মূল কন্টেন্টে যান
ক্লাস বেছে নাও৬ মিনিট

তোমার শেখার লক্ষ্য অনুযায়ী জুরিখে কোন নাচের কোর্সগুলো রয়েছে

লিখেছেন Bernhard De Lucaহালনাগাদ

সংক্ষেপে
  • জুরিখে নাচের ক্লাস বেছে নিতে শেখার লক্ষ্য, বয়স, আগের অভিজ্ঞতা, ক্লাসের ধরন এবং নৃত্যশৈতি বিবেচনা করো।
  • শুরুর কোর্সে ভিত্তি শেখানো হয়, আর পরবর্তী স্তরের কোর্সে আগে থেকেই পায়ের নড়াচড়ায় স্বচ্ছন্দতা ও ছন্দের বোধ থাকা দরকার।
  • দলগত ক্লাসে সবাই মিলে অনুশীলন করা যায়, আর ব্যক্তিগত ক্লাসে তোমার নিজস্ব সমস্যাগুলোকে লক্ষ্য করে প্রশিক্ষণ দেওয়া হয়।
  • সাধারণ নৃত্যশৈলীর নামের ওপর নির্ভর না করে, udansa-র কোর্স ফিল্টারে জুরিখের নির্দিষ্ট কোর্সগুলো খুঁজে দেখো।

দ্রুত কোরিওগ্রাফি মুগ্ধ করতে পারে, তবু তা তোমার নিজের চাওয়ার সঙ্গে নাও মিলতে পারে। তুমি যদি সঙ্গীতের তালে আত্মবিশ্বাসের সঙ্গে নাচতে চাও, তাহলে বিয়ের নাচ বা আয়নার সামনে নিখুঁত ভঙ্গিমায় নাচ শেখার জন্য যে ধরনের ক্লাস দরকার, তার চেয়ে অন্য ধরনের ক্লাস তোমার প্রয়োজন।

সংজ্ঞাওজন স্থানান্তর

ওজন স্থানান্তর বলতে বোঝায়, তুমি তোমার শরীরের ওজন এক ভরবাহী পা থেকে অন্য পায়ে সরিয়ে নাও। এর ফলেই ভারমুক্ত পাটি পরের পদক্ষেপের জন্য মুক্ত হয়।

তোমার শেখার লক্ষ্যই ঠিক করে কোন নাচের ধরনটি তোমার জন্য উপযুক্ত

জুরিখে কোনো নাচের স্কুল খুঁজলে, প্রথমে ভেবে দেখো তোমার নির্দিষ্ট ইচ্ছেটা কী: তুমি কি অন্য কারও সঙ্গে গানের তালে নাচতে চাও, একটি কোরিওগ্রাফি শিখতে চাও, নাকি নিজের মতো করে নড়াচড়া করতে চাও? এই লক্ষ্যগুলোর জন্য আলাদা আলাদা কাজ করতে হয়। যুগল নাচে নিজের পদক্ষেপের সঙ্গে দুজনের মধ্যে সংকেতের আদান-প্রদানও যোগ হয়। একক কোরিওগ্রাফিতে নড়াচড়ার ক্রম, দিক এবং গানের তালের ওপর জোর বেশি থাকে।

স্ট্যান্ডার্ড (Standard) নাচে ভঙ্গি, একসঙ্গে নড়াচড়া করা এবং ঘরের মধ্যে চলার পথের সমন্বয় থাকে। সালসা (Salsa) ও বাচাটা (Bachata) জুড়ে থাকে নিজস্ব ছন্দের মৌলিক ধরন এবং যুগলের পারস্পরিক বোঝাপড়া। হিপ হপ (Hip-Hop) নাচে ছন্দে দুলে ওঠা, শরীরের ভার স্থানান্তর এবং তালের ওপর জোর দেওয়ার মতো বিষয় থাকে। জ্যাজ (Jazz) ও মডার্ন ড্যান্স (Modern Dance)-এ নড়াচড়ার অন্য ধরনের শব্দভাণ্ডার ব্যবহার করা হয়, যেমন স্পষ্ট রেখা তৈরি করা কিংবা শরীরে টান রাখা ও শিথিল করার মধ্যে পালাবদল। কোনো প্রতিশ্রুত কঠিনতার মাত্রা দেখে নয়, তুমি যে ধরনের নড়াচড়া শিখতে চাও, সেই অনুযায়ী নাচের ধরন বেছে নাও।

অন্যদিকে, বিয়ের নাচ মূলত একটি উপলক্ষ: গান, পোশাক এবং নাচের কাঙ্ক্ষিত দৈর্ঘ্য ঠিক করে কোন পদক্ষেপগুলো উপযুক্ত। এর জন্য অনেকগুলো মুদ্রার ধাপ শিখতেই হবে, এমন নয়। কোনো নাচের ধরন চেষ্টা করে দেখার একটি পরিচিতিমূলক কোর্সে তুমি বুঝতে পারবে নড়াচড়ার ধরনগুলো তোমার ভালো লাগে কি না। এরপর udansa-র কোর্স ফিল্টারে জুরিখের কোর্সগুলোকে তোমার পছন্দের ধরন অনুযায়ী খুঁজে নিতে পারো।

সাদা পটভূমির সামনে এক জুটি বাচাটা (Bachata) নাচছে
দুটি অনুশীলনের মাঝখানে যা ঘটে, তা শেখারই অংশ: একটি ছোট বিরতি নতুন নড়াচড়াগুলো শেখার জন্য মনকে আবার প্রস্তুত করে।

বয়স ও অভিজ্ঞতা ভিন্ন ভিন্ন চাহিদার কথা বলে

বয়সের পরিসর পাঠদানের ধরন সম্পর্কে কিছুটা ধারণা দেয়, কিন্তু তোমার নাচের দক্ষতা সম্পর্কে খুব বেশি কিছু বলে না। নতুন শিক্ষার্থীরা কমবয়সী বা বয়স্ক, দুই-ই হতে পারে; একটি নাচের ধরনে দীর্ঘ অভিজ্ঞতা থাকলেই অন্যটির মৌলিক বিষয়গুলো জানা হয়ে যায় না। তুমি যদি আগে থেকেই কোরিওগ্রাফি জানো, তবুও যুগল নাচে নতুন হতে পারো, কারণ সেখানে আরেকজনের সঙ্গে সমন্বয় করতে হয়।

নতুনদের কোর্সে ছোট ছোট ধাপ সহজভাবে শেখানো হয়: কোন পায়ে শরীরের ভার থাকবে? গানের তালে কখন নড়াচড়া শুরু হবে? পা ফেলার সময় শরীরের ওপরের অংশ কীভাবে নমনীয় থাকবে? পরবর্তী স্তরের কোর্সে এই ধাপগুলো একসঙ্গে মেলানো হয় এবং ধরে নেওয়া হয় যে তুমি বারবার দেখিয়ে দেওয়া ছাড়াই সেগুলো মনে করে করতে পারবে। তাই আবার নাচ শুরু করা মানেই যে একেবারে গোড়া থেকে শুরু করতে হবে, তা নয়। কোন মৌলিক বিষয়গুলো এখনো তোমার মনে আছে, সেটাই আসল।

শিশুদের নাচে তাদের বিকাশই সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ। ছোট শিশুরা প্রায়ই ছবি, খেলা ও ছোট ছোট কাজের মাধ্যমে ছন্দ ও পরিসর বুঝতে শেখে। মনোযোগ ধরে রাখার ক্ষমতা বাড়লে দীর্ঘ নাচের ধারা ও আরও নিখুঁত কৌশল যুক্ত করা যায়। অভিভাবক-শিশু নাচে পরিচিত একজনের সঙ্গও কাজে লাগে। প্রবীণদের নাচে শারীরিক চাপ, ভারসাম্য ও পুনরাবৃত্তিকে অন্যভাবে গুরুত্ব দেওয়া হতে পারে, তবে তাই বলে এটি যে সহজ হবে, এমন নয়।

সরঞ্জামও বয়সের বদলে কাজের ধরন অনুযায়ী বেছে নেওয়া হয়। নাচের উপযোগী পোশাক বিষয়ক নির্দেশিকায় ব্যাখ্যা করা হয়েছে, নির্দিষ্ট কোনো সাজের চেয়ে চলাফেরার স্বাধীনতা ও উপযুক্ত উপকরণ কেন বেশি গুরুত্বপূর্ণ।

কীভাবে উপযুক্ত প্রত্যাশাগুলো চিনবে

মানানসই

  • একটি প্রাথমিক কোর্স ধাপগুলো একত্রে যুক্ত করার আগে সেগুলো ব্যাখ্যা করে
  • একটি উন্নত কোর্সে এমন মৌলিক ধাপ ব্যবহার করা হয়, যেগুলো তুমি আত্মবিশ্বাসের সঙ্গে আয়ত্ত করেছ
  • একটি শিশুদের কোর্স শিশুর বিকাশের সঙ্গে মিলিয়ে কাজগুলো ঠিক করে
  • একটি ব্যক্তিগত পাঠে স্পষ্টভাবে নির্ধারিত একটি শেখার লক্ষ্য নিয়ে কাজ করা হয়

মানানসই নয়

  • তোমাকে মৌলিক বিষয়গুলো ব্যাখ্যা না করেই দীর্ঘ একটি ধাপের ক্রম নকল করতে হবে
  • মৌলিক ধাপগুলো বাদ পড়লে তোমাকে নিজে থেকেই তা আন্দাজ করে নিতে হবে
  • শিশুদেরও বড়দের মতো দীর্ঘ কারিগরি ধাপের ক্রম বারবার অনুশীলন করতে হবে
  • একটি ব্যক্তিগত ক্লাসেই সব মৌলিক বিষয় একসঙ্গে সমাধান করতে হবে

সহজবোধ্য একটি কোর্স তোমাকে বুঝতে সাহায্য করে, কোনো স্টেপ কেন কাজ করে, যদিও তুমি এখনও প্রতিবার সেটি ঠিকমতো করতে পারো না।

নাচের নির্দেশিকার সম্পাদকীয় দল

ক্লাসের ধরন বদলে দেয় তোমার অগ্রগতির পথ

একটি কোর্স হলো শেখার কাঠামো: এতে ব্যাখ্যা, অনুশীলন, মতামত এবং পুনরাবৃত্তি একসঙ্গে থাকে। এই অংশগুলো কীভাবে সাজানো হয়, তার ওপর নির্ভর করে দলগত ক্লাস, ব্যক্তিগত পাঠ এবং কর্মশালার পার্থক্য। তাই কোন ধরনটি তোমার জন্য উপযুক্ত, তা নির্ভর করে তুমি নতুন নড়াচড়া কীভাবে শেখো তার ওপরও।

ধারাবাহিক দলগত কোর্সে মৌলিক বিষয়গুলো বারবার শেখানো হয় এবং সেগুলোর সঙ্গে নতুন নতুন অনুশীলন যোগ হয়। কোনো নড়াচড়া প্রথমে চিনতে, তারপর অনুকরণ করতে এবং পরে নিজে নিজে করতে চাইলে এটি কাজে দেয়। অন্যদিকে, একটি কর্মশালায় একটি বিষয়কে কেন্দ্র করে শেখানো হয়, যেমন ঘূর্ণনের কৌশল বা কোরিওগ্রাফি। আগে থেকে উপযুক্ত অভিজ্ঞতা না থাকলে এই ঘনবদ্ধ শেখার ধরন কঠিন লাগতে পারে, বিষয়টি আকর্ষণীয় হলেও।

নাচের ব্যক্তিগত পাঠে তুমি নির্দিষ্ট বিষয়ে মতামত পাওয়ার সুযোগ পাবে: হয়তো তুমি কোনো ধাপ একটু আগেই নিচ্ছ, কাঁধ শক্ত করে রাখছ বা শরীরের ভার পুরোপুরি সরাচ্ছ না। শিক্ষক অনুশীলনটি সহজ করে দিতে পারেন, তারপর ধাপে ধাপে আবার পুরোটা শেখাতে পারেন। বিয়ের নাচের ক্ষেত্রে এভাবে নাচের ধাপগুলো গান, জুটি এবং নাচের জন্য থাকা জায়গার সঙ্গে মানিয়ে নেওয়া যায়।

একটি পরীক্ষামূলক ক্লাসে শেখানোর ভাষা সম্পর্কেও ধারণা পাওয়া যায়: নড়াচড়াগুলো কি গুনে গুনে শেখানো হয়, ছবি এঁকে বোঝানো হয়, নাকি করে দেখানো হয়? এর কোনো একটিও সবার জন্য শ্রেষ্ঠ নয়। ব্যাখ্যা শুনে তুমি যদি বুঝতে পারো ঠিক কীভাবে নড়াচড়াটি করতে হবে, তাহলে সেটিই তোমার জন্য সহায়ক। জুরিখের কোর্স ফিল্টারে আলাদা আলাদা ক্লাস খুঁজে পাবে, আর এই নির্দেশিকা তোমাকে সেগুলোর শেখার ধরন বুঝতে সাহায্য করবে।

দুটি ক্লাসের ধরন, দুটিরই আলাদা শক্তি

দল

একসঙ্গে শেখার পথে এগিয়ে চলো

একটি অভিন্ন বিষয় নিয়ে বারবার অনুশীলন

একই অনুশীলনের বিভিন্ন সমাধান তুমি দেখতে পাও, আর দেখেও শিখতে পারো। একসঙ্গে এগোনোর এই পদ্ধতি তোমার অনুশীলনে কাঠামো এনে দেয়, এমনকি প্রতিটি সংশোধন তোমাকে ব্যক্তিগতভাবে লক্ষ্য করে না হলেও।

একক পাঠ

তোমার নড়াচড়া আরও নিখুঁতভাবে অনুশীলন করা

ব্যক্তিগত মনোযোগে অনুশীলন ও প্রতিক্রিয়া

শিক্ষক বিভিন্ন দৃষ্টিকোণ থেকে কোনো সমস্যার সমাধানে কাজ করতে পারেন এবং অনুশীলনের গতি মানিয়ে নিতে পারেন। তবু তোমার নিজেরও পুনরাবৃত্তি দরকার, যাতে পরে তাৎক্ষণিক সহায়তা ছাড়াই সংশোধনটি মনে করে কাজে লাগাতে পারো।

সচরাচর জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন

  1. প্রথম নাচের ক্লাসের জন্য সাধারণত আরামদায়ক দৈনন্দিন পোশাক এবং পরিষ্কার, আরামদায়ক জুতোই যথেষ্ট। এমন জুতো এড়িয়ে চলো, যার তলা ঘোরার সময় মেঝেতে খুব বেশি আটকে যায়, আর এমন পোশাক এড়িয়ে চলো যা বড় পদক্ষেপ নিতে বাধা দেয়। নাচের বিশেষ জুতো তখনই কাজে আসে, যখন নাচের ধরন ও নড়াচড়ার চাহিদা স্পষ্ট হয়ে যায়।

জুরিখে উপযুক্ত নাচের ক্লাস বেছে নাও

udansa-র কোর্স ফিল্টার ব্যবহার করে জুরিখের কোর্সগুলো তোমার নাচের ধরন ও শেখার লক্ষ্য অনুযায়ী সাজিয়ে নাও।

নাচে তোমার শুরুর জন্য ক্লাস

udansa-তে তুমি জুরিখে নাচের ক্লাস খুঁজে পাবে এবং তোমার শেখার লক্ষ্যের সঙ্গে মানানসই ক্লাস বেছে নিতে পারবে। যে নাচের মৌলিক বিষয়গুলো সত্যিই শিখতে চাও, সেই ক্লাস বেছে নাও।

নাচে তোমার শুরুর জন্য ক্লাস