Gå til hovedindhold
Musikalitet6 minutter

Dans West Coast Swing breaks, og fortsæt sammen

Af Mary De LucaOpdateret

Kort sagt
  • Besvar et hørbart break med et lille, kontrolleret stop i stedet for pludselig at holde fast i din partner.
  • Øv det først ved slutningen af mønsteret, når I begge er landet sikkert på jeres respektive støtteben.
  • Tæl videre inde i dig selv under pausen i musikken, og hold håndforbindelsen bevægelig.
  • Begynd igen efter breaket med en ny føring, ikke med et skridt på forskud.

Det svære øjeblik kommer ofte efter stilheden: Den ene går allerede i gang, mens den anden stadig venter. Et fælles break virker først overbevisende, når også det første skridt bagefter passer sammen.

Det skal du bruge til øvelsen

  • Et enkelt mønster, som I begge kan danse sikkert
  • Et musikstykke med et tydeligt hørbart break
  • Et frit dansegulv med plads til jeres bevægelser
  • Behagelige sko og et sikkert fodfæste
  • En fælles aftale om at stoppe og starte igen under øvelsen

Musikken holder pause, den indre puls fortsætter

Et break er en markant afbrydelse eller udtynding af musikken. Hele bandet kan holde pause, men det kan også kun være det velkendte trommepuls, der forsvinder. Sang eller en enkelt lyd kan blive tilbage. Du behøver altså ikke vente på fuldstændig stilhed for at høre et musikalsk brud.

Det er vigtigt at skelne mellem musikalsk puls, mønster og synlig bevægelse. Et mønster har sit eget forløb, breaket ligger ikke automatisk på dets sidste tælleslag. Et stop må gerne mindske bevægelsen, uden at du mister den musikalske puls. I denne øvelse vælger du bevidst en indgang, hvor det velkendte mønster slutter før pausen. På den måde undgår du i første omgang stop midt i et forløb eller en drejning.

Hånden alene er ingen bremse. Hvis du fører, gør du din egen bevægelse mindre i god tid. Hvis du følger, er du modtagelig for denne ændring i stedet for at løbe foran det velkendte mønster. Den elastiske forbindelse i Lindy Hop giver en beslægtet sammenligning med forskellen mellem kropsbevægelse og at trække i armen, men erstatter ikke West Coast Swing-teknik.

Et hørbart break forpligter dig ikke til at stoppe. Hvis balancen eller timingen ikke passer, er en rolig afslutning den bedre beslutning.

En friholdt kant gør det lettere at øve det samme korte musikstykke flere gange uden at skulle undvige.
En friholdt kant gør det lettere at øve det samme korte musikstykke flere gange uden at skulle undvige.

Ram breaket sammen på syv trin

  1. Find pausens grænser ved at lytte

    Lyt til det korte afsnit én gang uden at danse, og markér pulsen med lette fingerslag. Læg mærke til, hvor musikken stopper, og hvordan den kommer tilbage; dine fingerslag skal forblive jævne, også under pausen.

  2. Aftal rammerne for øvelsen

    Aftal, hvem der fører, og aftal et lille stop uden en positur til denne gennemgang. Vælg et enkelt mønster uden drejning, som I kan afslutte helt før breaket; pausen skal ikke afbryde en svær bevægelse.

  3. Afprøv opbremsningsbevægelsen uden musik

    Dans det valgte mønster langsomt, og reducer bevægelsen hen mod slutningen uden at rive hånden tilbage. Begge stopper selvstændigt og kan holde knæene bløde; ingen behøver den andens arm som støtte.

  4. Placér mønsteret før pausen

    Afspil afsnittet med god optakt, og begynd sådan, at jeres mønster slutter umiddelbart før pausen. Hvis indgangen endnu ikke passer, så gentag forsøget med et ændret starttidspunkt i stedet for at sætte farten hektisk op på de sidste trin.

  5. Begræns bevægelsen til breaket

    Som fører skal du allerede inden breaket gøre bevægelsen mindre og standse kontrolleret. Følg denne ændring som følger uden at klamre dig fast; stoppet er vellykket, hvis du ikke behøver at lave en efterfølgende korrigerende bevægelse.

  6. Hold pausen sammen

    Bliv over hver jeres støtteben, og tæl videre indvendigt. Hold forbindelsen mellem hænderne blød, men bevar kontakten; den frie fod må gerne være i ro, uden at du på forhånd flytter vægten for at tage næste skridt.

  7. Indled den næste bevægelsesbane på ny

    Som fører skal du vælge en tydelig puls, når musikken begynder igen, og forberede den nye bevægelsesbane med kroppen. Som følger skal du vente på dette signal. Dans derefter et enkelt mønster i stedet for at forsøge at indhente de trin, du har mistet.

Små rettelser til næste gennemløb

Sådan

  • Ved et uventet break skal du først sikre balancen
  • Hold standfoden belastet under pausen
  • Brug det næste tydelige pulsslag, hvis musikken starter igen senere end forventet
  • Dans roligt videre til slut, hvis du misser et gennemløb

Ikke sådan

  • Afbryde en igangværende drejning brat ved breaket
  • Skifte ubemærket til det andet ben i pausen
  • Redde den missede indgang med et hurtigt ekstra skridt
  • Rykke hårdt i forbindelsen med det samme efter en fejl

Sådan kan du se jeres fremskridt

Efter lytningen

Orientering

Efter det første danseforsøg

Koordination

Efter flere gentagelser

Forankring

Ofte stillede spørgsmål

  1. Nej, et musikalsk break kan også begynde på et andet taktslag. Begyndelsen på en musikfrase og starten på dit pattern behøver ikke at falde sammen. Derfor er et udsnit, der er nemt at placere, en god idé til den første øvelse. Senere kan du øve stop andre steder uden at omfortolke hvert break som starten på et pattern.

Til pausen skal I være to

På udansa finder du dansepartnere, som du kan øve et kort musikstykke med flere gange. Aftal specifikt stop og genstart, inden I prøver øvelsen til hele sangen.

Bliv medlem gratis
Til pausen skal I være to

Passer godt til