Hjælp til danseakrobatik: Lær at sikre sikkert

Enhver, der mestrer spektakulære spring, saltomortaler eller løft i dans, ved: Bag hvert tilsyneladende ubesværet øjeblik ligger hårdt, systematisk arbejde. Den fysiske støtte ved akrobatisk dans er ikke passivt opsyn, men aktiv beskyttelse af partneren. En god sikringspartner, også kaldet en spotter, griber ikke først ind, når danseren allerede er ved at falde. Vedkommende følger bevægelsen fra starten, mærker vægtskift i opløbet og guider forsigtigt, men bestemt, flyvebanen, hvis der opstår fejl. For en skadesfri træning i Acro Dance læring er denne blinde tillid den absolutte grundforudsætning.

Sikringsteknikker i akrobatik er baseret på fysiske principper. Spotteren skal holde sit eget tyngdepunkt lavt og stå stabilt for at kunne opfange den flyvende partners vægtkræfter. Det handler ikke om at bære hele danserens vægt, men om at give målrettede impulser ved bækkenet eller skuldrene, så denne kan genfinde sin egen balance. Den, der vil sikre korrekt, må forstå bevægelsens anatomi og vide præcis, hvor gribepunkterne for maksimal kontrol ligger, uden at blokere for bevægelsens flow.