Gå til hovedindhold
Standarddanse3 minutter

Langsamer Walzer venstredrejning: trinsekvens i praksis

Af Bernhard De LucaOpdateret

Kort fortalt
  • Venstredrejningen i Langsom Vals består af seks trin, der fordeler sig over to takter af tre slag og drejer parret i alt 270 grader mod venstre.
  • Overgangen fra grundtrinnet sker efter et halvt grundtrin fremad, så herren indleder drejningen med venstre fod og damen med højre fod.
  • Drejningen initieres blødt over fodballerne, mens den fælles danseholdning forbliver stabil og ikke vrides i overkroppen.
  • Et rent fodarbejde med kontrolleret hævning og sænkning forhindrer tab af balance ved slutningen af figuren.

Tag den næste drejning sammen

På udansa finder du ligesindede, der vil mestre overgangen fra grundtrin til drejning sammen med dig. Find passende dansepartnere og kurser i dit område og få mere gang i din hobby.

Tilmeld dig gratis
Tag den næste drejning sammen

Del af et større emne

Hvordan den harmoniske overgang lykkes i breddeidrætten

Overgangen fra det klassiske grundtrin til den første rigtige retningsændring er en milepæl for mange par i breddeidrætten. Mens grundtrinet primært tjener til orientering i rummet, bringer venstresvinget dynamik og ægte flow ind i din Langsom Vals. Nøglen til succes ligger i ikke at tvinge svinget, men at indlede det organisk ud fra fremadbevægelsen. Den, der forsøger at rive overkroppen rundt med et ryk, mister straks balancen og bringer den fælles standard-danseholdning ud af kurs.

Udfordringen ved venstresvinget består i, at parret bevæger sig mod uret, mens danseretningen på dansegulvet egentlig bevæger sig med uret rundt i salen. Det betyder, at svinget skal doseres præcist for ikke at kollidere med andre par. Et rent fodarbejde, hvor fødderne på det andet taktslag glider fladt forbi hinanden og først lukker på tre, sørger for den nødvendige stabilitet. Hvis du desuden kan sikre timingen i parret, mister svinget hurtigt sin skræk og føles vidunderligt flydende.

Venstredrejningen i tal

skridt til en komplet drejning
6
grader mod uret
270°
Taktslag pr. vals-takt
3

Standard-dansekurser nær dig

Find det rette kursus nu, så du kan finpudse din teknik i Engelsk vals.

Danmark: ingen kurser endnu

Tilmeld dig nyhedsbrevet, vi giver dig beskedTyskland: se kurser
Har du en danseskole? Tilføj dine kurserFind en dansepartner

Kommende events i denne dansestil

Seks trin til den perfekte venstredrejning

  1. Start med et halvt grundtrin

    Føreren danser et halvt grundtrin fremad (venstre, højre, saml fødderne), mens følgeren starter bagud. Dette skaber den nødvendige fremadrettede energi til den efterfølgende drejning.

  2. Start på det første drejetrin

    Føreren tager et kraftfuldt skridt fremad med venstre fod og drejer allerede kroppen en smule mod venstre. Følgeren træder tilbage med højre fod.

  3. Fortsæt drejningen på to

    Føreren fører højre fod i en bred bue til siden og fortsætter drejningen på fodballen. Følgeren samler venstre fod og drejer med på hælene.

  4. Luk kontrolleret på tre

    Herrens venstre fod lukker til den højre fod, og parret sænker sig kontrolleret i knæene. Dermed er den første halvdel af venstredrejningen stabilt afsluttet.

  5. Start på bagudfasen

    Herren placerer højre fod lige bagud, mens damen træder fremad med venstre fod. Drejningen fortsættes nu flydende.

  6. Færdiggør drejningen på fem

    Herren placerer venstre fod langt ud til siden, mens damen fører højre fod sidelæns. Drejningen fuldendes nu næsten helt parallelt med væggen i salen.

  7. Land sikkert på seks

    Herrens højre fod samles ved venstre fod, og begge sænker sig igen. Parret står nu klar til det næste grundtrin eller en anden figur.

Ofte stillede spørgsmål

  1. Venstredrejningen adskiller sig grundlæggende i drejeretningen og startfoden. Mens højredrejningen danses med uret, drejer parret mod uret ved venstredrejningen, hvilket kræver en mere præcis føring.

Passende indhold

Læs videre