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Mitmachtänze6 Minuten

Polonaise-Anleitung: Eine Kette ohne Gedränge anführen

Text: Mary De LucaAktualizováno

Kurz gesagt
  • Beginne mit wenigen Freiwilligen und führe die Polonaise im ruhigen Gehtempo über einen freien Weg.
  • Neue Mitwirkende schließen sich nur am Kettenende an, ohne dass du jemanden zum Mitgehen ziehst.
  • Plane weite Kurven und halte Abstand, damit die Menschenkette weder zusammengedrückt noch auseinandergezogen wird.
  • Kündige das Ende an, halte auf freier Fläche und löse die Kontakte erst nach dem Stillstand.

Vorne wirkt die Runde gemütlich, hinten wird schon gejoggt: Eine lange Kette kann ihr Tempo unbemerkt verändern. Wer sie anführt, trägt deshalb Verantwortung für die letzten Schritte genauso wie für die ersten.

Co potřebuješ na začátek

  • Volná, rovná trasa bez kabelů a úzkých míst
  • Pohodlná obuv a kostýmy bez částí, které se vlečou po zemi
  • Dobře slyšitelná hudba s pravidelným pulzem
  • Několik dobrovolníků na začátek
  • Další osoba, která bude sledovat konec řetězu
  • Volný prostor pro společné zakončení

Tvoje cesta určuje tempo celého řetězu

Při polonéze na karnevalu nebo masopustu jdou lidé v řadě za sebou do rytmu hudby. Tento návod se týká společenského lidského řetězu, ne historické taneční formy s pevně danými figurami. Nepotřebuješ nacvičenou krokovou sestavu. Jako jeden z tanců, do kterých se můžeš zapojit při masopustu, funguje díky viditelnému vzoru: člověk vpředu ukazuje směr chůze a délku kroku.

Zatáčka mění rozestupy. Když náhle zabočíš, lidé za tebou musí upravit svou trasu. V úzké zatáčce se navíc přední část řetězu přiblíží ke zbytku. Veď proto řetěz po širokém oblouku, neotáčej se na místě. Stačí jednoduché kolečko kolem volného prostoru. Cesty mezi židlemi, pod zvednutými pažemi nebo dveřmi zbytečně vytvářejí úzká místa.

Hudba udává rytmus, ale nemusíš na každý úder udělat krok. Pokud se rytmus nehodí k pohodlné chůzi, vyber jinou nahrávku. Nemusíš poskakovat ani zvedat kolena. Řetěz může fungovat i bez tělesného kontaktu, pokud všichni jdou stejným směrem. Ruce položené na ramenou slouží k lepší orientaci, nejsou to madla k řízení.

Při organizaci taneční akce se trasa řetězu počítá do využitelné taneční plochy. Diváci, stoly a východy zůstávají mimo okruh, i když se k řetězu později přidají další hosté.

Eine übersichtliche Strecke lässt auch die letzte Person erkennen, wohin die gemeinsame Runde führt.
Eine übersichtliche Strecke lässt auch die letzte Person erkennen, wohin die gemeinsame Runde führt.

In sieben Schritten die Polonaise anführen

  1. Die Laufstrecke freimachen

    Gehe die geplante Runde zunächst allein ab und räume Taschen oder lose Dekoration aus dem Weg. Wähle einen breiten Bogen zurück zur Ausgangsfläche; du solltest nirgends seitlich zwischen Möbeln durchschlüpfen müssen.

  2. Den Anfang und das Ende erklären

    Sage vor dem Start: „Wir gehen eine Runde. Wer möchte, kommt hinten dazu. Bei ,Wir halten an‘ bleiben wir stehen.“ Zeige die Abschlussfläche und vereinbare mit deiner Unterstützung am Ende, dass sie die Ansage nach hinten weitergibt.

  3. Eine kurze Startkette bilden

    Lade einige Freiwillige hinter dich ein und lasse zwischen den Körpern Platz für einen bequemen Schritt. Sage ausdrücklich: „Mit Abstand oder mit lockeren Händen auf den Schultern, beides geht.“ Niemand wird angefasst oder von seinem Platz abgeholt.

  4. Začni drobnými kroky

    Začni do rytmu hudby klidnými, přibližně stejně dlouhými kroky přímo vpřed. Vyhni se prudkému rozjezdu a po prvních krocích sleduj konec: řetěz funguje, když nikdo nemusí běžet a nikdo nenaráží do člověka před sebou.

  5. Den Anschluss hinten ermöglichen

    Rufe während eines geraden Abschnitts: „Wer mitgehen möchte, schließt sich hinten an.“ Deine Unterstützung bleibt am Schluss und zeigt neuen Mitwirkenden den Anschlussplatz. Wenn der freie Weg für weitere Personen nicht reicht, bleibt die Kette bei ihrer bisherigen Länge.

  6. Weite Kurven ohne Zug laufen

    Leite die Kurve früh mit mehreren kleinen Richtungsänderungen ein und halte dein Gehtempo gleichmäßig. Lass die Kette ihrem bisherigen Weg folgen, statt eine Abkürzung zu verlangen. Bei Stocken rufst du „Kleine Schritte“; bei einem Sturz hält die gesamte Gruppe an.

  7. Gemeinsam anhalten und öffnen

    Kündige auf dem letzten geraden Stück an: „Wir halten gleich an.“ Verkleinere deine Schritte bis zum Stillstand auf der Abschlussfläche. Erst wenn alle stehen, folgt „Hände lösen, Platz lassen“; danach gehen die Gäste einzeln aus der Reihe.

So bleibt die Runde für alle angenehm

So ja

  • Bei einer Lücke den Kontakt lösen und ruhig weitergehen
  • Beim Aussteigen kurz Bescheid sagen und seitlich Platz nutzen
  • Lose Hüte und lange Accessoires vor dem Start ablegen
  • Die Musik so einstellen, dass Ansagen hörbar bleiben

So nicht

  • Die Person davor festhalten, um eine Lücke zu schließen
  • Unangekündigt quer durch die laufende Kette gehen
  • Herunterfallende Kostümteile im Laufen aufheben
  • Ansagen gegen überlaute Musik anschreien

Deine Checkliste für die gemeinsame Runde

Vor der Einladung

Vorbereitung

Nach dem Losgehen

Bewegung

Po skončení

Závěr

Häufige Fragen

  1. Führe eine Polonaise mit Kindern langsam an und lass eine weitere erwachsene Person am Ende begleiten. Das kleinste Kind bestimmt die verträgliche Schrittgröße. Vermeide gemischte Größenfolgen mit Druck auf Schultern oder Nacken. Ohne Kontakt hintereinander zu gehen ist ebenfalls möglich. Weitere Grundlagen erklärt der Ratgeber zum altersgerechten Vermitteln von Volkstanz.

Die nächste Runde beginnt gemeinsam

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