সমসাময়িক নৃত্য: জুরিখে তোমার জন্য মানানসই একটি কোর্স বেছে নাও

তুমি জুরিখে সমসাময়িক নৃত্য (Contemporary) কোর্স খুঁজলে, Contemporary Dance এবং মডার্ন ড্যান্স (Modern Dance) নামও দেখতে পারো। এই নামগুলো সব জায়গায় একইভাবে ব্যবহার করা হয় না। মডার্ন ড্যান্সের নিজস্ব ঐতিহাসিক ঐতিহ্য রয়েছে; সমসাময়িক নৃত্যে বিভিন্ন নড়াচড়ার কৌশল ও শৈল্পিক কাজের পদ্ধতি একসঙ্গে থাকতে পারে। তাই শুধু নাম দেখে ক্লাসের কঠিনতার মাত্রা বা কাঠামো বোঝা যায় না।

কোর্স বেছে নিতে তিনটি তথ্য তোমার বেশি কাজে আসবে: মেঝেতে কীভাবে কাজ করা হয়, ইম্প্রোভাইজেশনের ভূমিকা কতটা, আর আগে থেকে কী ধরনের নড়াচড়ার অভিজ্ঞতা থাকা দরকার? ওয়ার্ম-আপের পর কোনো ক্লাসে বেশির ভাগ সময় নির্দিষ্ট নড়াচড়ার ধারাবাহিকতা শেখানো হতে পারে। অন্য ক্লাসে অনুভবনির্ভর অনুশীলন থেকে নড়াচড়ার উপাদান তৈরি করা হয় এবং নিজের মতো করে সমাধান খুঁজে নেওয়ার জন্য বেশি সময় দেওয়া হয়। দুটিই সমসাময়িক নৃত্যের পাঠ হতে পারে, তবে শেখার অভিজ্ঞতা আলাদা।

জুরিখে নড়াচড়ার শিল্পচর্চার একটি ঐতিহাসিক সূত্রও রয়েছে: ১৯১৫ সালের দিকে রুডলফ ফন লাবান এখানে নড়াচড়ার শিল্পের একটি স্কুল প্রতিষ্ঠা করেছিলেন। তবে তা থেকে আজকের কোনো কোর্সের বিষয়বস্তু সম্পর্কে ধারণা করা যায় না। তোমার ক্লাসের ক্ষেত্রে গুরুত্বপূর্ণ হলো নড়াচড়ার কী উপাদান শেখানো হবে তার বিবরণ, কোনো নৃত্যধারার সঙ্গে নামটির মিল নয়। ইম্প্রোভাইজেশনকে গুরুত্ব দেওয়া কোনো কোর্স মানেই সমসাময়িক নৃত্যের পূর্ণাঙ্গ কৌশল শেখানো হবে, এমন নয়।

মেঝেকেন্দ্রিক নৃত্যচর্চা বলতে প্রথমত বোঝায়, মেঝের সঙ্গে ঘনিষ্ঠ সংযোগ রেখে নড়াচড়া করা। এর মধ্যে বসা, শোয়া, ভর দেওয়া, গড়ানো এবং দাঁড়ানোর দিকে যাওয়ার মতো ভঙ্গি থাকতে পারে। এই উপাদানগুলো কীভাবে একসঙ্গে যুক্ত হচ্ছে, সেটাই গুরুত্বপূর্ণ। আলাদাভাবে ও ধীরে ধীরে শেখানো রূপান্তরের চেয়ে একটানা ধারায় দ্রুত দিক পরিবর্তন করে চলা নড়াচড়া ভিন্ন ধরনের দক্ষতার দাবি রাখে।

তাই মেঝের কাছাকাছি বা সাবলীলের মতো শব্দগুলো অসুবিধার মাত্রা বোঝানোর নির্ভরযোগ্য উপায় নয়। সাবলীল নড়াচড়ার জন্যও আগে থেকেই ওজন নিয়ন্ত্রিতভাবে সরানো, স্থানিক দিকনির্দেশ মনে রাখা এবং বিরতি ছাড়া একাধিক রূপান্তর যুক্ত করার দক্ষতা লাগতে পারে। গতিশীল মেঝের ধারাবাহিক নড়াচড়া, দ্রুত উঠে দাঁড়ানো বা দীর্ঘ সময় ভর দিয়ে থাকার উল্লেখ, শুধু ফ্লোরওয়ার্ক শব্দটির চেয়ে আরও নির্দিষ্ট চাহিদার ইঙ্গিত দেয়।

সহজে শুরু করার সুযোগ এমন সময় দেয়, যাতে তুমি অপরিচিত সংস্পর্শস্থল ও নড়াচড়ার পথের সঙ্গে পরিচিত হতে পারো। বিকল্প উপায়ে একই ভাবনা কম নিচু হয়ে, নড়াচড়ার পরিসর ছোট রেখে বা ভর দেওয়ার অতিরিক্ত জায়গা ব্যবহার করে অনুশীলন করা যায়। এটি মূল বিষয়বস্তু থেকে সাময়িক বিরতি নয়, বরং একই কাজটি অন্যভাবে করা।

নমনীয়তা আর চাপ সহ্য করার ক্ষমতা এক জিনিস নয়। অনেকটা নিচু হতে পারা থেকে বোঝা যায় না যে বারবার ভর দেওয়ার অভ্যাস তোমার কতটা আছে। নাচের সময় ধীরে ধীরে চাপ বাড়ানোর পদ্ধতি তোমাকে তীব্র মেঝেকেন্দ্রিক নৃত্যচর্চার চাহিদাও বাস্তবসম্মতভাবে বুঝতে সাহায্য করে।

নির্দেশিত ইম্প্রোভাইজেশন শুরু হয় একটি কাজ দিয়ে, যেমন ঘরের মধ্যে হাতের চলার পথ অনুসরণ করা বা ছোট ও বড় নড়াচড়ার মধ্যে পাল্টে যাওয়া। এ সময় তুমি শূন্য থেকে কিছু বানিয়ে ফেলো না। নির্দেশনাটি তোমার সম্ভাবনাগুলো সীমিত করে এবং একটি সূচনাবিন্দু দেয়। এরপর ক্লাসে এসব সিদ্ধান্ত নিয়ে আলোচনা করা যেতে পারে, অথবা সেগুলো থেকে এমন একটি নড়াচড়ার ধারা তৈরি করা যেতে পারে, যা আবার করা যায়।

তাই কোনো উন্মুক্ত কাজ মানেই যে সেটি উন্নত স্তরের, তা নয়। একসঙ্গে একাধিক শর্ত মেনে চলতে হলে কাজটি আরও কঠিন হয়ে ওঠে: ঘরের মধ্যে চলার পথ, বদলাতে থাকা গতি এবং অন্যদের প্রতি মনোযোগ। অন্যদিকে, আগে থেকে ঠিক করা একটি সংক্ষিপ্ত ধারাও অনেক অভিজ্ঞতা দাবি করতে পারে, যদি সেটি শুধু একবার দেখিয়ে তারপর নিজে নিজে বদলে নিতে বলা হয়।

এখানে যে নড়াচড়ার অভিজ্ঞতা আগে থেকেই থাকা দরকার, তা সাধারণ ফিটনেসের চেয়ে বেশি কিছু। এর মধ্যে থাকতে পারে নড়াচড়ার ধারাগুলো মনে রাখা, ওজনের স্থানান্তরে অভ্যস্ত থাকা, ঘূর্ণনের সময় দিকনির্ণয় করা, অথবা নিজে নিজে করা কাজের অভিজ্ঞতা। যোগব্যায়াম বা অন্য খেলাধুলা শরীর সম্পর্কে সচেতনতা বাড়াতে পারে, কিন্তু এই শেখার অভ্যাসগুলোর সবকিছুর বিকল্প নয়। চলমান কোর্সে পরে যোগ দেওয়া এবং ভিত্তিগত দক্ষতার ঘাটতি নিয়ে নির্দেশিকাটিতে দেরিতে যোগ দেওয়া এবং ভিত্তিগত দক্ষতার ঘাটতি সম্পর্কে এই পার্থক্যটি আরও বিস্তারিতভাবে ব্যাখ্যা করা হয়েছে।

জুরিখে কোর্স বেছে নেওয়ার সময়, যে বর্ণনাগুলোতে এমন অভিজ্ঞতার কথা বলা হয় এবং সেগুলোকে ক্লাসের মূল বিষয়ের সঙ্গে যুক্ত করা হয়, সেগুলো বিশেষভাবে কাজে লাগে। এতে বোঝা যায়, তোমাকে নতুন নড়াচড়ার সঙ্গে প্রথমে পরিচিত হতে হবে, নাকি আগে থেকে চেনা উপাদান নিজে নিজে আরও এগিয়ে নিতে হবে।