Nauč se kroky Kizomba: Snadný začátek pro začátečníky

Kizomba není tanec rychlých otoček nebo velkolepých zvedaček. Kouzlo tohoto angolského tance spočívá v jemném, téměř neviditelném spojení mezi tanečníky. Aby ses mohl úspěšně učit kroky Kizomby, musíš se nejprve zbavit představy, že hlavní práci odvádějí tvá chodidla. V Kizombě vychází pohyb z horní části těla a pánve. Kroky pak následují toto přenesení váhy zcela přirozeně.

Pro začátečníky je nezvyklá blízkost často první překážkou. Zatímco při standardních tancích nebo při Salsa si obvykle udržujeme určitý odstup, klasické držení v Kizombě je založeno na těsném kontaktu hrudník na hrudník. Tato blízkost však není v žádném případě vtíravá, je čistě funkční: umožňuje následovníkovi cítit každé přenesení váhy vedoucího okamžitě a bez prodlení. Pokud se na toto spojení naladíš, všimneš si, jak nenuceně se pohyby na tanečním parketu mohou cítit.

Základní krok Kizomba existuje v různých variantách, které se na tanečním parketu vzájemně kombinují. Nejdůležitějším základem pro začátečníky je takzvaný tříkrok, známý také jako "Three Steps". Zde uděláš tři kroky jedním směrem, přičemž poslední krok je tap bez přenesení váhy. Tento tap je tajemstvím techniky Kizomba: umožňuje ti okamžitě změnit směr, protože tvá volná noha zůstává nezatížená.

Podrobný návod na základní krok Kizomba do strany vypadá takto: Vedoucí začíná levou nohou doleva, přisune pravou nohu a znovu vykročí levou nohou doleva, následováno tapem pravou nohou. Následující tanečník tento pohyb přesně zrcadlí, začínaje pravou nohou doprava. Kromě kroku do strany existuje základní krok na místě (Basic 1) a základní krok vpřed a vzad (Basic 2). Tyto jednoduché figury Kizomba pro začátečníky tvoří základ, na kterém později staví všechny komplexnější vzorce udansa.

Kdo začíná s tancem, často se příliš soustředí na nohy a zapomíná na zbytek těla. Stabilní držení těla v Kizomba je však předpokladem pro to, aby signály partnera vůbec dorazily. Udržuj svůj trup vzpřímený, ale uvolněný. Ramena zůstávají dole a kolena jsou mírně pokrčená, aby se vytvořilo pružné spojení se zemí. Vedoucí dává pravou ruku kolem zad následovníka, zatímco následovník pokládá levou ruku uvolněně na rameno vedoucího.

Častou chybou u začátečníků je takzvané "svírání" nebo naopak zcela ochablé napětí v těle. Snaž se udržovat příjemné základní napětí v trupu. Pokud se připravuješ na akci, pomůže ti také pohled na obecnou taneční etiketu v Mnichově nebo jiných městech, abys se na tanečním parketu cítil od začátku dobře a bezpečně. S jasným držením těla a prvními jistými kroky jsi skvěle připraven na své první socials.