Jak sestavit taneční trénink pro mládež: Tvůj plán bez stresu

Jakmile máš za sebou první taneční kurz pro studenty a rozhodneš se pro mládežnický taneční klub, náhle stojíš před novou výzvou: volným tréninkem. Zatímco v běžné taneční hodině lektoři určují každý krok, ve volném tréninku v klubu si musíš svůj čas na procvičování zorganizovat sám. Zpočátku to může působit zastrašujícím dojmem, když se páry prohánějí křížem krážem po parketu a hudební box je v obležení ze všech stran. Strukturovaný postup ti pomůže udržet si přehled, cíleně zlepšovat své oblíbené tance a zcela se vyhnout typickému stresu na tanečním parketu.

Volný trénink v klubu není místem pro úporné výkony, ale tvým osobním hřištěm. Jde zde o to, upevnit si naučené figury z výuky vlastním tempem. Aby se to podařilo, měl by ses předem domluvit se svou taneční partnerkou nebo svým tanečním partnerem. Pokud víte, které kroky chcete opakovat, nemusíte v sále dlouze diskutovat. Dobrý start se mimochodem podaří, když se předem mentálně připravíš, jak je popsáno i v rádci Tvá první hodina v tanečním kurzu pro studenty. Kdo jde do sálu s jasným plánem a uvolněnou náladou, tančí od první minuty mnohem uvolněněji.