Gå til hovedindhold
Træningsplanlægning6 minutter

Din forberedelse til bal i Wien: Fra øveplan til generalprøve

Af Mary De LucaOpdateret

Kort sagt
  • Til din forberedelse til ballet i Wien planlægger du baglæns fra baldatoen og tager udgangspunkt i dit nuværende niveau.
  • Din øveplan går fra et lille repertoire af danse over målrettede gentagelser til hele gennemløb og en generalprøve.
  • Den næste øvefase begynder, når du kan gentage dit valgte danseprogram uden hele tiden at få hjælp.
  • Et fast antal timer garanterer ikke, at du er klar til ballet, så sørg for at have ekstra tid inden ballet til danseprogrammer, du er usikker på.

Når et bal nærmer sig, kan hvert usikkert trin hurtigt føles som et problem, der skal løses. En overskuelig plan forhindrer dig i hele tiden at samle på nye figurer og i at udskyde netop de enkle sekvenser til det sidste.

Det skal du bruge til din øveplan

  • Baldato eller personlig måldato
  • Liste over dine allerede indlærte danse
  • Kalender med realistisk ledige øvetider
  • Musik til de valgte danse
  • Ledig danseplads og velkendte dansesko
  • Øvepartner til fælles gennemløb

Dit mål afgør, hvad der får plads i øveplanen

Din forberedelse til ballet i Wien begynder med en afgrænset opgave: Hvilke danse vil du faktisk kunne danse, når du besøger ballet? Et lille repertoire er lettere at øve målrettet end en lang liste med figurer. Wienervalsen har en konkret tilknytning til ballernes kultur: Den blev i 2017 optaget på Østrigs fortegnelse over immateriel kulturarv. Det betyder dog ikke, at du skal følge et bestemt personligt læringsprogram. Planlæg ud fra de danse, du har valgt til anledningen.

Skeln, når du planlægger, mellem at kende, at udføre med hjælp og at kunne uden hjælp. En sekvens, der lykkes efter en forklaring, kan ikke automatisk udføres, næste gang musikken starter. Derfor skal din kalender både indeholde tid til at arbejde med en udfordring og senere gennemløb uden løbende rettelser. Hvis du lige er begyndt, kan du finde de grundlæggende trin i introduktionen til begge valser. Her er fokus på, hvordan du placerer dem tidsmæssigt.

Planlæg heller ikke alle ledige stunder på forhånd. En aflyst aftale eller en vanskelig overgang bør ikke straks skubbe generalprøven væk. Du kan finde dansekurser i Wien på udansa, som kan hjælpe dig med at arbejde hen imod enkelte læringsmål. Det afgørende for din plan er stadig, hvad du pålideligt kan gentage mellem aftalerne.

Fødderne og skoene på et dansepar bestående af en mand og en kvinde under en prøve på standard- og latinamerikanske danse som Salsa
Generalprøven afslører også små problemer med sko eller tøj, før de kommer bag på jer til ballet.

Syv trin til generalprøven

  1. Afgræns dit mål for ballet

    Skriv datoen for det bal, du sigter mod, og de danse, du gerne vil danse til ballet. Formulér et beskedent mål for hver dans, for eksempel at kunne danse en velkendt sekvens til musik, i stedet for et ubestemt krav som „at kunne danse godt“.

  2. Fastlæg dit udgangspunkt

    Dans hver af de valgte danse til musik uden løbende instruktion. Notér hver for sig, om det lykkes at komme i gang, følge det kendte forløb og fortsætte efter en fejl; på den måde bliver en generel følelse af usikkerhed til en konkret liste over ting, du kan arbejde med.

  3. Planlæg øveperioderne baglæns

    Sæt først tid af til generalprøven før ballet og derefter til fulde gennemløb; de tidligere tidspunkter er til enkelte udfordringer. Sørg for at have en ledig tid mellem den sidste læringsfase og generalprøven til at indhente det forsømte, så en aflysning ikke forskyder alle efterfølgende opgaver.

  4. Arbejd med én udfordring pr. lektion

    Vælg et tydeligt afgrænset forløb fra din arbejdsliste, og gentag det først systematisk og derefter til musik. Det regnes som indøvet til denne lektion, når det lykkes flere gange uden mundtlige instruktioner. Nyt indhold holdes uden for denne øvesession.

  5. Hent det lærte frem igen senere

    Begynd den næste træningsmulighed med den senest gennemgåede sekvens, uden først at demonstrere den. Hvis den lykkes igen, så forbind den med dit eksisterende repertoire; hvis den igen kræver konstant hjælp, forbliver den et træningsmål og bliver ikke erstattet af nye figurer.

  6. Dans hele danse uden korrektioner

    Dans dine udvalgte danse til hele musikstykker, og saml først dine observationer bagefter. Hvis du laver en fejl, så brug et velkendt, enkelt forløb til at komme ind igen; dit mål er en dans, der kan fortsætte, ikke en fejlfri opvisning.

  7. Brug generalprøven og den resterende buffer

    Øv med de planlagte sko og tøj, der giver dig samme bevægelsesfrihed som dit baloutfit. Gennemgå dit planlagte program, og brug kun den resterende buffer på tilbagevendende problemer. Drop usikre ekstrating i stedet for at indføre noget nyt lige før ballet.

Sådan holder du øvetiden overskuelig

Sådan gør du

  • Sæt et fast sluttidspunkt for øvesessionen
  • Notér observationer sagligt efter gennemløbet
  • Fjern krævende dele fra balrepertoiret efter behov
  • Erstat aflyste aftaler med tid fra tidsreserven

Ikke sådan

  • Øve videre på samme sted, indtil du er helt udmattet
  • Diskutere hver eneste fejl under gennemgangen
  • Absolut ville vise alle de figurer, du har lært, til ballet
  • Proppe alle de resterende tider efter en aflysning

Sæt flueben ved din plan på tre tidspunkter

Efter den første prøvetime

Udgangspunkt

Før de fulde gennemløb

Overgang

Efter generalprøven

Afslutning

Ofte stillede spørgsmål

  1. Ja, du kan begynde din forberedelse med nogle få grundlæggende forløb. Dit mål bør i første omgang være at komme godt i gang til musikken, ikke at lære en omfattende rækkefølge af figurer. Adskil den første indlæring fra den senere selvstændige gentagelse, og planlæg først hele danse, når de enkle forløb sidder på rygraden.

Pardansekurser til dine forberedelser i Wien

På udansa finder du kurser i Wien, hvor du kan arbejde med de danse i din øveplan, som du endnu ikke er helt sikker på.

Øv sammen med et klart mål

På udansa connect finder du dansepartnere til din forberedelse til bal i Wien. Fortæl om dit repertoire og datoen for dit mål, så I konkret kan planlægge, hvad I skal øve sammen.

Øv sammen med et klart mål