Akrobacie pro děti

Akrobacie je zpravidla vhodná pro děti od zhruba 5 nebo 6 let. V tomto věku mají děti většinou dostatečnou kontrolu nad svým tělem, aby mohly bezpečně provádět jednoduché akrobatické pohyby. Kurzy jsou sestaveny přiměřeně věku a neřídí se pouze biologickým věkem, ale také individuálním vývojem dítěte. 

Ne, předchozí zkušenosti nejsou nutné. Akrobacie pro děti je záměrně koncipována jako začátečnický kurz. Všechny pohyby jsou vysvětleny a budovány krok za krokem. Nejde o to, co už dítě umí, ale o to, aby zkusilo něco nového, poznalo své vlastní tělo a rozvinulo radost z pohybu. I děti bez sportovního zázemí si zde snadno najdou cestu.

Ano, bezpečnost má při výuce akrobacie nejvyšší prioritu. Cvičení probíhá na žíněnkách, za jasných pravidel a pod odborným vedením. Pohyby se budují pomalu a děti nejsou nikdy nuceny do cviků, na které ještě nejsou připraveny. Cílem je pozitivní tělesný zážitek bez rizika a bez přetěžování.

Děti se naučí vědomě ovládat své tělo:

• Sílu a zpevnění těla pomocí opěrných a výdržových cviků
• Rovnováhu a koordinaci pomocí balancování a válení
• Plánování pohybu (Jak se dostanu z bodu A do bodu B?)
• Odvahu a sebevědomí, když se podaří nové pohyby

Kromě fyzických dovedností se posiluje také soustředění, vytrvalost a pozitivní sebepojetí.

Ano, dokonce obzvláště. Mnoho stydlivých dětí velmi profituje z akrobacie, protože zažívají pocit úspěchu prostřednictvím pohybu. Malé pokroky jsou viditelné, aniž by dítě muselo být středem pozornosti. Díky jasným strukturám, pozitivní zpětné vazbě a společnému cvičení roste sebevědomí zcela přirozeně.

Akrobacie je volnější a méně zaměřená na výkon než klasická nářaďová gymnastika. Neexistují zde žádné soutěže ani pevné sestavy na nářadí. Místo toho je středem pozornosti všestranný pohyb, kreativita a tělesné vnímání dětí. Akrobacie je proto vhodná zejména pro děti, které mají radost z pohybu, aniž by se musely s někým měřit.

Ano, akrobacie vytváří velmi dobrý základ pro mnoho dalších forem pohybu, jako je tanec, moderní tanec, Hip Hop, parkour nebo dokonce týmové sporty. Síla, koordinace a tělesné vědomí pomáhají dětem dlouhodobě, bez ohledu na to, jakou cestu si později zvolí.