Přeskočit na hlavní obsah
Nauč se Kizomba4 minuty

Nauč se Kizomba Saida: návod krok za krokem pro páry

Text: Mary De LucaAktualizováno

Zkrátka a dobře
  • Kizomba Saida je výpad, při kterém leader a follower procházejí kolem sebe po paralelních drahách.
  • Leader zahajuje tento prvek jemným posunem svého trupu, aby uvolnil cestu své partnerce.
  • Follower udržuje pohyb vpřed konstantní tak dlouho, dokud jasný impuls od leadera krok nezastaví.
  • Stabilní postoj a nepřetržitý kontakt v oblasti trupu zajišťují rovnováhu během celého pohybu.

Najdi si tanečního partnera na Kizomba na udansa

Na udansa najdeš taneční nadšence ve svém okolí, kteří chtějí společně s tebou posunout tvůj Kizomba krok na další úroveň. Propoj se nyní a vyzkoušejte si společně Saida na příští tančírně.

Připojit se zdarma
Najdi si tanečního partnera na Kizomba na udansa

Saida vnese do tvého Kizomba eleganci a dynamiku. S tímto jednoduchým návodem zvládnete elegantní výpad v páru, a to úplně bez zakopávání nebo stresu na tanečním parketu.

To budeš potřebovat

  • Bezpečné udržení rytmu Kizomba
  • Stabilní, vzpřímené držení v páru
  • Zvládnutí základního kroku vpřed a vzad
  • Obuv, která umožňuje snadné otáčení na bříškách chodidel

Klíč k plynulým pohybům v Kizomba

Saida, což v portugalštině znamená jednoduše východ, je jedním z nejdůležitějších a nejkrásnějších základů v Kizomba. U této figury jeden z partnerů opouští společnou dráhu, takže se na krátkou chvíli pohybujete vedle sebe místo před sebou. Narušuje uzavřené taneční držení a otevírá prostor pro jemné otočky a změny směru. Abys tančil Saida bezchybně, nezáleží na spektakulárních ozdobách, ale na čisté technice při přenosu váhy a stabilním tanečním rámci. Kdo ovládá Saida, chápe souhru vedení a následování na zcela nové úrovni.

Pro snadný začátek se vyplatí si předem upevnit základy. Pokud se ještě cítíš nejistě, pomůže ti náš průvodce Kizomba kroky pro začátečníky upevnit tvou základnu. Saida na ni přímo navazuje a přináší dynamiku do tvého tanečního toku. Důležité je, aby zůstal zachován kontakt horní části těla, zatímco se nohy pohybují kolem sebe po paralelních drahách. Tak vzniká typické, plynulé Kizomba propojení, díky kterému je tento tanec tak výjimečný.

Kizomba Saida v pěti jednoduchých krocích

  1. Uvolnění dráhy

    Leader udělá krok dozadu doleva a tím mírně otevře svůj trup do strany. Díky tomu se uvolní dráha přímo před ním pro partnerku.

  2. Průchod přímo vpřed

    Follower využije volný prostor a udělá krok přímo vpřed, těsně kolem pravé strany Leadera, aniž by uhnula.

  3. Souběžný doprovod

    Leader klade svou pravou nohu stranou za levou nohu follower, zatímco ona dělá svůj druhý krok vpřed. Těla zůstávají těsně u sebe.

  4. Zavření dráhy

    Leader otočí svůj trup zpět do výchozí pozice a jemně tak navede follower zpět do své vlastní dráhy.

  5. Přechod do základního kroku

    Oba partneři dokončí krok čistým přenesením váhy a plynule přejdou zpět do známého základního kroku Kizomba.

Nejdůležitější zásady a zákazy při Saida

Správně

  • Udržuj kontakt horní části těla po celou dobu kroku
  • Jako follower kráčej neustále a rovnoměrně vpřed
  • Jako leader uvolni dráhu jasným krokem stranou

Špatně

  • Uvolnit taneční držení a natáhnout paže
  • Jako follower se svévolně motat kolem leadera
  • Jako leader vynucovat krok partnerky pomocí paží

Tvůj kontrolní seznam pro perfektní Saida

Před tréninkem

Příprava

Přímo před krokem

Příjezd

Po kroku

Během

registruj se nyní zdarma

Časté dotazy

  1. Saida je v Kizomba výpad, při kterém partneři mění své dráhy. Místo tance přímo před sebou se dočasně pohybují po paralelních drahách vedle sebe.

Kurzy Kizomba ve tvém okolí

Nauč se Saida a mnoho dalších kroků přímo od zkušených lektorů ve tvém okolí.

Zobrazit všechny vhodné kurzy

Česko: zatím žádné kurzy

Přihlas se k newsletteru, dáme ti vědětMáš taneční školu? Přidej své kurzy

Německo: zobrazit kurzy

Najít tanečního partnera

Nejbližší akce v tomto tanečním stylu

K tomu se hodí

Číst dál