Přeskočit na hlavní obsah
Technika kroků6 minut

Když jsou kroky ve Waltzu příliš velké

Text: Bernhard De LucaAktualizováno

Stručně
  • Krok ve valčíku je příliš velký, pokud jeho konec zvládneš jen přitažením nohy nebo úhybem.
  • Krátké opakování stejné známé sestavy ti ukáže, na kterou dobu děláš příliš dlouhý krok.
  • Nejprve zmenši jen tento krok a zachovej počet kroků, jejich pořadí i doby beze změny.
  • Správná délka kroku ti umožní přenést váhu na novou nohu bez záchranného kroku.

Valčík může působit velkolepě, i když nohy urazí kratší vzdálenost, než bys čekal. Kdo napodobuje viditelný rozsah pohybu zkušeného páru, snadno převezme dráhu, na kterou jeho vlastní pohyb ještě nestačí.

DefinicePřenos váhy

Přenos váhy znamená, že nově došlápnutá noha nese váhu tvého těla a dosud zatížená noha se může uvolnit. Noha už může být na zemi, aniž by tuto úlohu převzala.

Příliš velká vzdálenost je relativní, nejde o pevnou délku

Dlouhý krok není automaticky špatně. Je pro tebe příliš velký, když noha a tělo nedorazí společně: chodidlo už je daleko vpředu, vzadu nebo stranou, zatímco váha těla zůstává na výchozí noze. Pak se musíš přitáhnout, hodit horní část těla dopředu nebo překlenout vzdálenost neplánovaným pohybem. Tato reakce vypovídá víc než vzdálenost na podlaze.

Vyzkoušej to na sestavě, kterou už znáš, například na uzavřené sestavě v tanci Waltz. Krok vpřed nebo vzad, krok stranou a přísun mají různé funkce. Kroky proto nemusí být stejně dlouhé. Zvlášť široké vykročení stranou může vytvořit větší vzdálenost, než jakou pak dokážeš pohodlně překonat. I první krok může být příliš dlouhý, když nohu vykročíš daleko a tělo posuneš až potom.

To, že na konci sestavy musíš něco upravit, ještě neprozrazuje, kde je příčina. Mohla vzniknout už dříve. Pokud ti naopak chybí jen úplné přisunutí nohou, pomůže ti vysvětlení přisouvání nohou ve Waltzu. To je něco jiného než délka předchozího pohybu.

Na drsném povrchu vychází srovnání jinak: podmínky pro trénink ovlivňují, jak daleko dokážeš tančit pod kontrolou.
Na drsném povrchu vychází srovnání jinak: podmínky pro trénink ovlivňují, jak daleko dokážeš tančit pod kontrolou.

Krátká opakování zviditelní vybočení

Dlouhá taneční série zastře nápadný krok: měníš směr, vzpomínáš si na figury a průběžně se přizpůsobuješ. Dva takty známé sekvence se dají snáz použít k porovnání. Tyto dva takty jsou rámcem pro cvičení, nikoli technickým předpisem. Potřebuješ v nich jen tolik pohybu, abys pocítil, jaký vliv má podezřelý krok.

Opakuj stejný úsek ze stejného výchozího bodu a počítej nahlas. Počítání ti pomůže přiřadit pocit ke konkrétnímu kroku. Možná je první doba ještě klidná, na druhou zaujmeš široký postoj a potom se musíš přitáhnout. Pak je druhá doba vhodným kandidátem. Pokud cítíš napětí už po první době, začni hledat tam.

Jeden pokus mnoho nedokazuje. Pokud se stejný problém objeví při několika opakováních stejného úseku, bude jeho přiřazení spolehlivější. Pro porovnání udělej jen podezřelý krok o něco kratší. Ostatní část sekvence zatím neměň. Pokud vyrovnávací pohyb zmizí, naznačuje to, že délka kroku na tomto místě neodpovídala tomu, jak se teď pohybuješ.

Když se budeš snažit řešit několik problémů najednou, nebude jasné, co výsledek způsobilo. Další samostatné úkoly najdeš v přehledu procvičování známých sekvencí Waltz.

Jak poznáš, že zkrácení dává smysl

Takhle ano

  • Zopakuj stejnou sekvenci ze stejného výchozího bodu
  • Zkrať pouze výrazný krok
  • Dodrž stávající počítání
  • Přenášej váhu na novou nohu bez následného poskočení

Takhle ne

  • Při každém pokusu tančit jinou figuru
  • Snažit se nacpat celou sekvenci najednou
  • Získávat čas přidáním kroku navíc
  • Dát nohu daleko před sebe a přehodit za ní váhu

Pokud krok dokončíš jen s malým poskočením, noha byla nejspíš dál, než bylo nutné.

Lektor standardních tanců

Kratší krok zachovává známou sekvenci

Zkrácená varianta se povedla, když v ní poznáš stejnou sekvenci. Pokládáš chodidla ve stejném pořadí, přenášíš váhu na určených místech a nepotřebuješ žádný krok navíc. Kratší tu znamená zvolit pro nohu bližší cílové místo. Neznamená to jen se nohou ťuknout a nechat váhu na původní noze.

Změna nemusí být maximální. Když dlouhý boční krok hned zmenšíš na nepatrný pohyb, můžeš tím změnit i podobu figury. Lepší srovnání poskytne noha došlápnutá o něco blíž. Pokud zůstává pohyb kontrolovaný, máš vhodnou délku pro cvičení. Pokud se kvůli tomu sekvence stane uspěchanou nebo nejasnou, zkrácení bylo příliš velké nebo délka nebyla skutečnou příčinou.

V páru se vaše dráhy pohybu musí sladit, ale nemusí být podle pravítka totožné. Tělesná výška a role ve figuře se liší. Úspěšné zkrácení u jednoho člověka proto automaticky neznamená stejnou změnu u druhého. Mluvte o konkrétním kroku, ne paušálně: „Děláš příliš velké kroky.“

Hudba nakonec ukáže, jestli varianta funguje i ve vašem obvyklém tempu. Délka tvých kroků se může s rostoucí jistotou znovu zvětšovat. Malá varianta je nástroj ke srovnání, nikoli trvalý limit.

Dva pohledy na stejnou délku kroku

Sólo

Vnímej vlastní cestu

Bez přizpůsobování se druhému člověku

Při tanci o samotě snáz poznáš, jestli musíš dohánět příliš široký krok. Známá sekvence přitom zůstává úplně zachovaná. Toto cvičení ukazuje, kam až dosáhneš, ale ještě neříká, jaký je pocit z pohybu ve dvojici.

Pár

Zažij společnou cestu

S pohybem druhého člověka

Ve dvou zjistíš, zda je kratší varianta pro vás oba zvládnutelná. Každý z vás si zachová své naučené úkoly. Vhodné řešení působí klidně pro vás oba, i když vaše jednotlivé kroky nejsou přesně stejně dlouhé.

Časté otázky

  1. Pro kroky Waltz neexistuje univerzálně vhodná délka v centimetrech. Vzdálenost ovlivňuje tvoje výška, pohyblivost, tempo i známá figura. Důležité je, jestli dokážeš přenést váhu na došlápnutou nohu, aniž bys za ní musel/a táhnout tělo nebo potřeboval/a udělat další krok.

Standardní kurzy pro jisté valčíkové kroky

V kurzu si můžeš upevnit známé valčíkové sestavy a postupně prodlužovat kroky podle svých schopností.

Zobrazit všechny odpovídající kurzy

Najdi si parťáka na trénink valčíku

Na udansa najdeš taneční partnery, se kterými si můžeš v klidu opakovat známé valčíkové figury. Popiš svůj pokrok v učení a figuru, na které právě pracuješ.

Najdi si parťáka na trénink valčíku