Znalosti, orientace & tipy pro tanec

Tanec je mnohem víc než jen zvládnutí kroků. Je to řeč beze slov, hra s hudbou a především skutečné spojení s tvým partnerem. Ať už podnikáš své první základní krůčky, nebo už roky ovládáš taneční parkety ve městě: vždy je co nového objevovat.

V našem průvodci s tebou sdílíme souhrn znalostí, díky kterým se budeš při tanci cítit ještě jistěji, sebevědoměji a propojeněji. Od správného sebehodnocení až po tipy pro dokonalé vedení, zde najdeš vše, co potřebuješ k tomu, abys povýšil svůj taneční zážitek na novou úroveň.

Prohlédněte si naše témata

Prohlubte své znalosti o úrovních tance, technice, etiketě a přínosech pro zdraví

Etiketa plesové sezóny: Co dělat a nedělat při valčíkuTaneční ples je elegantní a někdy i trochu zastrašující. Tento průvodce etikety pro plesovou sezónu ti ukáže nejdůležitější zásady, co dělat a nedělat, abys se na tanečním parketu pohyboval jistě, uctivě a uvolněně.
Proč je tanec perfektní tréninkTanec jako trénink: 5 důvodů, proč je tanec skvělou alternativou k posilovně, která zpevní tělo a procvičí mozek.
Párový tanec jako posilovač vztahuZlepšuje tanec vztah s tvým partnerem? Zjisti, proč společný tanec posiluje vaši komunikaci a přináší do vašeho vztahu novou energii.
Odhadni svou taneční úroveňZačátečník nebo profík? Zjisti, jak objektivně odhadnout svou taneční úroveň a jak tančit s partnery na různých úrovních.
Jak najít tanečního partnera: 3 nejdůležitější kritériaZjisti, na čem při hledání tanečního partnera skutečně záleží a jak s udansa connect najdeš ideální protějšek na parket.
Aplikace pro hledání tanečního partnera: Jak změní tvé hledáníKonec hledání ve fórech a skupinách: Zjisti, jak teď najdeš ideálního tanečního partnera pomocí aplikace.

Naše tematické světy

Social Dance: Tvůj průvodce světem sociálního tanceObjev svět social dance: Zjisti, co se skrývá za trendem improvizovaného párového tance, proč přináší radost a jak začít i bez předchozích zkušeností.
Plesová sezóna: Tvůj průvodce pro zářivé večeryZažij kouzlo plesové sezóny s naším komplexním průvodcem. Ukážeme ti, jak se optimálně připravit na dress code, taneční kroky i etiketu.
Taneční hudba: rytmy, žánry a výběr hudbyTaneční hudba nás provází tisíciletími. Zjisti vše o rytmech, žánrech a o tom, jak využít hudbu pro své taneční kroky.
Jaký taneční styl se ke mně hodí? Velký průvodce pro začátečníkyChceš začít tančit, ale nevíš, který směr se k tobě hodí nejlépe? Náš velký průvodce ti poskytne dokonalou orientaci pro tvůj start na parketu.
Hledáš tanečního partnera: Kompletní průvodceHledáš tanečního partnera: tvůj průvodce od první shody v aplikaci přes první setkání až po taneční partnerství. Zjisti víc!
Svatební tanec: Ultimátní průvodce pro váš první tanecPrvní tanec je emotivním zahájením vaší svatební oslavy. Náš průvodce od udansa vám ukáže, jak se na svatební tanec připravit bez stresu a tlaku na dokonalost.
Tanec Mambo: rytmus, kroky a historiePonoř se do světa Mambo. Zjisti vše o strhující historii, specifickém časování On-2 a o tom, jak se tento vášnivý párový tanec nejlépe naučit.
Tanec K-Pop: Tvůj vstup do světa cover danceVstup do světa tance K-Pop tě nadchne synchronizovanými choreografiemi a silnou globální komunitou. Zjisti, jak zvládnout první kroky a najít svou vlastní skupinu.
Jak se naučit tančit Salsa: Kompletní průvodce pro začátečníkyNaučit se tančit Salsa je perfektní způsob, jak do svého života vnést pohyb, rytmus a nové kontakty. Náš průvodce ti ukáže, jak začít i bez předchozích zkušeností.
Tanec Discofox: kroky, figury a hudba nejoblíbenějšího párového tanceDiscofox je vůbec nejuniverzálnější párový tanec. Zjisti vše o krocích, stylech a o tom, jak rychle začít.
Tanec Samba: Od Samba no Pé až po soutěžní tanecTanec Samba je čistá radost ze života. V našem průvodci pro začátečníky se dozvíš vše o vášnivém rytmu, prvních krocích a jak úspěšně začít.
Nauč se tančit Kizomba: Průvodce párovým tancemKizomba spojuje africké rytmy s hlubokým, emocionálním propojením v párovém tanci. Zjisti, jak se tento fascinující taneční styl naučit od úplných základů.
Zumba: Energické taneční cvičení pro každý denZumba spojuje latinskoamerické rytmy s efektivním cvičením celého těla. Zjisti, jak začít bez předchozích zkušeností a který formát kurzu ti nejlépe vyhovuje.
Jak se naučit Breaking: Tvůj průvodce pro začátky v B-BoyinguIdeální vstup do světa Breakingu: Zjisti vše o historii, čtyřech základních prvcích a o tom, jak trénovat bez zranění.
Nauč se tančit Bachatu: Tvůj průvodce světem BachatyNauč se tančit Bachatu snadno a rychle. Objev základní krok, různé styly a zjisti, jak zazářit na tanečním parketu.
Jak se naučit standardní tance: Tvůj průvodce na parketKomplexní průvodce pro tvůj vstup do světa standardních tanců. Zjisti vše o tanečním programu, správné technice a jak začít i bez tanečního partnera.
Tanec pro děti: Průvodce pro perfektní začátekTanec pro děti hravou formou rozvíjí motoriku, smysl pro rytmus a sebevědomí od útlého věku. Zjistěte, jak najít ten nejlepší taneční kurz pro vaše dítě.
Hip-Hop a Streetdance: Přehled světa městského tanceObjev fascinující svět Hip-Hopu a Streetdance. Náš průvodce ti nabízí ucelený přehled stylů, základů a ideální způsob, jak začít v každém věku.
Jak se naučit Tango Argentino: Průvodce párovým tancemTango Argentino je o čisté improvizaci a hlubokém propojení v páru. Zjisti, jak začít a co dělá tento tanec tak výjimečným.
Modern Dance a Contemporary pro dospělé: Tvůj začátekIdeální vstup do světa současného tance pro dospělé. Zjisti, jak můžeš i bez předchozích zkušeností rozvíjet svou kreativitu a kondici ve studiu.
Nauč se latinskoamerické tance z tanečního programuZjisti vše o latinskoamerických tancích v tanečním programu. Ukážeme ti rozdíly mezi Cha Cha, Rumbou, Jivem a Paso Doble pro tvůj dokonalý začátek.
Orientální tanec a břišní tanec: Svět Raqs SharqiPonoř se do fascinujícího světa orientálního tance. Zjisti více o historii Raqs Sharqi, rozmanitosti stylů a o tom, jak snadno začít.
Balet pro dospělé: Jak začít v pozdějším věkuBalet je dokonalý trénink celého těla pro každý věk. Zjisti, jak můžeš i bez předchozích zkušeností úspěšně začít s klasickým tancem v dospělosti.
Taneční kurzy pro mládež: Průvodce pro studenty a rodičeTaneční kurz pro mládež je klasikou pro studenty od 14 let. Náš kompaktní průvodce ukazuje rodičům i mladým lidem, co je čeká v jejich prvním velkém tanečním kurzu.
Tanec po padesátce: Buď fit, aktivní a ve společnostiTanec po padesátce je dokonalou kombinací jemného tréninku celého těla, cvičení pro mozek a společenských zážitků. Objev, jak snadný je tvůj návrat na parket.
Akrobacie v tanci: Acro Dance pro mládež a dospěléAkrobacie v tanci fascinuje spojením atletiky a elegance. Zjisti, jak se mládež i dospělí mohou bezpečně naučit tento náročný styl.