Potřebuji tanečního partnera?

Ne, můžeš začít i sám. Díky našemu párování najdeš vhodné taneční partnery. Kromě toho existují i kurzy Salsa Solo Shine, které jsou ideální pro práci nohou, techniku a sebevědomí.

Mám „dvě levé nohy“ a žádné zkušenosti. Můžu se přesto zúčastnit?

Rozhodně, v kurzech pro začátečníky všichni začínají od nuly. Nejde o to vypadat hned dokonale, ale najít radost z pohybu. Nikdo se ti nebude smát, protože všichni se až příliš soustředí na své vlastní kroky.

Musím být pro sólový tanec ve špičkové kondici nebo sportovně založený?

Ne, sólový tanec je cesta k fitness, nikoliv podmínka. Intenzitu si určuješ sám. Pokud si potřebuješ dát pauzu, prostě si ji dej. Uvidíš, že se tvá kondice zlepší sama od sebe, zatímco se budeš bavit.

Není divné jít na taneční kurz sám?

Upřímně: To je naprosto běžné! 90 % účastníků chodí na sólový tanec sami. Právě to je na tom krásné. Jsi nezávislý, ale přesto nejsi sám, protože jsi součástí skupiny. Mnoho přátelství začíná přesně takto.

Jsem na sólový tanec příliš starý?

Tanec nezná věk. Ať už jde o Hip-Hop ve 40 nebo balet v 50, tvé tělo se bude radovat z pohybu bez ohledu na to, jaký rok narození máš v pasu. Jen si hlídej popis kurzu (např. „nad 30 let“, „děti“ nebo „Open Class“ pro všechny).

Co si mám vlastně na kurz sólového tance obléct?

Zapomeň na plesové šaty nebo oblek. Zlaté pravidlo zní: Musíš se cítit pohodlně a mít možnost se hýbat. Urban/Hip-Hop: tepláky, tričko, čisté tenisky. Jazz/Modern: legíny, pohodlné tričko, ponožky nebo naboso. Latin Solo: sportovní oblečení nebo sukně či kalhoty, které umožňují volný pohyb nohou.

Není sólový tanec jako seznamka?

Ne, u sólového tance je skutečně v popředí tanec a sport. Pokud ale chceš někoho výslovně poznat a s někým tančit, zaregistruj se v naší aplikaci pro taneční partnery udansa connect.

Tanec bez partnera: kurzy sólového tance

Váš partner raději zůstává na gauči? Nebo prostě potřebujete čas jen pro sebe? Perfektní, sólový tanec je vaším prostorem pro svobodu. Zde se nemusíte na nikoho ohlížet, nikomu šlapat na nohy a dělat ústupky. Ať už si chcete vyčistit hlavu u současného tance, vybít energii v urban styles nebo pilovat techniku při latin-solo: zde najdete ten správný kurz a stejně smýšlející lidi ve vašem městě.

Najdi svůj vhodný taneční styl pro sólový tanec

Line DanceLine Dance je dokonalou kombinací skupinové dynamiky a individuální svobody. Zažij ten skvělý pocit, když celá řada tanečníků synchronizovaně udělá první krok do rytmu hudby.
Modern DanceModern Dance je taneční styl plný svobody a výrazu. Místo pevných kroků jsou středobodem pocity, energie a individualita.
Jazz DanceJazz Dance je dynamický, rytmický a plný výrazu. Nauč se techniku, choreografie a pocit z pódia: tanec plný energie a kreativity.
StreetdanceStreetdance je víc než jen tanec, je to tvůj výraz! Zažij pohyby, beaty a komunitu. Začni s kurzem ve svém okolí a najdi svůj flow.
Balet pro dospěléNauč se držení těla, techniku a eleganci díky baletu pro sílu, rovnováhu a výraz, pro různé taneční úrovně.

Chceš být nezávislá/ý: Žádné domlouvání termínů, žádné kompromisy. Tančíš, kdy a kde chceš. Je jedno, jestli Hip-Hop, balet, jazz nebo contemporary.
Potřebuješ si vyčistit hlavu: Byl tvůj den plný stresu? Nic nepomůže při vypnutí ("tlačítko reset") lépe, než se plně soustředit na pohyb.
Chceš znovu poznat své tělo: Nejde o to, jak to vypadá, ale jaký z toho máš pocit. Pracuj na svém držení těla, rovnováze a vlastním stylu, zcela ve svém tempu.
Chceš sdílet svou vášeň pro tanec s ostatními: I když každý tančí sám za sebe, jsi součástí skupiny. Společně se zapotíte, zasmějete se chybám a užijete si hudbu. Takto uvolněně poznáš nové lidi.

Co ti může dát sólový tanec

Sólový tanec je víc než pohyb. Může tě posílit, fyzicky i mentálně.

Ryí sebevědomí

Když si uvědomíš, co tvé tělo dokáže, přenášíš si tento pocit z tanečního sálu i do každodenního života

Fitness, které baví

Trénuješ vytrvalost, sílu a koordinaci, aniž bys musel tupě zvedat činky

Duševní rovnováha

Tanec je jako mini dovolená pro hlavu. Stresové hormony se odbourávají, hormony štěstí proudí dovnitř.

Ventil pro emoce

Vztek, radost, smutek? Prostě to vytanči. Je to ta nejupřímnější řeč, jakou můžeš mluvit.

Měl bys taky někdy chuť na párový tanec?

Máš přece jen chuť na tanec ve dvou? Vyřádil/a ses v sólovém kurzu a teď si chceš naučené vyzkoušet s partnerem či partnerkou? Najdi si na udansa connect svého tanečního partnera či partnerku ve svém okolí.

předregistrovat se nyní

Časté dotazy k tanci bez partnera

Zde najdeš odpovědi na nejdůležitější otázky ohledně sólového tance.

Ne, můžeš začít i sám. Díky našemu párování najdeš vhodné taneční partnery. Kromě toho existují i kurzy Salsa Solo Shine, které jsou ideální pro práci nohou, techniku a sebevědomí.
Zapomeň na plesové šaty nebo oblek. Zlaté pravidlo zní: Musíš se cítit pohodlně a mít možnost se hýbat.
- Urban/Hip-Hop: tepláky, tričko, čisté tenisky.
- Jazz/Modern: legíny, pohodlné tričko, ponožky nebo naboso.
- Latin Solo: sportovní oblečení nebo sukně či kalhoty, které umožňují volný pohyb nohou.

Jiné taneční formáty

Objevujte taneční formáty, které se provozují s tanečním partnerem nebo ve skupině

Sólový tanec

Nepotřebuješ nikoho, abys tančil - jen sám sebe