Kom i gang med en træningspartner
På udansa connect finder du mennesker at træne pardans regelmæssigt med. Beskriv, om du går efter at lære grundlæggende dansetrin eller at debutere sammen i en Rock'n'Roll-turnering.
Af Bernhard De LucaOpdateret
På udansa connect finder du mennesker at træne pardans regelmæssigt med. Beskriv, om du går efter at lære grundlæggende dansetrin eller at debutere sammen i en Rock'n'Roll-turnering.
En spektakulær optræden afslører ikke i sig selv, hvilken klasse et par må stille op i. Når du kan skelne mellem klasserne, får du også øje på dansearbejdet bag de flyvende figurer og kan formulere dit eget træningsmål mere præcist.
Fodteknik betegner i sportslig Rock'n'Roll den dansemæssige udførelse af grundtrin, spark og figurforbindelser i musikkens rytme. Hertil hører også kropsholdning og den tidsmæssige koordinering mellem begge partnere.
Det tyske Rock'n'Roll- og Boogie-Woogie-forbund, kort DRBV, skelner i Rock'n'Roll-pardans blandt andet mellem børn, juniorer samt C, B og A. Disse betegnelser ligger ikke alle på samme skala fra begynder til professionel. Børne- og juniorklasserne er ungdomsklasser, bogstaverne beskriver en sportslig præstationsrække. En voksen begynder derfor ikke automatisk i børneklassen.
I børneklassen er det dansens udtryk uden akrobatik, der er i centrum. Grundtrin, samspil og figurer skal bære programmet. I juniorklassen kommer et begrænset akrobatikprogram oveni, men det betyder ikke, at alle muligheder i voksenklasserne er åbne.
Akrobatikprogrammerne giver en første rettesnor for bogstavklasserne: C omfatter tre akrobatikker, B fem og A seks i akrobatikrunden. Antallet beskriver omfanget, ikke hvilke elementer der er tilladt. Aldersgrænser, retten til at stille op og oprykning hører også til særskilte regelsæt.
Et konkret eksempel: To voksne kan være nye inden for dans og alligevel ikke blive henregnet til ungdomsklasserne. Omvendt kan et erfarent ungdomspar danse på et højt niveau, selv om repertoiret fortsat er begrænset af alder og klasse. „Juniorer“ betyder altså på ingen måde „svage dansere“.

Forskellene mellem C, B og A kan ikke reduceres til tre, fem eller seks elementer. Det afgørende er, hvilke bevægelsestyper der er tilladt i programmet. To akrobatiske elementer kan virke lige spektakulære og alligevel være meget forskellige rent regelteknisk.
C-klassen begrænser repertoiret betydeligt, overslag hører ikke til dens tilladte program. I B-klassen er førte overslag mulige. Her føres den akrobatiske bevægelse af partnerkontakten. Det er noget andet end en fri rotation, hvor den flyvende person ikke har førende partnerkontakt under rotationen. Sådanne frie rotationer hører til det udvidede akrobatikområde i A-klassen, inden for de fastlagte grænser.
Kontakt alene giver dog ikke frit lejde: Bestemmelserne omfatter konkrete elementer og betingelser for udførelsen. Kort håndkontakt før en flyvefase gør ikke en efterfølgende fri rotation til et ført overslag.
Det er derfor hele bevægelsesforløbet, der afgør klassificeringen, ikke dets dagligdags navn. På lignende måde adskiller skellet mellem pardans og showelementer i Salsa det visuelle indtryk fra den dansemæssige funktion. Du kan ikke udlede af en imponerende video, hvad der er tilladt i din egen startklasse.
Korrekt
Misforståelse
Du finder pardansekurser på udansa, hvor I kan arbejde med rytme og samspil som par; Rock'n'Roll-træning for bestemte klasser hører hjemme i en specialiseret klub.
Danmark: ingen kurser endnu
Et tilladt akrobatisk element er ikke nødvendigvis et, du behersker, og et akrobatisk element, du behersker, er ikke automatisk tilladt i alle klasser.
Selv med mere akrobatik forsvinder fodteknikken ikke. I dansedelen er rytme, kropsholdning, præcise kicks og den fælles udførelse stadig tydelige. Grundprincipperne for Rock'n'Roll-kickteknik forklarer den enkelte bevægelse, mens klassen afgør, hvilket samlet program den bedømmes i.
I A-klassen vises fodteknik og akrobatik i separate præstationer. Det kræver to programmer, der er bygget forskelligt op: en dansesekvens uden akrobatik og en akrobatiksekvens med dansetrin som overgang. Et par med gode luftfigurer har derfor ikke nødvendigvis en lige så overbevisende fodteknikrunde.
Det, der er afgørende for dit mål, er den gældende DRBV-turneringssportsorden og de tilhørende regler for klasser og akrobatik. Tjek én gang den gældende version for den klasse, du har i tankerne, herunder regler for alder og oprykning samt tilladte elementer. En kursusbetegnelse som „Øvede“ erstatter ikke denne klassificering.
Så kan du formulere et konkret træningsmål: „Vi udvikler en præcis sekvens til C-klassen“ siger mere end „Vi vil lære sværere tricks“. Klassebeskrivelsen sætter rammen, og trænerens vejledning udvikler et program, du kan mestre inden for den. Akrobatik hører til i træning under vejledning og med passende sikring, ikke i selvstændig efterligning af turneringsvideoer.
Rytme, holdning og fælles udførelse
Et par arbejder med samtidige spark, tydelige dansetrin og stabile overgange. Det forbedrer den dansetekniske del af optrædenen, uden at der er brug for nye akrobatiske elementer. Det er stadig relevant, når man skifter til et højere niveau.
Tilladt repertoire og sikker beherskelse
Et par udvikler med kvalificeret vejledning et repertoire, der passer til startklassen. Her tæller den tilladte bevægelsesform og den pålidelige udførelse samlet. Et større udvalg åbner for andre kombinationer, men erstatter ikke arbejdet med de dansemæssige forbindelser.
Nej, elevklassen er en ungdomsklasse og ikke et generelt begynderhold. For voksne er det derfor ikke ordet „elev“, der er afgørende, men den startklasse, de har adgang til. Et begynderkursus i en klub og en startklasse er to forskellige kategorier.
C, B og A udgør en rækkefølge efter niveau, men oprykning følger DRBV's oprykningsbestemmelser. Du skifter ikke klasse, blot fordi du har lært et sværere trick. Retten til at stille op og de sportslige færdigheder skal betragtes hver for sig.
Ja, du kan træne grundtrin, dansefigurer og samarbejdet som par uden akrobatik. Det er et selvstændigt dansefagligt træningsindhold og ikke et fuldstændigt program for alle turneringsklasser. Til en konkurrence gælder kravene for den pågældende klasse også.
Nej, nationale og internationale klassebetegnelser er ikke automatisk ens. „Main Class Contact“ hører til den internationale inddeling, mens det her drejer sig om tyske DRBV-startklasser. Lignende kendetegn ved ført akrobatik er ikke nok til at sidestille alle krav til startberettigelse og program.