Tango-এর জন্য তোমার নিখুঁত সঙ্গী খুঁজে নাও
udansa-তে তুমি তোমার কাছাকাছি থাকা সমমনা মানুষদের খুঁজে পাবে, যারা তোমার মতোই নাচ ভালোবাসে। নতুন যোগাযোগ তৈরি করো, নাচের কোর্সগুলো দেখো এবং ড্যান্স ফ্লোরে নাচের জাদুকরী মুহূর্ত উপভোগ করো।
লিখেছেন Bernhard De Lucaহালনাগাদ
udansa-তে তুমি তোমার কাছাকাছি থাকা সমমনা মানুষদের খুঁজে পাবে, যারা তোমার মতোই নাচ ভালোবাসে। নতুন যোগাযোগ তৈরি করো, নাচের কোর্সগুলো দেখো এবং ড্যান্স ফ্লোরে নাচের জাদুকরী মুহূর্ত উপভোগ করো।
Tango Argentino-তে হাত দুটি শরীরের মধ্যে সেতুবন্ধন হিসেবে কাজ করে। হাত এবং কনুইয়ের সঠিক অবস্থানের মাধ্যমে তুমি এমন একটি স্থিতিশীল কাঠামো তৈরি করতে পারো, যা কোনো বাড়তি শক্তি ছাড়াই সূক্ষ্ম সংকেত আদান-প্রদান করতে সাহায্য করে।
যারা Tango Argentino দিয়ে শুরু করেন, তারা দ্রুত বুঝতে পারেন যে, হাতগুলো কেবল সাজসজ্জার বিষয় নয়, বরং এগুলো হলো জুটির অ্যান্টেনা। Tango-Argentino-নাচের ফ্রেম শক্তির মাধ্যমে নয়, বরং হাড় ও জয়েন্টগুলোর সঠিক বিন্যাসের মাধ্যমে তৈরি হয়। তুমি যখন তোমার হাতগুলো সঠিকভাবে স্থাপন করো, তখন তুমি তোমার সঙ্গীর সাথে একটি সুক্ষ্ম, প্রায় টেলিপ্যাথিক যোগাযোগ স্থাপন করতে সক্ষম হও। এক্ষেত্রে শারীরিক ভঙ্গি কোনো কঠোর কাঠামো নয়, বরং একটি জীবন্ত ও শ্বাসপ্রশ্বাস গ্রহণকারী ব্যবস্থা। কাঁধের যেকোনো টান বা কনুইয়ের ভুল কোণ বুক থেকে আসা সংকেতগুলোকে বাধাগ্রস্ত করে। অন্যদিকে, তুমি যদি শুরু থেকেই জুটির নাচের ভঙ্গি সঠিকভাবে গড়ে তোলো, তবে আলিঙ্গনটি স্থিতিশীল এবং একই সাথে চমৎকার হালকা মনে হবে। হাতগুলোর অবস্থান আলাদাভাবে পর্যবেক্ষণ করা জরুরি, যাতে শক্ত করে ধরে রাখা বা নিচের দিকে চাপ দেওয়ার মতো সাধারণ ভুলগুলো শুরুতেই এড়িয়ে যাওয়া যায়।
উভয় কনুই পাঁজরের উচ্চতায় তুলুন এবং সচেতনভাবে আপনার কাঁধ নিচে নামিয়ে রাখুন। এভাবে আপনি আপনার বুকের সামনে জায়গা তৈরি করবেন এবং ফ্রেমটি যাতে ভেঙে না পড়ে তা নিশ্চিত করবেন।
তোমার বাম হাতকে ফলোয়ারের ডান হাতের সাথে যুক্ত করো। আঙুলগুলো আলতোভাবে একে অপরকে জড়িয়ে ধরবে, কোনো চাপ প্রয়োগ না করে, যেখানে সংযোগটি ফলোয়ারের চোখের উচ্চতায় থাকবে।
লিডার হিসেবে, তোমার ডান হাতটি ফলোয়ারের ডান কাঁধের নিচে সমান্তরালভাবে রাখো। ফলোয়ার হিসেবে, তোমার বাম হাতটি লিডারের ওপরের বাহু এবং কাঁধের ওপর সমান্তরালভাবে রাখো।
একসাথে গভীরভাবে শ্বাস ছাড়ো এবং তোমার হাতের ওজন সংযোগের মধ্যে প্রবাহিত হতে দাও, তবে ওপরের পিঠের পেশীর টান বজায় রেখো। কাঠামোটি এখন স্থিতিশীল এবং সাড়া দেওয়ার জন্য প্রস্তুত।
সঠিক কোর্সটি খুঁজে বের করো এবং পেশাদারদের কাছ থেকে আলিঙ্গনের শিল্প শেখো।
বাংলাদেশ: এখনও কোনো কোর্স নেই
এভাবে করো
এভাবে নয়
প্রস্তুতি
গঠন
ধরে রাখা হাতগুলো ফলোয়ারের চোখের উচ্চতায় থাকা উচিত। এই উচ্চতা কনুইকে আরামদায়কভাবে বাঁকাতে সাহায্য করে এবং কাঁধকে উপরের দিকে টেনে রাখা থেকে বিরত রাখে।
লিডারের হাত ফলোয়ারের পিঠের ওপর সমতলভাবে এবং কোনো চাপ ছাড়াই থাকা উচিত, আদর্শভাবে ডান কাঁধের হাড়ের নিচে। শক্ত করে আঁকড়ে ধরা যাবে না, কারণ এটি মুক্ত চলাচলে বাধা দেয়।
ফলোয়ারের বাম হাত লিডারের কাঁধ বা ওপরের বাহুর ওপর হালকাভাবে রাখা থাকে। হাতটি লিডারের বাহুর রেখা অনুসরণ করে, তবে তার ওপর কোনো ভার চাপানো যাবে না।
আর্জেন্টাইন ট্যাঙ্গো আলিঙ্গন: সূক্ষ্ম সংযোগের শিল্প
আর্জেন্টাইন ট্যাঙ্গো আলিঙ্গন: আব্রাজোর ৭টি সাধারণ ভুল
আর্জেন্টাইন ট্যাঙ্গো: উচ্চতার বড় পার্থক্যে আলিঙ্গন
আর্জেন্টাইন ট্যাঙ্গো: আধুনিক আলিঙ্গন ও নতুন ধারার উপর আলোকপাত
আর্জেন্টাইন ট্যাঙ্গো শ্বাসপ্রশ্বাস: ছন্দময় শ্বাসের মাধ্যমে সংযোগ
আর্জেন্টাইন ট্যাঙ্গো: ওপেন সাইড হোল্ড সঠিকভাবে লিড করা
আর্জেন্টাইন ট্যাঙ্গো ভঙ্গি একা অনুশীলন: ৫টি কার্যকর ব্যায়াম