Find din partner til den næste tur
På udansa finder du ligesindede i dit område, der ønsker at tage de første skridt på dansegulvet sammen med dig eller finpudse deres teknik.
Af Mary De LucaOpdateret
På udansa finder du ligesindede i dit område, der ønsker at tage de første skridt på dansegulvet sammen med dig eller finpudse deres teknik.
Kizomba lever af den fine forbindelse i parret. Med den kontrollerede kvartdrejning bringer du ubesværet variation ind i dit danseflow, uden at forstyrre den harmoniske omfavnelse og den fælles rytme.
Når du starter med Kizomba, opdager du hurtigt, at denne dans lever af en dyb, næsten svævende forbindelse. Hurtige sving eller store bevægelser, som man kender dem fra andre danse, passer ikke til dette intime flow. I stedet er en god Kizomba drejning baseret på absolut præcision i det små. Kvartdrejningen er det perfekte værktøj til elegant at skifte retning på dansegulvet uden at bringe den tætte omfavnelse eller den fælles rytme i fare. Hvis du gerne vil lære Kizomba trin, danner disse blide retningsskift det stabile fundament for dit danseflow.
I Kizomba drejer parret ikke via hektiske armsignaler, men gennem den direkte kontakt mellem overkroppene. Hver Kizomba kvartdrejning indledes ved en minimal vægtoverførsel i brystkassen. Føreren drejer sin egen akse blot få grader, og følgeren mærker straks denne hensigt gennem den lukkede holdning. Hvis man forsøger at trække med kraft eller skubbe partneren rundt, mister man øjeblikkeligt balancen. Koncentrer dig om at holde bevægelsen flad og tæt på gulvet. Fødderne glider næsten hen over parkettet, mens overkroppen angiver retningen.
Opbyg en stabil, oprejst holdning og søg den blide brystkontakt med din partner. Rammen forbliver stabil, uden at der opstår pres eller træk i armene.
Dans først nogle grundtrin på stedet for at internalisere musikkens fælles rytme og mærke vægtoverførslen.
Føreren drejer sin brystkasse præcis 90 grader til siden i det øjeblik, skridtet tages. Følgeren følger denne bevægelse intuitivt gennem den faste forbindelse.
Sæt foden blødt på den nye akse og flyt kropsvægten fuldstændigt over på det nye standben for at sikre balancen.
Saml den frie fod uden vægt på en kontrolleret måde for at afslutte drejningen og være klar til det næste grundtrin med det samme.
Korrekt
Fejl
Forberedelse
Ankomst
Under
Et Kizomba-sving føres via vægtoverførslen i lederens overkrop. Gennem den konstante brystkontakt mærker følgeren retningsændringen med det samme og følger bevægelsen på sin egen akse.
Begyndere bør koncentrere sig om simple kvart-sving. Disse retningsskift er lette at kontrollere og bringer ikke den stabile holdning i parret i fare, mens flere sving i træk ofte fører til tab af balance.
Hvis svinget bliver ustabilt, skyldes det oftest for stor afstand i overkroppen eller hektiske skridt. Hold kontakten tæt og drej langsomt over fodballerne for at bevare balancen.
Find det rette kursus nu, og lær Kizomba helt fra bunden.
Danmark: ingen kurser endnu






