থানান্তর পুরোপুরি সম্পন্ন হয়েছে কি না।
ওপরের শরীরের তুলনায় মেঝের সংস্পর্শ থেকেই তুমি প্রায়ই আগে শুনতে পাও, ওজনের স্থানান্তর পুরোপুরি সম্পন্ন হয়েছে কি না।

Die Unterarmdrehung in sieben Schritten üben

  1. Offen gegenüber aufstellen

    Steht mit bequemem Abstand einander zugewandt. Als Lead verbindest du deine linke mit der rechten Hand des Follows; die freien Hände bleiben unverbunden, die Ellbogen locker und die Finger ohne festen Klammergriff.

  2. Einen Grundschritt gemeinsam tanzen

    Tanzt einen vollständigen Grundschritt ohne Figur und zählt eins, zwei, drei und vier, fünf und sechs. Beginnt die Drehfolge erst, wenn ihr beide auf denselben Zählzeiten belastet und die Verbindung nicht ruckelt.

  3. Auf eins und zwei vorbereiten

    Tanzt den Rückplatz. Als Lead gibst du mit einer kleinen Orientierung der Verbindung die bevorstehende Rechtsdrehung an und beginnst die Hand anzuheben; als Follow bleibst du noch dem Lead zugewandt, ohne vorschnell loszudrehen.

  4. মাথার ওপর দিয়ে যাওয়ার পথ খুলে দাও

    তিন গণনা শুরু হওয়া পর্যন্ত, সংযুক্ত হাতটা এতটা উঁচুতে রাখো যেন ফলো সোজা হয়ে তার নিচ দিয়ে যেতে পারে। লিড হিসেবে কনুইটা আলগা রাখো; ফলো হিসেবে তোলা কনুইটা বাঁকানো রাখো, হাত শক্ত করে সোজা করে দিও না।

  5. তিন ও চারে ডানদিকে ঘোরা

    ফলো হিসেবে প্রথম ট্রিপল স্টেপে ডানদিকে ঘোরা শুরু করো, আর ছোট ছোট ভারবাহী পদক্ষেপে ঘোরাটা সম্পন্ন করো। নিজের দৃষ্টিকোণ থেকে ঘড়ির কাঁটার দিকে ঘোরো; লিড হিসেবে ছোট পরিসরে নাচতে থাকো এবং তার ঘূর্ণন-অক্ষের ওপর দিয়ে হাতটিও সঙ্গে নিয়ে যাও।

  6. Auf fünf und sechs wieder ausrichten

    Als Follow vervollständigst du die Drehung mit dem zweiten Triple Step, bis du dem Lead wieder zugewandt bist. Als Lead senkst du die Hand erst nach dem freien Durchgang; auf sechs steht ihr stabil mit lockerem Handkontakt.

  7. Auf eins in den Grundschritt wechseln

    Beginnt ohne zusätzlichen Zwischenschritt den nächsten Rückplatz und tanzt einen Grundschritt ohne Drehung. Gelingt der Anschluss ohne Ziehen, Stolpern oder nachträgliches Umsetzen der Füße, ist die Figur für dieses Tempo sauber abgeschlossen.

Typische Korrekturen beim Üben

এভাবেই

  • সরু পথ দিয়ে যাওয়ার সময় হাতের উচ্চতা ঠিক করে নাও
  • ঘোরার সময় আঙুলগুলো সচল রাখো
  • শেষ করতে দেরি হলে অনুশীলনের গতি কমিয়ে দাও
  • কাঁধে ব্যথা হলে সঙ্গে সঙ্গে সংযোগ ছেড়ে দাও

So nicht

  • Den Kopf unter einem zu niedrigen Arm wegducken
  • Die Partnerhand mit dem Daumen festklemmen
  • Die letzte halbe Drehung mit Armzug beschleunigen
  • Trotz Schulterschmerz die Figur zu Ende drücken

এই ফলাফলগুলো তোমরা টিক দিয়ে চিহ্নিত করতে পারো

Vor dem ersten Versuch

Start

Nach der ersten Drehfolge

Kontrolle

Nach der Übungsrunde

Abschluss

Häufige Fragen

  1. Nein, bei dieser Variante verteilst du die Drehung auf die Schritte der beiden Triple Steps. Jeder Schritt übernimmt Gewicht und einen Teil der Richtungsänderung. Ein belasteter Fuß darf mitdrehen, aber du schraubst deinen Körper nicht über einem festgeklebten Fuß herum. Bleibt die Sohle hängen, verkleinere die Drehanteile und unterbrich den Versuch.

Paartanz-Kurse für deine nächsten Figuren

Du suchst Unterricht für Boogie Woogie, in dem du Unterarmdrehungen mit direkter Rückmeldung üben kannst.

Alle passenden Kurse ansehen

বাংলাদেশ: এখনও কোনো কোর্স নেই

নিউজলেটার সাবস্ক্রাইব করো, আমরা জানাবোতোমার কি নাচের স্কুল আছে? তোমার কোর্স যোগ করো

জার্মানি: কোর্স দেখুন

নাচের সঙ্গী খুঁজুন

এই নাচের ধরনের আসন্ন ইভেন্ট

Für Drehungen brauchst du ein Gegenüber

Auf udansa findest du Tanzpartner, mit denen du Boogie Woogie üben kannst. Beschreibe, dass du die einfache Unterarmdrehung und ihren Anschluss an den Grundschritt festigen möchtest.

Kostenfrei beitreten
Für Drehungen brauchst du ein Gegenüber

Passend dazu