Přeskočit na hlavní obsah
Lidový tanec6 minut

La Raspa jako tanec pro děti: střídání pat a pohyb ve dvojici

Text: Bernhard De LucaAktualizováno

Stručně
  • S dětmi na prvním stupni základní školy si nacvičíš La Raspa jako zjednodušenou sestavu střídání podpatků a malého kruhu v páru.
  • V části s podpatky děti ťuknou pravou, levou, pravou nohou a přisunou ji, potom levou, pravou, levou a přisunou ji.
  • V párové části děti s lehkým držením za ruce společně udělají osm malých kroků kolem středu svého páru.
  • Část s podpatky a párovou část zařadíš do různých hudebních úseků a změnu oznámíš včas.

Když si kroky, kontakt s partnerem a hudba vyžadují pozornost současně, i krátká sestava se rychle změní v chaos. Samostatné procvičování dává dětem možnost pohybu skutečně porozumět, než přidají další.

Co potřebuješ na taneční zkoušku

  • Rovná, suchá plocha bez děr a překážek
  • Sportovní oblečení a dobře padnoucí sportovní obuv
  • Nahrávka La Raspa se zřetelně slyšitelnými přechody mezi částmi
  • Reproduktor s dobře dostupným tlačítkem pauzy
  • Místa pro dvojice s rozestupy, aby mohly vytvořit malý kruh

Hudba člení tvou zjednodušenou úpravu

La Raspa se představuje jako mexický lidový tanec. Pro první stupeň základní školy použij záměrně zjednodušenou dětskou úpravu, nikoli závaznou původní choreografii. Dotyky patou provádějte bez výskoků, náročnější párovou figuru nahraď malým kruhem ve dvojicích. Řekni dětem: „Dnes si zatančíme zjednodušenou podobu tance z Mexika.“ Stačí běžné oblečení, kostýmy ani napodobování přízvuků nejsou potřeba.

Vybranou nahrávku si před lekcí poslechni celou. Opakující se část přiřaď k části A s dotyky patou a kontrastní část k párové části B. Změnu může naznačovat nová melodie nebo jiné nástroje. Délka nahrávky určuje počet opakování: cvičební skupina osmi dob automaticky neznamená celý hudební úsek. Pro začátek vyber takovou pasáž, ve které se obě skupiny pohybů vystřídají bez uspěchaného přerušení.

Děti se nejprve naučí samotné kroky a potom společný pohyb po prostoru. Tento postup odpovídá principu, že se paže a nohy nejprve koordinují odděleně, i když se tamní příklady týkají dospělých. Výměnu partnerů zatím vynech: známé místo ve dvojici usnadní dětem návrat. Další úkoly zaměřené na pohyb v prostoru, například křížení při tanci s pásky s dětmi, patří do samostatné lekce.

Reproduktor umístěný mimo taneční trasy nechává střed páru volný a předchází zbytečným úhybným krokům.
Reproduktor umístěný mimo taneční trasy nechává střed páru volný a předchází zbytečným úhybným krokům.

Jak spojíš obě části

  1. Rozmístění dvojic a stanovení signálu stop

    Rozestav děti do dvojic naproti sobě tak, aby měly dost místa na rozpažení a nedotýkaly se sousedů. Domluv s nimi signál „Stop“ pro zastavení a puštění se za ruce. Nech každou dvojici jednou vyzkoušet, jestli její malý kroužek zůstane volný.

  2. Pomalá ukázka ťukání patou

    Vysuň jednu patu kousek před sebe, špička míří nahoru a váha zůstává na druhé noze. Vrať chodidlo zpět a vystřídej strany; při dalším ťuknutí stojíš na druhé noze, bez výskoku.

  3. Procvič si osmidobou sestavu na místě

    Počítej rovnoměrně: 1 pravou, 2 levou, 3 pravou, 4 přisuň nohy k sobě; 5 levou, 6 pravou, 7 levou, 8 přisuň nohy k sobě. Každé ťuknutí připadá na jednu dobu, návrat probíhá mezi nimi; děti přitom zůstávají na svém místě v páru.

  4. Projít malý kruh v páru

    Nech páry, ať se volně drží oběma rukama a udělají osm malých kroků po směru hodinových ručiček kolem svého společného středu. Nejprve si bez hudby procvič celý kruh až zpět na výchozí místo; oba jdou vpřed, aniž by se tahali, a potom se pustí.

  5. Obě části tanči zvlášť na hudbu

    Nejprve pusť pouze část A a nech osm dob podle potřeby zopakovat, potom pusť pouze část B v kruhu párů. Po delších částech B následuje dalších osm dob; kroky zůstávají malé a vždy se vrátíš na výchozí místo.

  6. Příprava přechodu mezi částmi

    Propoj úryvky a krátce před B oznam „Ruce připravit“. Děti dokončí poslední část s patami a lehce se chytnou za ruce; před A řekni „Na místa“, aby se včas postavily naproti sobě a pustily se.

  7. Zopakuj sekvenci s menší pomocí

    Přehraj stejný úryvek znovu a omez slovní pokyny jen na přechody. Pokud to zvládnou, vynech i ty; když se jim nějaký přechod nepodaří, děti zůstanou stát a společně se znovu zapojí na začátku dalšího zřetelného úseku.

Malé pohyby, jasné spojení

Takhle ano

  • Polož patu jen těsně před tělo
  • Při dotyku patou zvedni špičky od podlahy
  • Udržuj kontakt rukou bez tlaku
  • Při chůzi společně obcházej střed páru

Takhle ne

  • Zaklánět se s nohou nataženou daleko dopředu
  • Dupat dopředu celým chodidlem
  • Tahat druhé dítě za ruce
  • Nechat jedno dítě stát a druhé tahat kolem dokola

Podle toho poznáš svůj pokrok

Před hudbou

Základ

Při prvním průchodu

Spojení

Po opakování

Samostatnost

Časté otázky

  1. Vyber nahrávku La Raspa s výraznými kontrasty mezi jednotlivými částmi a tempem, při kterém děti dokážou kontrolovaně měnit pohyb. Rozhodující je dobře slyšitelný puls, ne konkrétní nahrávka. Než přejdete k původní rychlosti, můžete si sestavu jednou pomalu vyzkoušet. Zpomalené přehrávání je pomůcka pro výuku, ne charakteristický rys tance.

Taneční kurzy pro děti na prvním stupni základní školy

V tanečním kurzu pro děti si tvoje dítě může pravidelně procvičovat rytmus, společné pohybové dráhy a krátké krokové sestavy.

Prohlédnout všechny vhodné kurzy

Česko: zatím žádné kurzy

Přihlas se k newsletteru, dáme ti vědětMáš taneční školu? Přidej své kurzy

Německo: zobrazit kurzy

Najít tanečního partnera

Společně zvládnout změnu

Na udansa najdeš taneční aktivity pro děti, při kterých si procvičí krátké sekvence a společné pohybové dráhy. Díky tomu může tvoje dítě pravidelně tančit ve skupině i mimo školu.

Přidej se zdarma
Společně zvládnout změnu

Hodí se k tomu